2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Devesil ni viungo ambavyo wengi wetu hutumia mara chache, au wale wanaotumia huongeza zaidi wakati wa kutengeneza supu za samaki au sahani za kondoo. Lakini devesil, ambayo unaweza pia kupata chini ya majina selim, lyushtyan, zarya, nk, pia ni mimea yenye thamani sana na waganga.
Wanatumia mizizi yake kavu kama dawa muhimu kwa umeng'enyaji mzuri. Shukrani kwa mafuta muhimu, sukari, wanga, asidi ya maliki, tanini na resini iliyo ndani yake, ni viungo vya kichawi kweli kwa tumbo lenye afya. Hapa kuna nini cha kujifunza zaidi juu ya devesila na jinsi ya kuitumia:
- Devesil ni viungo na mimea ambayo haijadharauliwa bure. Inayo athari ya faida sana kwa kumengenya, na ushawishi wake ulijulikana kwa Warumi na Wagiriki wa zamani;
- Mbali na kuchimba chakula, devesil pia ina athari ya kutazamia na kukimbia. Inayo athari ya diuretic na hutumiwa katika uchochezi wa njia ya mkojo na kwa watu wanaougua mawe ya figo;
- Wataalam wengi wa mimea wanapendekeza devesila kwa uchochezi wa utando wa tumbo, moyo, ini na wengu;
- Katika dawa ya watu wa Kibulgaria devesil pia hutumiwa kwa gesi, kikohozi, kizunguzungu, uvimbe wa miguu, kuvimba kwa matumbo na wengine.;
- Ili kupata faida ya devesila unahitaji loweka kijiko 1 cha mizizi katika 400 ml ya maji ya moto kwa masaa 2. Basi unaweza kuchuja kutumiwa na kuinyunyiza na asali na limao kama inavyotakiwa. Chukua 100 ml mara 4 kwa siku kabla ya kula;
- Ikiwa umefanya decoction ya devesil, unaweza pia kuitumia kwa kubana. Inafanya kazi vizuri juu ya ngumu kuponya majeraha;
- Ukiloweka usufi wa pamba kwenye kitoweo kilichoandaliwa cha devesil, unaweza kuipaka usoni. Wataalam wengi wa mitishamba wanaamini kuwa ni dawa nzuri ya chunusi na hata madoadoa;
- Wanawake wajawazito tu wanapaswa kuwa waangalifu na matumizi ya devesil. Kulingana na data ambayo bado haijathibitishwa, inaaminika kuwa utumiaji mwingi wa deveil unaweza kusababisha kuharibika kwa mimba.
Ilipendekeza:
Ndizi Kwa Tumbo Lenye Afya
Kula ndizi kuna faida nyingi kiafya - haipendekezwi tu kwa wagonjwa wa kisukari na wale walio kwenye lishe, kwani tunda hili lina kalori nyingi. Inajulikana kuwa ndizi zina muundo mnene na hakika zinajaa. Kula ndizi kwa siku kunaweza kuchaji mwili kwa nguvu inayohitajika kwa siku, wataalam wanasema.
Kufunga Juisi Ya Matunda Kwa Tumbo Lenye Afya
Kunywa juisi dakika 15-20 kabla ya kila mlo kuchukua chakula kikamilifu, wanawake wanashauri wataalamu wa lishe wa Ufaransa. Huandaa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula na huchochea usiri wa juisi za kumengenya. Juisi zilizobanwa hivi karibuni ni muhimu zaidi, lakini juisi za makopo zina athari sawa.
Jani La Bay Kwa Tumbo Lenye Afya
Jani la Bay linaweza kutumika katika sahani anuwai - ladha ya viungo huenda kwa supu na michuzi, sahani, marinades, na huongezwa kwenye canning. Viungo vya kunukia, vilivyo na maandishi machungu, vinachanganya vizuri na vitunguu na vitunguu, pilipili nyeusi, manukato na zaidi.
Tahini - Chakula Cha Juu Kwa Viungo, Mifupa Na Tumbo Lenye Afya
Tahini ni tambi tamu ambayo huleta faida nyingi za kiafya. Kwa wale ambao hawajui, tahini , iliyotengenezwa kutoka kwa mbegu za ufuta, ni bora kwa ulimwengu wote na huenda na sahani tamu na tamu. Tahini isiyopakwa ni maarufu zaidi na bora kwa sababu imetengenezwa kutoka kwa mbegu za ufuta ambazo ni kamili.
Tangawizi, Bizari Na Mtindi Kwa Tumbo Lenye Afya
Tangawizi , bizari na mgando ni bidhaa tatu muhimu sana na za uponyaji ambazo zitakusaidia kukabiliana na kukasirika kwa tumbo. Pamoja nao unaweza kuweka tumbo lako kuwa na afya, wasema watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Bristol nchini Uingereza.
