2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Shida ya uzito kupita kiasi inasisimua watu wengi. Hivi karibuni, zana kubwa imetumika ambayo husaidia kuchoma haraka mafuta yaliyokusanywa na inaboresha michakato ya kimetaboliki.
Dawa hii ni chai ya kijani na allspice. Ladha ya chai hii kwa kupoteza uzito imekuwa ya kupendeza na ya kawaida, kwa wale ambao wanafuatilia kwa bidii takwimu zao na afya.
Chai ya Allspice, ya kijani na nyeusi, inafanikiwa kudumisha hali nzuri na kukandamiza hamu ya kula. Chai ya Allspice husaidia kuzuia mkusanyiko wa mafuta, ambayo ni ngumu sana kuiondoa.
Unaweza kutumia kukandamiza hamu ya kula ya allspice bila kuongeza chai ya kijani au nyeusi. Imeandaliwa kwa kumwaga nafaka 5 za kitoweo na nusu lita ya maji ya moto. Acha kwa dakika tano na usumbue kutumiwa. Kunywa glasi moja kabla ya kula.
Mchuzi wa Allspice husaidia kujikwamua na sumu kutoka kwa mwili. Inasaidia kusafisha damu na kuongeza kinga. Kutumiwa kwa allspice hakutasaidia kupunguza uzito tu, bali pia kuimarisha mwili kwa ujumla.
Allspice ni kiungo kinachotumiwa sana na inaweza kupatikana kwa urahisi kwenye duka. Inasaidia kuchoma kalori, kuharakisha michakato ya kimetaboliki mwilini na kwa hivyo hutumiwa katika mapambano dhidi ya uzito kupita kiasi.
Kwa kuongeza, allspice huongeza uzalishaji wa nishati katika mwili wa mwanadamu, na hivyo kuwa chanzo cha nishati asili na isiyo na madhara. Mali nyingine ya faida ya allspice, ambayo huathiri moja kwa moja uzito, ni msaada ambao hutoa kwa mmeng'enyo wa chakula.
Lakini viungo na spishi yoyote lazima ichukuliwe kwa uangalifu. Matumizi ya viungo hivi haipendekezi wakati wa ujauzito au kunyonyesha, na pia magonjwa mengine ya tumbo. Katika hali nadra sana, inaweza pia kusababisha mzio.
Hata ikiwa unavumilia viungo hivi vizuri, kiwango cha kuongezeka cha zaidi ya nusu lita ya kutumiwa kwa siku inaweza kusababisha dalili kama vile uvimbe na kukojoa mara kwa mara.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Kutumiwa Kwa Shayiri Ni Muhimu
Katika miongo ya hivi karibuni, shayiri imebadilishwa na ngano na mchele. Sehemu kubwa ya nafaka ya shayiri hutumiwa tu kwa uzalishaji wa malt, bia na bidhaa zilizosindikwa. Kwa kuongezea, shayiri ni lishe muhimu kwa wanyama wanaonenepesha kwa sababu ya kiwango cha juu cha protini na protini ndani yake.
Kwa Hamu Bora, Kula Supu Mara Kwa Mara
Supu ni sahani inayopendwa na watu wetu. Zina ladha nzuri na zingine ambazo huboresha hamu ya kula na kusaidia usiri wa juisi za kumengenya. Dutu zinazoamsha zaidi ni supu zilizotengenezwa kutoka nyama, samaki, mifupa na uyoga. Baadhi ya broths ya mboga pia huwa na vichocheo vikali vya usiri wa tumbo na tumbo.
Kuongezeka Kwa Hamu Ya Kula Kwa Watu Wazima
Kuongezeka kwa hamu ya kula inaweza kuwa dalili ya magonjwa anuwai. Kwa mfano, inaweza kuwa kwa sababu ya magonjwa fulani ya akili au shida ya tezi ya endocrine. Kuongeza hamu ya kula inaweza kuwa ya kudumu, inaweza kuja na kwenda, au inaweza kuendelea kwa muda mrefu, kulingana na sababu.
Kula Mayai Kwa Kiamsha Kinywa Kwa Hamu Kidogo
Ikiwa hivi karibuni umehisi kuwa hamu yako imeongezeka mara mbili au mara tatu, kuna suluhisho juu ya jinsi ya kuipunguza. Kula mayai tu kwa kiamsha kinywa. Ikiwa una mayai baada ya kuamka mezani, zitakujaza kwa muda mrefu wakati wa mchana na kwa hivyo utachukua kalori chache jioni.
Hamu Hamu - Usifanye Kosa Hili Tena
Furahia mlo wako - tunaisikia mara nyingi na kila mahali, tunaitamani nyumbani na kwa marafiki na tuna hakika kuwa huu ni mwanzo mzuri wa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Lakini sio hivyo…! Matakwa haya hayana adabu tena. Wafaransa, ambao ndio watawala wake kabisa, wanamkataa.
