Je! Kwa Sahani Gani Tunapaswa Kuongeza Vitunguu Vya Mwitu?

Video: Je! Kwa Sahani Gani Tunapaswa Kuongeza Vitunguu Vya Mwitu?

Video: Je! Kwa Sahani Gani Tunapaswa Kuongeza Vitunguu Vya Mwitu?
Video: Haya ndio Maajabu ya Vitunguu 2024, Septemba
Je! Kwa Sahani Gani Tunapaswa Kuongeza Vitunguu Vya Mwitu?
Je! Kwa Sahani Gani Tunapaswa Kuongeza Vitunguu Vya Mwitu?
Anonim

Ikiwa unatembea msituni kando ya mto au miti kwenye mchanga wenye unyevu, unaweza kupata vitunguu pori (chachu) kutumia jikoni yako. Utaitambua na majani, ambayo ni manene na marefu, kama majani ya lily ya bonde, na harufu kali ya vitunguu inatosha kuitofautisha. Inakua mwishoni mwa msimu wa baridi na masika, na mwisho wa msimu hufunikwa na maua meupe.

Vitunguu mwitu vinaweza kuongezwa mahali popote panapokuwa na ladha ya vitunguu. Walakini, ladha haidumu kwa muda mrefu, kwa hivyo ni vizuri kuiweka mwishoni mwa kupikia.

Hapa kuna sahani ambazo unaweza kuongeza vitunguu vya mwitu kwa:

1. Chomeka

Saladi za Yarrow
Saladi za Yarrow

Kama vile ungefanya na mchicha, kitunguu saumu cha mwitu na uitumie kama mboga, msingi wa sahani. Kata kwa 4 ili iwe rahisi kupika kwenye sufuria na donge la siagi. Tumia kama msingi wa kondoo, nyama ya nguruwe, kuku, bass za baharini, kome, kamba.

2. Pasta na saladi

Ikiwa una tambi, siagi kidogo na vitunguu pori mkononi, basi uko tayari kwa chakula cha mchana kifahari. Andaa tambi kama kawaida kisha ongeza siagi na majani mengi ya vitunguu yaliyokunwa, chemsha kwa sekunde chache zaidi.

Pesto
Pesto

Mbali na tambi, vitunguu mwitu ni nyongeza inayofaa sana kwa saladi. Unaweza kuchanganya majani yake na mengine, kwa kuwa ni nguvu na kumaliza na mavazi.

3. Supu

Kama mboga kwa supu wazi, iliyokatwa au kusuguliwa.

Carpaccio
Carpaccio

4. Mkate

Unaweza kutengeneza mafuta kidogo ya vitunguu na kueneza kwenye baguettes chache. Zinastahili kutumiwa na supu ya kitunguu.

5. Risotto

Pika risotto kama kawaida na kabla ya mwisho ongeza vitunguu iliyokatwa vizuri na majani ya parmesan.

6. Mchuzi

Unaweza kutengeneza mchuzi unaofaa kwa samaki na divai na siki, siagi na cream. Au ongeza tu kwa cream au mayonesi na uitumie kama mchuzi wa kuuma.

7. Pizza

Baada ya kutengeneza unga wa pizza, weka pamoja na nyongeza zingine na majani ya vitunguu yaliyokatwa na uoka kwa dakika 2.

8. Mchuzi wa Pesto

Ongeza majani yaliyopikwa kwenye mafuta na chumvi.

9. Carpaccio ya kalvar

Nyunyiza carpaccio iliyokamilishwa na arugula na vitunguu mwitu - mchanganyiko huo utakuchochea.

Ilipendekeza: