2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Psoriasis ni ugonjwa wa mfumo wa kinga ambao husababisha seli kujilimbikiza juu ya uso wa ngozi - na hii inasababisha mabaka mekundu, mazito, magamba ambayo ni chungu na yanawasha sana. Inakadiriwa kuwa karibu Wamarekani milioni 7.5 wanakabiliwa na ugonjwa huu sugu.
Kulingana na utafiti uliofanywa katika ngozi ya ngozi ya Merika, gharama ya huduma ya afya inayohusiana na psoriasis ni hadi dola bilioni 63 kwa mwaka. Hii inatumika kwa gharama za moja kwa moja, wakati gharama zisizo za moja kwa moja kama upotezaji wa wakati wa kufanya kazi lazima pia zizingatiwe.
Psoriasis ni zaidi ya hali ya juu juu ya ngozi. Licha ya ukweli kwamba psoriasis inaonekana kama hali ya ngozi, kwa kweli ni ugonjwa wa autoimmune. Mmenyuko huu hufanyika wakati seli za T zinashambulia seli zenye afya za ngozi. Seli zilizozidi za T husababisha athari za kinga ambayo huharakisha ukuaji wa seli za ngozi, ambazo husababisha kuzihama kwenye safu ya nje ya ngozi baada ya siku chache.
Kwa sababu seli zilizokufa haziwezi kuondolewa haraka sana, hujilimbikiza katika matangazo ya kawaida ya psoriasis. Hali hii inaathiri sana maisha ya kila siku ya wale wanaougua. Kwa kuongezea, wagonjwa walio na psoriasis wako katika hatari ya kuongezeka kwa hali zingine kama shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa kisukari aina ya 2 na ugonjwa wa macho.
Vitamini D ni muhimu kwa magonjwa ya kinga ya mwili, pamoja na psoriasis. Kwa wale ambao wana psoriasis, ni muhimu sana kupima viwango vya vitamini D na kuweka viwango vyao ndani ya 50-70 ml kwa mwaka mzima. Inafanya kama kinga ya mwili yenye nguvu, kwa hivyo ukweli kwamba ina jukumu muhimu katika kuzuia psoriasis haishangazi.
Kulingana na utafiti, vitamini D inaweza kuwa na athari muhimu za kinga mwilini katika psoriasis. Lakini hadi 80% ya wagonjwa wakati wa msimu wa baridi na 50% katika msimu wa joto hawana vitamini D.
Boresha viwango vya vitamini D ikiwa unayo psoriasis. Watu wanaougua ugonjwa huu sugu wako katika hatari kubwa ya ugonjwa wa Parkinson haswa kwa sababu ya upungufu wa vitamini D.
Tiba bora ya psoriasis ni kufichua jua ili kuongeza kiwango cha vitamini. Tumia muda mwingi kwenye jua, lakini sio kwa jua moja kwa moja, kulingana na Chuo cha Dermatology cha Amerika.
Ilipendekeza:
Je! Ni Vitamini Na Madini Gani Ambayo Vitamini D Inachanganya?
Wanaita vitamini D jua vitamini kwa sababu tunapata kutoka kwenye miale ya jua. Katika msimu wa baridi, mwili wa mwanadamu umepungukiwa na kiambato muhimu na mara nyingi lazima ubadilike kwa nyongeza ulaji wa vitamini D .. Watu wengi wanajua kuwa vitamini na madini huingiliana tofauti katika mwili, wengine husaidiana, wengine hupungua.
Dalili Za Upungufu Wa Vitamini
Vitamini ni kikundi cha vitu vya kikaboni ambavyo ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa seli, ukuaji na ukuaji wa mwili. Wanaathiri michakato ya kimetaboliki, inasaidia mfumo wa kinga, huathiri shughuli za kichocheo cha Enzymes, na kazi zingine nyingi muhimu.
Dalili 15 Za Upungufu Wa Vitamini C
Vitamini C ni virutubisho muhimu ambavyo vinapaswa kuliwa mara kwa mara ili kuzuia upungufu wake. Wakati upungufu wa vitamini C ni nadra katika nchi zilizoendelea kwa sababu ya kupatikana kwa vyakula safi na kuongeza vitamini C kwa vyakula na virutubisho, shida hii bado inaathiri takriban 7% ya watu wazima nchini Merika.
Dalili Za Upungufu Wa Vitamini B12
Ukosefu wa vitamini mara nyingi hufanyika wakati wa miezi ya baridi, wakati mazao safi hayapatikani kila wakati. Ishara kwamba unakabiliwa na ukosefu wa vitamini ni ngumu na ngumu kuamka asubuhi. Ishara pia ni kusinzia, ambayo haipotei wakati wa mchana, na pia kutokuwa na wasiwasi ambayo imekushika.
Unakosa Kiamsha Kinywa - Huumiza Tumbo
Siku hizi, watu wengi hukosa kiamsha kinywa kwa haraka katika maisha yao ya kila siku ya shughuli. Kwa watu wengi, "kiamsha kinywa" ni kikombe cha kahawa moto na sigara kwenye tumbo tupu. Walakini, mwili haupendi mwanzo huu wa siku kabisa.
