2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Inajulikana kuwa matango hupunguza uzito kwa urahisi. Ni bora kwa kuongezea lishe yoyote, ina kalori kidogo na inaweza kuliwa kwa idadi isiyo na ukomo.
Kilo moja ya matango ni sawa na kalori 135 na 950 ml ya maji. Matango yametumika tangu nyakati za zamani na kama mapambo. Masks ya tango hunyunyiza ngozi, kuifanya upya na kusaidia kuifanya upya.
Kwa kuongeza, tango katika mfumo wa kinyago hufanya ngozi kuwa laini na laini. Katika kesi ya cellulite, ni lazima kusugua maeneo ya shida na puree ya tango iliyokunwa.
Tango ina vitamini A, B, C, E, H na PP, chuma, potasiamu, [kalsiamu, magnesiamu, sodiamu, fosforasi, iodini, shaba, zinki. Wamisri walitumia juisi ya tango na maji ya waridi kukuza afya kwa jumla.
Matango yana maji, ambayo inaweza kuvunja sumu nyingi. Matumizi ya kila siku ya matango husaidia kusafisha mwili na kuondoa sumu.
Kitendo kidogo cha diuretic cha matango huwafanya wa lazima katika lishe ya watu walio na ugonjwa wa moyo na mishipa, haswa wale ambao wanaambatana na edema.
Matango yana iodini, ambayo hufyonzwa kabisa na tezi ya tezi, kwa hivyo tango husaidia kuzuia magonjwa ya tezi hii.
Matango huboresha michakato ya kimetaboliki katika mwili wa mwanadamu. Zina asidi ya folic, ambayo hupunguza hamu ya kula, na kwa gharama ya yaliyomo kwenye dutu kama ya insulini, husaidia kurekebisha sukari ya damu na kuzuia ubadilishaji wa wanga kuwa mafuta.
Ikiwa ngozi yako inakabiliwa na chunusi na vichwa vyeusi, kula angalau mara mbili kwa siku kwa nusu saa kabla ya kula ganda la tango bila kuongeza chumvi.
Ikiwa mara nyingi huunda mifuko chini ya macho, tengeneza komputa ya juisi safi ya tango kwenye ngozi karibu na macho kwa dakika kumi na tano na uvimbe utatoweka.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Mafuta Ya Samaki Ni Muhimu Kwa Afya Na Kupoteza Uzito?
Mafuta ya samaki kwa madhumuni ya kibiashara hutolewa kutoka kwa ini ya samaki safi, haswa cod. Mafuta ya samaki yana kiwango kikubwa cha asidi ya mafuta ambayo haijashibishwa kwa urahisi, haswa asidi ya mafuta ya omega-3 (EPA na DHA), ambayo "
Chakula Na Ndizi Na Maziwa Safi Kwa Kupoteza Uzito Haraka Na Kwa Ufanisi
Inaaminika sana kwamba ndizi zinajazwa. Ingawa kuna sababu katika taarifa hiyo, ukweli ni kwamba shukrani kwao tunaweza kujiondoa pauni za ziada. Hii inaweza kutokea ikiwa utawala maalum wa matumizi yao unazingatiwa. Matunda ya kigeni yana kiwango cha juu cha sukari.
Kinywaji Chenye Nguvu Kwa Wanawake - Kwa Kupoteza Uzito, Ngozi Inayong'aa Na Nywele Nzuri
Hiki ni kinywaji kizuri kwa wale ambao wana wasiwasi mkubwa juu ya unene kupita kiasi. Unahitaji tu kiunga 1 kuifanya. Anza kunywa kutoka asubuhi hadi usiku na utapunguza uzito kila siku. Nywele nzuri na ngozi iliyofufuliwa haraka itakuwa bonasi nzuri.
Na Lishe Ya Cherry Tunapata Uzito Badala Ya Kupoteza Uzito
Katika miaka ya hivi karibuni, lishe ya cherry imekuwa maarufu sana. Pamoja nayo, idadi ya chakula imepunguzwa, na wale wanaofuata lishe maarufu wanapaswa kula cherries na kunywa maji mengi. Walakini, utafiti wa hivi karibuni umeonyesha kuwa mania mpya ya kupoteza uzito, pamoja na kuwa njia isiyofaa ya kupoteza uzito, pia ni hatari sana.
Kwa Kupoteza Uzito - Yai 1 Kwa Siku
Maziwa husaidia kupunguza uzito, wataalam wa lishe wa Uingereza walitangaza kwa kujigamba. Wanashauri wanawake wanaojali uzito wao na wanataka kupoteza pauni chache kuingiza yai 1 kwenye menyu yao ya kila siku, anaandika kijarida cha Briteni "
