2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mbigili ya maziwa ni mmea unaokua karibu kila mahali na unachukuliwa kama magugu. Walakini, faida za mbigili na mali yake ya uponyaji hutumiwa sana kwa dawa za kitamaduni na za kisasa. Inatumika kikamilifu kwa kuzuia na kutibu magonjwa ya ini na nyongo, kama vile:
- hepatitis;
- shida za bomba la bile;
- ugonjwa wa cirrhosis.
Mafuta ya mbigili ya maziwa pia ni mazuri kwa kukuza utendaji mzuri wa kumengenya, kupunguza uvimbe na kutuliza utando wa mwili.
Mali ya mafuta ya mbigili ya maziwa
Jumatano. faida ya mafuta ya mbigili ya maziwa ni kwamba ni dawa ya asili na ya asili, inayopatikana kupitia teknolojia ya kubana baridi na inahifadhi vitu vyote muhimu vya kuwafuata. Mafuta ya mbigili ya maziwa bila shaka ni ya faida kubwa. Na chombo muhimu kama ini inahitaji msaada mkubwa, haswa sasa tunapofikiria zaidi na zaidi juu ya kazi, kula vibaya na kunywa pombe mara nyingi zaidi kuliko hapo awali.
Kama unavyojua, ini ni kiungo ambacho kinawajibika kwa kusafisha mwili wa sumu na inachukua sehemu ya kimetaboliki. Shughuli hii inahitaji kuzaliwa upya kwa seli. Mafuta ya mbegu ya mbigili ya maziwa ina sehemu ya kipekee inayoitwa silymarin, ambayo inachangia kupona na utendaji wa kawaida wa seli za ini kwa kuitakasa sumu.
Mafuta ya mbigili ya maziwa yatasaidia ya ini kupitia:
- Uharibifu wa ini na afya kwa jumla - hufanya kama njia yenye nguvu ya kusafisha ini, hupunguza uharibifu wa seli, husaidia kurejesha na kuondoa sumu ambayo inasindika na ini;
- Mafuta ya mbigili ya maziwa yanafaa sana kwa kuondoa sumu mwilini, pamoja na athari mbaya za pombe, metali nzito katika usambazaji wa maji na uchafuzi wa hewa, dawa za wadudu katika lishe yetu;
- Ina athari ya kupambana na kuzeeka - mafuta ya mbigili ya maziwa yana antioxidants ambayo hupunguza mchakato wa kuzeeka. Hii ina athari nzuri kwa vijana wa viungo vya ndani na hali ya ngozi. Shukrani kwa antioxidants, mwili unalindwa na magonjwa sugu na huzuia malezi ya magonjwa;
- Athari ya urejesho - hurejesha seli za ini na mifereji ya bile.
Mafuta ya mbigili ya maziwa huupa mwili wetu nguvu kama inavyoitoa kutoka kwa sumu.
Jinsi ya kuchukua mafuta ya mbigili ya maziwa
Mafuta ya mbigili ya maziwa kwa kuzuia inashauriwa kuchukua 1 tsp. kabla ya kula mara moja kwa siku.
Ulaji wa mafuta ya mbigili ya maziwa kwa madhumuni ya matibabu mara 2-3 kwa siku 1 tsp. nusu saa kabla ya kula.
Je! Unapaswa kuchukua mafuta ngapi ya maziwa?
Kama sheria, kozi ni miezi 1-2. Wakati huo huo, ni muhimu kufuatilia afya yako. Anza kuchukua mafuta na 1 tsp.
Chukua mafuta ya mbigili ya maziwa katika gastritis. Jinsi ya kuchukua mafuta ya mbigili ya maziwa kwa undani zaidi, wasiliana na mtaalamu wako wa huduma ya afya.
Mafuta ya mbegu ya mbigili ya maziwa pia hutumiwa katika milo tayari. Msimu na saladi, zilizoongezwa kwa nafaka za moto na kutumika katika utayarishaji wa sahani baridi.
Muhimu! Usichembe mafuta ya mbigili!
Kwa faida kubwa, angalia jinsi ya kutengeneza chai ya mbigili ya maziwa.
Ilipendekeza:
Maziwa Ya Mbuzi Dhidi Ya Maziwa Ya Ng'ombe: Ni Ipi Bora?
Labda unajua maziwa ya mbuzi kama Feta, lakini je! Umewahi kufikiria ndio kunywa maziwa ya mbuzi ? Ikiwa wewe ni shabiki wa maziwa ya kikaboni na alama ndogo kwenye mazingira, unaweza kuwa na hamu ya kujaribu maziwa ya mbuzi ikiwa bado haujapata mbadala wa maziwa ambayo unapendelea.
Sahau Kuhusu Maziwa Ya Ng'ombe - Kunywa Maziwa Ya Mboga Tu
Ikiwa umeamua kufanya kitu kizuri kwako mwenyewe na mwili wako, acha kutumia maziwa ya wanyama. Kuna suluhisho mbadala na hizi ni maziwa ya mboga. Mwili wako utashukuru sana kwa uamuzi huu. Hapa kuna faida za aina zingine za maziwa ya mmea. 1.
Maziwa Ya Ng'ombe Ni Vitamini D Nyingi Kuliko Maziwa Ya Kondoo
Sababu anuwai huweka watu zaidi na zaidi kula maziwa isipokuwa maziwa ya ng'ombe - mbuzi, kondoo, almond, yaliyotengenezwa na soya na wengine. Sababu mara nyingi ni uvumilivu wa lactose katika maziwa ya ng'ombe au upendeleo kwa ladha zingine za bidhaa za maziwa zinazotolewa.
Faida Nyingi Za Mbigili
Mbigili ya punda ni mmea unaofaa kwa familia ya Compositae. Ni mmea mzuri, unaofikia urefu wa mita 2. Inakua mnamo Julai-Agosti na ina maua ya rangi ya zambarau, "yamekwama" kwenye kikapu cha miiba. Mmea huu una: macronutrients - potasiamu, magnesiamu, kalsiamu, chuma;
Hizi Mapishi 3 Ya Uponyaji Na Mbigili Huondoa Rundo La Magonjwa Mbali
Mbigili ni shrub yenye matawi mengi, yenye kuchomoza, na matunda meusi na hudhurungi na ladha tamu, ambayo ina vitamini C nyingi, sukari, chumvi za madini, asidi za kikaboni, pectini, tanini na vitu vingine muhimu. Hukua katika sehemu kavu na zenye mawe, kando ya barabara, kwenye misitu kote Bulgaria hadi mita 1000 juu ya usawa wa bahari.
