2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mbigili ya punda ni mmea unaofaa kwa familia ya Compositae. Ni mmea mzuri, unaofikia urefu wa mita 2. Inakua mnamo Julai-Agosti na ina maua ya rangi ya zambarau, "yamekwama" kwenye kikapu cha miiba.
Mmea huu una: macronutrients - potasiamu, magnesiamu, kalsiamu, chuma; fuatilia vitu - manganese, zinki, shaba, seleniamu, iodini, fosforasi, chromiamu, aluminium, boroni, nk. vitamini vyenye mumunyifu - flavolignan, quercetin; vitamini - K, E, B1, B3, D; asidi ya mafuta ya polyunsaturated, carotenoids, mafuta muhimu, amini za biogenic (histamine, tyramine).
Utafiti mzito wa kwanza wa mmea huu ulifanywa na watafiti wa Ujerumani mwishoni mwa miaka ya 60. Majaribio yameonyesha kuwa ni bora sana katika kutibu magonjwa ya ini kama ugonjwa wa ugonjwa, hepatitis na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa unaosababishwa na pombe, sumu, mionzi.
Leo mwiba wa punda hutumiwa:
- Katika hepatology kwa matibabu ya magonjwa ya ini;
- Katika sumu ya sumu sugu na pombe, dawa za kulevya, kemikali na sumu ya chakula;
- Katika ugonjwa wa moyo kama chombo cha kuzuia kuimarisha mfumo wa moyo na mishipa;
- Katika oncology ni bora sana baada ya chemotherapy au tiba ya mionzi, kutakasa damu na mwili mzima kutokana na sumu na mionzi. Nzuri huondoa metali nzito na radionuclides kutoka kwa mwili;
- Katika endocrinology kwa matibabu ya ugonjwa wa sukari na unene kupita kiasi, kwani hurekebisha kimetaboliki ya lipid, huondoa sumu na sumu, na kusababisha kupungua kwa asili;
- Katika ugonjwa wa ngozi kwa matibabu ya psoriasis, chunusi, alopecia;
- Katika vipodozi, mafuta ya mbigili hutumiwa kama kiungo katika mafuta ya mapambo ya nyumbani na viwandani, balms, utakaso wa ngozi, utunzaji wa ngozi kwa mikono na miguu (mafuta yanafanikiwa kuponya visigino vilivyopasuka);
- Katika vipodozi, mbigili hutumiwa kwa sababu ya vitamini E iliyo na ambayo ina hatua ya kupambana na uchochezi, kusaidia kuboresha hali ya ngozi na kuimarisha kinga yake;
- Katika kupikia, mwiba wa punda hutumiwa kwa njia ya chai, infusions, decoctions, mafuta na unga. Mafuta ni muhimu kwa saladi, porridges, michuzi;
- Asali iliyokusanywa kutoka kwa maua ya mbigili ni muhimu sana kwa kurekebisha utendaji wa tumbo, ini, figo na kuboresha usiri wa bile.
Mapishi ya watu na mwiba wa punda
Kutumiwa ya mizizi ya mbigili kwa ini
Chukua kijiko 1. mizizi, mimina 500 ml ya maji ya moto na chemsha katika umwagaji wa maji kwa muda wa dakika 30. Dawa iliyokamilishwa huchujwa na kunywa 1 tbsp.
Kutumiwa kwa mbegu za mbigili
Mimina 1 tbsp. na ncha ya mbegu za mbigili kwenye glasi ya maji ya moto. Bidhaa iliyokamilishwa hutumiwa kama hepatoprotector, ikichukua 25 ml kabla ya kula.
Kwa kupoteza uzito na utakaso wa mwili
Chukua sehemu sawa za mbigili, mbegu za fennel, unyanyapaa wa mahindi na karibu nusu ya nyasi hii yote (jani mama). Chemsha 1 tsp. ya mchanganyiko kavu na glasi ya maji na kuchukua jioni.
Ilipendekeza:
Faida Nyingi Za Tuna
Nyama ya tuna nyekundu na yenye harufu nzuri ni kipenzi cha karibu kila mtu ulimwenguni. Ina matajiri katika protini na mafuta hayana mafuta - mbadala mzuri wa nyama nyekundu na chakula kinachofaa kwa lishe yoyote. Muda mfupi kabla ya miaka ya 1940, tuna ilichukuliwa kama chakula cha kifahari sana na haikuonekana sana kwenye sahani ya mtu wa kawaida.
Faida Za Kiafya Za Lishe Iliyo Na Flavonoids Nyingi
Flavonoids ni kemikali za mmea au phytochemicals ambazo hupatikana katika matunda na mboga tunazotumia. Wana faida kadhaa kwa mwili wa mwanadamu, pamoja na kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na kupambana na uchochezi. Hii ni moja tu ya sababu ambazo wataalam wa afya wanaonyesha kusisitiza ulaji wa matunda na mboga.
Chai Ya Karafuu Ina Faida Nyingi Kwa Afya Yetu
Ni ukweli unaojulikana kuwa viungo vingi ni vyanzo vyema vya antioxidants. Karafuu hazina tofauti na lazima ziwekwe kati ya bora, ikiwa sio juu kabisa. Kwa asili, ni kiungo kinachotumiwa sana katika vyakula vya Asia na kaskazini mwa Ulaya.
Detox Na Mafuta Ya Mbigili Ya Maziwa
Mbigili ya maziwa ni mmea unaokua karibu kila mahali na unachukuliwa kama magugu. Walakini, faida za mbigili na mali yake ya uponyaji hutumiwa sana kwa dawa za kitamaduni na za kisasa. Inatumika kikamilifu kwa kuzuia na kutibu magonjwa ya ini na nyongo, kama vile:
Hizi Mapishi 3 Ya Uponyaji Na Mbigili Huondoa Rundo La Magonjwa Mbali
Mbigili ni shrub yenye matawi mengi, yenye kuchomoza, na matunda meusi na hudhurungi na ladha tamu, ambayo ina vitamini C nyingi, sukari, chumvi za madini, asidi za kikaboni, pectini, tanini na vitu vingine muhimu. Hukua katika sehemu kavu na zenye mawe, kando ya barabara, kwenye misitu kote Bulgaria hadi mita 1000 juu ya usawa wa bahari.
