2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kidonda ni kitu kama kidonda kwenye tumbo au duodenum. Inaweza kusababishwa na ulaji usiofaa, ambao huonyeshwa kwa kawaida, ulaji wa vyakula vyenye viungo sana au vikali, mafadhaiko. Ili kujisikia vizuri bila maumivu, haupaswi kula vyakula ambavyo vinaweza kukasirisha kidonda hiki.
Sababu nyingine ya vidonda ni Helicobacter pylori - bakteria ambayo hukaa ndani ya tumbo na kula kwenye kitambaa chake. Aina hii ya kidonda hutibiwa na viuatilifu, lakini ili kufanikiwa katika matibabu yake, lishe lazima ifuatwe.
Vyakula na vinywaji ambavyo vinapaswa kuepukwa na hata, ikiwa inawezekana, haipaswi kutumiwa ili kutowasha utando wa tumbo ni:
- bidhaa za maziwa - jibini la manjano na jibini iliyoyeyuka na ya kuvuta sigara, jibini la chumvi na jibini la jumba
- viungo vya moto, pilipili nyeusi
- jani la bay, allspice, paprika na horseradish
- nyama ya mafuta, sazdarma, pastrami, sausage, bacon
- mayai magumu ya kuchemsha, mayonesi na mayai mengine yote isipokuwa kuku
- maharagwe, dengu, kabichi, maharagwe, uyoga
- vitunguu, vitunguu, turnips, kachumbari
- zabibu, cherries, squash, tikiti maji, blackcurrants, parachichi, matunda yaliyokaushwa, ndimu, machungwa; matunda ya zabibu
- karanga, lozi, walnuts
- kahawa, pombe, vinywaji vya kaboni, vinywaji baridi
- keki zilizo na sukari nyeupe; jamu; tamu; mikate; kuweka; bidhaa za chokoleti
Vyakula ambavyo vinaruhusiwa na ambavyo haitaleta usumbufu wowote wa tumbo ni:
- nyanya zilizosafishwa; pilipili iliyooka; bamia - muhimu sana kwa sababu ya vitu vyenye mucous; saladi; saladi; viazi; zukini; karoti - juisi ya karoti ni muhimu sana na uponyaji wa shida kama hizo
- malenge, ndizi, jordgubbar, maapulo; compotes; puree ya matunda
- mchele: kuku na mchele, mchicha na mchele, maziwa na mchele
- bidhaa za maziwa (safi na mtindi, jibini safi, jibini lisilo na chumvi, cream tamu)
- nyama konda, samaki, ham
- mayai - kuchemshwa laini, kufunikwa, omelets zilizooka - hapa kumbuka ni kizuizi cha yolk
- mkate, rusk, keki ya Pasaka
- Pasta (pasta iliyooka), saladi, tambi, tambi, bidhaa za soya, shayiri, semolina, wanga, biskuti wazi
- mafuta, siagi, mafuta
- parsley, chumvi, kitamu, bizari
- chai ya chamomile, nyekundu au manjano Wort St John, maua ya chokaa
Vitu vikali havipendekezi kama sauerkraut, kachumbari, siki. Pia usahau juu ya vyakula vya kukaanga, vyakula vyenye mafuta, unga wa siagi, na matango.
Vyakula hivi vyote ni hasira kwa kitambaa cha tumbo.
Kula polepole na utafute chakula chako vizuri.
Ilipendekeza:
Juisi Ya Viazi Kwa Vidonda Na Gastritis
Chemchemi imekuja, na ni katika kipindi hiki kwamba shida na vidonda na gastritis huzidi kuwa mbaya na mwili unahitaji utunzaji ili kukabiliana nao. Maumivu na kiungulia (wakati mwingine hata mbaya - kutokwa damu) kunaweza kufanya maisha yako kuwa machungu kabisa, kwa hivyo chukua hatua kwa wakati.
Vyakula Marufuku Kwa Vidonda Na Gastritis
Gastritis ni kuvimba kwa kitambaa cha tumbo, mara nyingi husababishwa na kuongezeka kwa usiri wa juisi za tumbo. Hali hii inaweza kusababishwa na maambukizo yaliyopo na bakteria - Helicobacter pylori, uwepo wa juisi za bile kutoka kwa duodenum, na pia ulaji wa vyakula na vinywaji.
Lishe Na Regimen Kwa Wagonjwa Wenye Vidonda Na Gastritis Sugu
Ugonjwa wa kidonda cha peptic, ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal na gastritis sugu ni magonjwa yanayoweza kutibiwa na mchanganyiko sahihi wa lishe sahihi, mtindo mzuri wa maisha na dawa ya fahamu. Lishe katika magonjwa haya haimaanishi njaa.
Oysters Na Vidonda Vya Damu Kwa Wazo Wazi
Kazi ya ubongo wetu inategemea kile tunachokula, ni dawa gani tunachukua, ni mtindo wetu wa maisha gani. Ubunifu wa ubongo wake na uwezo wake wa kurekebisha huathiriwa sana na mambo ya nje. Moja yao ni lishe. Kwa kweli, hakuna menyu itakayomfanya mtu wa kawaida kuwa mshindi wa tuzo ya Nobel.
Kula Chakula Cha Asili Au Jinsi Ya Kula Bora Bila Kula
Lishe ya angavu ni falsafa inayokataa ulaji wa jadi na inahitaji kusikiliza ishara za mwili wako ambazo huamua nini, wapi, lini na ni kiasi gani cha kula. Njia hiyo haikubuniwa kupoteza uzito, lakini badala ya kuboresha afya yako yote ya akili na mwili.
