2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Gastritis ni kuvimba kwa kitambaa cha tumbo, mara nyingi husababishwa na kuongezeka kwa usiri wa juisi za tumbo. Hali hii inaweza kusababishwa na maambukizo yaliyopo na bakteria - Helicobacter pylori, uwepo wa juisi za bile kutoka kwa duodenum, na pia ulaji wa vyakula na vinywaji. Dawa nyingi pia husababisha shida za tumbo, haswa na utumiaji wa muda mrefu.
Kidonda ni kuendelea kwa mchakato wa uchochezi ambao tayari kuna vidonda kwenye umio, tumbo au duodenum.
Dalili za kawaida ni maumivu ya tumbo, kiungulia na mmeng'enyo wa chakula. Na kuepusha hisia zisizofurahi, inafaa kufuata lishe kwa kupunguza ulaji wa bidhaa fulani.
Kati ya manukato, pilipili nyeusi ni marufuku sana ikiwa mtu anaugua ugonjwa wa tumbo au vidonda. Vyakula vyenye viungo na viungo pia hukera utando wa tumbo. Inastahili kuacha menyu na bidhaa yoyote iliyo na chokoleti, mafuta (nyama yenye mafuta, salamu, sausages), na pia kupunguza vinywaji vya pombe na kafeini.
Vinywaji ambavyo unapaswa bado kuepusha ni pamoja na cola, bidhaa za maziwa, na zile zilizo na mint. Inashauriwa kutokunywa chai nyeusi na kijani kibichi, pamoja na vinywaji vya machungwa vilivyotengenezwa na machungwa, zabibu, tini, matunda na matunda yaliyokaushwa.
Mbali na pilipili nyeusi, menyu haipaswi kujumuisha pilipili nyekundu, unga wa vitunguu, pilipili. Vyakula vya nyanya pia haifai, kama vile kula tikiti maji.
Na ya kutisha kama inavyoweza kuonekana, menyu yako itabaki anuwai na ladha. Sisitiza matunda na mboga zingine. Unaweza kula maapulo, ndizi, persikor, tikiti, kiwi, vitamini, madini, nyuzi na vioksidishaji.
Vyakula vyote vya nafaka ambavyo unaweza kuamini ni pamoja na mchele wa kahawia, rye, shayiri, mtama, buckwheat, bulgur na zaidi. Pia ni muhimu kupunguza vyakula vyenye mafuta na maziwa.
Kutoka kwa nyama, chagua kuku au Uturuki na usisitize vitoweo vya samaki, maharagwe, mayai na karanga.
Tumia chumvi kidogo, sukari na utahisi tumbo lako kuwa na afya bora kuliko hapo awali.
Ilipendekeza:
Vyakula Marufuku Kwa Reflux
Reflux ni shida ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Inasababisha kukera kwa kitambaa cha mfumo wa mmeng'enyo kama matokeo ya ulaji wa chakula. Siku hizi, watu zaidi na zaidi wanakabiliwa na shida hii. Kwa ujumla, reflux inamaanisha kurudi kwa juisi ya tumbo kwenye umio.
Juisi Ya Viazi Kwa Vidonda Na Gastritis
Chemchemi imekuja, na ni katika kipindi hiki kwamba shida na vidonda na gastritis huzidi kuwa mbaya na mwili unahitaji utunzaji ili kukabiliana nao. Maumivu na kiungulia (wakati mwingine hata mbaya - kutokwa damu) kunaweza kufanya maisha yako kuwa machungu kabisa, kwa hivyo chukua hatua kwa wakati.
Lishe Na Regimen Kwa Wagonjwa Wenye Vidonda Na Gastritis Sugu
Ugonjwa wa kidonda cha peptic, ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal na gastritis sugu ni magonjwa yanayoweza kutibiwa na mchanganyiko sahihi wa lishe sahihi, mtindo mzuri wa maisha na dawa ya fahamu. Lishe katika magonjwa haya haimaanishi njaa.
Vyakula Marufuku Kwa Shinikizo La Damu
Shinikizo la damu, nk. shinikizo la damu huathiri sehemu kubwa ya idadi ya watu. Hali hii inajulikana kama muuaji kimya kwa sababu kawaida huwa na dalili ndogo na zisizojulikana. Maisha ambayo ni pamoja na lishe sahihi na mazoezi yanaonyesha udhibiti wa shinikizo la damu.
Vyakula Marufuku Kwa Mama Wauguzi
Lishe wakati wa kunyonyesha ni muhimu sana. Kile unachochukua hupita kwenye maziwa ya mama na hupitishwa kwa mtoto wako. Kwa hivyo, kila kukicha na kunywa kwenye menyu yako inapaswa kupimwa mpaka umwachishe mtoto mchanga. Kunyonyesha ni mchakato ambao unafaidi wewe na mtoto wako.