2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Uyoga wa Kijapani una uwezo wa kurejesha kimetaboliki ya kawaida ya mwili na hivyo "kula" paundi za ziada.
"Swali la jinsi ya kuondoa uzito kupita kiasi limeulizwa na watu kwa miongo na karne nyingi. Katika sayansi ya zamani, matibabu ya kuvu huitwa tiba ya kuponda na ndani yake kuna jibu la swali hili," alisema mwanasayansi wa Urusi Yuri Vizbor.
Kila mwanamke wa pili na kila mwanaume wa tatu ana uzito kupita kiasi. Unene kupita kiasi unazidi kuwa kawaida. Kulingana na utabiri, mnamo 2025 idadi ya watu wanene zaidi ulimwenguni itafikia watu milioni 300.
Watu wengi wako tayari kwa njaa kali, na hata upasuaji, ili tu kupunguza uzito. Lakini mara nyingi matokeo ni ya muda mfupi na uzito hurejea pole pole. Mchezo ni njia nzuri ya kupoteza uzito, lakini sio sawa kwa kila mtu. Wakati mwingine, ikiwa tunafanya mazoezi vibaya, tuna hatari ya kupata misuli na kubakiza mafuta. Ushauri maarufu zaidi wa kupoteza uzito ni "Kula kidogo tu!".
Kulingana na wataalam wa fungiotherapists, watu wanene wana ini ya uvivu. Ukosefu wa Enzymes katika mwili hufanyika kwa wanawake baada ya kuzaa na kwa watu wengi baada ya miaka 35, na usawa wa homoni. Kurejesha utendaji wa kawaida wa ini na shida ya kimetaboliki husaidia mfumo wa Kijapani wa kupunguza uzito "Yamakiro". Inatoa bidhaa kulingana na uyoga wa dawa uyoga na shiitake.
Uyoga wa Maitake umetumika tangu nyakati za zamani na geishas za Kijapani kudumisha kiuno chembamba. Athari zao zinathibitishwa na utafiti wa kisasa uliofanywa katika kliniki huko Tokyo. Wagonjwa wenye uzito zaidi wamechukua virutubisho vyenye msingi wa maitake na kupoteza paundi 14 kwa miezi 2.
Kwa kuongezea, maitake hurekebisha usawa wa homoni za kike, hupunguza maumivu wakati wa hedhi.
Uyoga wa shiitake unatambuliwa ulimwenguni kama moja ya uyoga wa uponyaji zaidi. Inapambana na saratani, hutumiwa kutibu upungufu wa nguvu, hupunguza kiwango cha "cholesterol" hatari katika damu, hufanya kama antioxidant, hupunguza shinikizo la damu.
Vinginevyo, jina fungotherapy lilianzishwa rasmi huko Japan miaka 2000 iliyopita, wakati kitabu cha bei kubwa "Shinnoh Honsohkyo" kilichapishwa. Ni kitabu cha asili cha dawa ya Mashariki. Inataja zaidi ya spishi 350 za mimea na uyoga.
Katika Uchina na Japani, uyoga wamekuwa na sifa kama "dawa ya maisha" kwa karne nyingi. Katika karne ya 14, daktari wa China Wu Rui wa Nasaba ya Ming (1368-1644) aliandika: "Uyoga wa shiitake ni njia ya kudumisha afya, kuponya homa na kuchochea mzunguko wa damu."
Kulingana na mtaalam maarufu wa mimea Wu Xing, mali ya uponyaji ya uyoga ni kubwa kuliko ile ya mimea.
Ilipendekeza:
Uyoga Usiojulikana: Anise Uyoga
Uyoga aliye na jina la kupendeza Anise ana jina la Kilatini Clitocybe odora na ni mali ya familia Tricholomataceae - Uyoga wa vuli. Jina lake ni kwa sababu ya harufu kali ya anise, ndiyo sababu watu wengine wameiita harufu nzuri. Inaweza kupatikana katika misitu ya majani na ya misitu.
Uyoga Usiojulikana: Uyoga Wa Fox
Fox ni jina la kupendeza la Kuvu. Haijulikani, kama uyoga mwingine mwingi huko Bulgaria. Jina lake la Kilatini ni Clitocybe gibba, ni la familia ya Tricholomataceae - uyoga wa Autumn. Inajulikana pia kama nutcracker-umbo la faneli, ambayo ni kwa sababu ya umbo la morpholojia.
Uyoga Usiojulikana: Uyoga Wa Lulu
Sifongo mama-wa-lulu huko Bulgaria pia inaitwa Snow White. Ina jina la Kilatini Hygrophorus eburneus na ni ya familia ya Hygrophoraceae. Kofia ya kuvu ya mama-wa-lulu ni ya hemispherical wakati kuvu ni mchanga na inajitokeza wakati inakua.
Uyoga Usiojulikana: Uyoga Wa Mlozi
Uyoga wa mlozi ina jina la kupendeza na ni aina ya uyoga wa kula ambayo hupatikana katika nchi yetu. Jina lake la Kilatini ni Hygrophorus agathosmus, mali ya familia ya Hygrophoraceae. Hood ya uyoga wa mlozi, wakati mchanga, ni mbonyeo na nundu, na kwa ukuaji wa kuvu inakuwa gorofa, karibu sentimita 5-7 na ina ukingo wazi.
Wanawake Wa Kijapani Hupunguza Uzito Na Chai
Kila mtu anajua kuwa kunywa chai ya kijani ni muhimu sana. Inayo vitamini nyingi, lakini kiwango chao ni tofauti. Vitamini vyenye mumunyifu wa maji, ambavyo huingia kwa urahisi kwenye kutumiwa, ni bora kwa afya. Nguvu zaidi katika chai ni kawaida, yaani.