2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Habari mbaya kwa wapenzi wote wa vishawishi tamu vya tambi. Timu ya wanasayansi wa Amerika wamegundua kula kawaida kwa pipi biskuti kwani kutuliza kunaweza kutupeleka kwenye unyogovu mkali.
Wengi wetu hufikia kuki na keki bila kujua wakati tunahisi woga, wasiwasi au kutofurahi.
Ushibaji wa muda wa njaa ya neva husababisha kupungua kwa wasiwasi, lakini ina athari mbaya kwa psyche na mwili mwishowe.
Wakosaji wakuu wa athari mbaya ya pipi kwenye mwili wa binadamu ni mafuta ya kupita, ambayo bidhaa hizi za confectionery zimejaa.
Mafuta ya trans yaliyojaa hubadilisha njia tunayodhibiti na kudhibiti hisia zetu.
Utafiti huo, ambao uliangalia athari za mafuta ya kupita kwa mwili wa binadamu, ulihusisha zaidi ya wajitolea wa San Diego 5,000.
Uchunguzi umeonyesha kuwa watu wanaokula vyakula zaidi vyenye mafuta yasiyosafishwa wana shida kudhibiti hisia zao na hisia zisizotulia.
Kwa upande mwingine, kupunguzwa kwa mafuta ya mafuta kumesababisha uboreshaji mkubwa katika uthabiti wa akili na kujidhibiti kihemko.
Bila shaka, utafiti wa wanasayansi wa Amerika unathibitisha uhusiano kati ya ulaji wa mafuta hatari na mhemko wa kibinadamu, lakini haujasomwa kwa kina na haitoi jibu wazi juu ya hali ya unganisho.
Mafuta ya Trans hutengenezwa katika mchakato wa hydrogenating mafuta, wakati ambayo inakuwa ngumu. Zinatumika kwa kukaanga, lakini haswa katika utengenezaji wa vyakula vilivyosindikwa.
Katika tasnia ya chakula pia hujulikana kama plastiki ya confectionery.
Wanatoa bidhaa za confectionery wiani na misa, kwa bei ya chini, ndio sababu wanapendelea na kutumiwa na wazalishaji.
Bidhaa zilizotengenezwa na mafuta ya hidrojeni zina uimara zaidi.
Ulaji wa kawaida wa vyakula vyenye mafuta mengi ya hidrojeni bila shaka utasababisha kuongezeka kwa kiwango cha cholesterol mbaya katika damu na inaweza kusababisha ugonjwa wa moyo na mishipa.
Ilipendekeza:
Moja Kati Ya Waffles Tatu Au Biskuti Huoka Na Acrylamide Hatari
Mashirika kumi ya watumiaji yamechunguza zaidi ya bidhaa za chakula 500 ambazo zinafikiriwa kuwa na uwezo wa kujilimbikiza acrylamide - dutu ambayo inadhaniwa kuwa kasinojeni kali. Hizi ni chips, kaanga za Kifaransa, biskuti, nafaka, kahawa na zaidi.
Kuvimbiwa Na Unyogovu Hulala Ikiwa Unakula Kupita Kiasi
Kawaida tunakula protini wakati tunajaribu kujenga misuli ya ziada, wakati mwili unahitaji nguvu au kuimarisha kinga yetu. Walakini, kama ilivyo na virutubisho vingi, lazima mtu awe na usawa mzuri. Kueneza kwa mwili na virutubishi fulani, hata ikizingatiwa kuwa muhimu, kunaweza kusababisha athari.
Pakua Biskuti Hatari Za Ubelgiji Kutoka Sokoni! Angalia Ni Akina Nani
Wakala wa Usalama wa Chakula wa Bulgaria ilitangaza kwamba wataondoa zile hatari kutoka kwa mtandao wa biashara Biskuti za Ubelgiji zenye dutu hii acrylamide juu ya maadili yanayoruhusiwa. Biskuti za Belcorn zenye ladha ya apple zinauzwa kama biskuti za kikaboni kwa watoto.
Ikiwa Unakula Mara Moja Kwa Siku, Mwili Unakula Misuli
Uchunguzi wa wataalam wa lishe wa Italia umeonyesha kuwa lishe ambayo unakula mara moja hadi tatu kwa siku, unachukua zaidi kuliko ikiwa unakula mara 5-6 kwa siku. Kanuni ya kimsingi ya kula kiafya ni kula kila masaa matatu. Kufuata sheria hii, hata kwa ulaji huo wa kalori, hukuruhusu kupoteza uzito rahisi na haraka, wasema wataalam wa lishe.
Vegans Wana Hatari Ndogo Ya Mshtuko Wa Moyo, Lakini Wako Katika Hatari Zaidi Ya Kupigwa Na Kiharusi
Mlo ambao hautumii bidhaa za wanyama ni maarufu sana. Sababu ni tofauti. Wengine hawapendi nyama, kwa hivyo wanaamua kuitoa kabisa. Wengine wanaamini kuwa matibabu ya maadili ya wanyama ni muhimu zaidi. Wengine huripoti kwamba bidhaa za wanyama zina hatari kwa afya yetu.
