2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mboga safi ni nzuri kwa mwili na inaweza kunywa kwenye tumbo tupu. Halafu athari yao ni kubwa zaidi. Mboga safi ni muhimu kwa kinga dhidi ya magonjwa mengi kwa sababu yana vitu na vitamini vingi muhimu.
Juisi ya kabichi sio kitamu sana, lakini baada ya kuichanganya na juisi kidogo ya karoti na kijiko 1 cha maji ya iliki, unapata mchanganyiko mzuri.
Juisi ya kabichi ina vitamini E, K, PP na D, pamoja na vitamini C. Juisi ya kabichi ni muhimu katika vidonda vya tumbo na duodenal, pamoja na gastritis iliyo na asidi ya chini ya tumbo, magonjwa ya wengu na ini.
Juisi ya kabichi inaboresha kimetaboliki na husafisha mwili wa sumu na sumu. Juisi ya kabichi haipendekezi kwa magonjwa ya figo na matumbo.
Juisi ya parsley ina vitu vingi muhimu, lakini haipendekezi kula zaidi ya kijiko 1 kwa siku kwa sababu imejilimbikizia sana.
Juisi ya karoti inachukuliwa kuwa moja ya muhimu zaidi. Inayo vitamini C, B, D na E, na pia ina carotene, ambayo hubadilishwa kuwa vitamini A mwilini.
Juisi ya karoti inaboresha maono, hutuliza mishipa na ni nzuri kwa mfumo wa moyo na mishipa. Juisi ya karoti inaweza kuchanganywa na juisi ya apple au juisi ya celery ili kutengeneza kitamu cha matunda na mboga ya mboga.
Juisi ya tango imejaa chumvi za madini, ina potasiamu, kalsiamu, sodiamu na fosforasi. Juisi ya tango ni diuretic kamili. Inaboresha kumbukumbu, ni muhimu kwa kazi nzito ya mwili, inaboresha hali ya meno na ufizi, huhifadhi ngozi mpya.
Haipendekezi kunywa zaidi ya mililita 150 ya juisi ya tango kwa siku. Imejilimbikizia sana na inaweza kupunguzwa na juisi ya nyanya na juisi ya karoti.
Juisi ya beetroot ni muhimu sana, lakini haipaswi kuliwa kwa fomu yake safi - inashauriwa kuichanganya na juisi ya karoti. Beets safi zina chuma na asidi ya folic, pamoja na iodini. Juisi ya beetroot imesalia kwenye jokofu kwa masaa 2 kabla ya matumizi, ikiondoa povu iliyoundwa.
Ilipendekeza:
Mawazo Ya Visa Vya Mwaka Mpya
Hawa wa Mwaka Mpya ni sherehe - kila mtu amevaa haswa kwake, pia kuna sahani maalum kwenye meza, mhemko umeinuliwa. Mbali na hali ya sherehe, Hawa ya Mwaka Mpya inaweza kusherehekewa na visa vya sherehe za nyumbani. Visa vya kwanza tunataka kukuletea huitwa Midnight Martini na kwa hiyo utahitaji 100 ml ya vodka na 10 ml ya liqueur ya kahawa.
Mawazo Ya Dessert Kwenye Hawa Ya Mwaka Mpya
Kuja kwa mwaka mpya lazima kukaribishwa na chakula kizuri. Ni ishara ya ustawi unaotungojea kwa miezi 12 ijayo. Lazima kuwe na kitu kitamu kwenye meza, ambayo ni ishara ya wakati mzuri mbele. Dessert ambazo zinaweza kutolewa kwa Hawa wa Mwaka Mpya ni nzito na tamu kabisa.
Mawazo Kadhaa Ya Keki Mpya Za Pasaka
Kwa Pasaka, keki za Pasaka kawaida huliwa - zingine zimetengenezwa nyumbani, zingine zinunuliwa kutoka oveni, lakini ni lazima kwa meza yetu. Ikiwa unataka kuvunja mila, unaweza kutengeneza dessert nyingine. Baada ya yote, watu wengi hukusanyika pamoja na familia zao siku za likizo, kwa hivyo hata ikiwa kuna chakula zaidi, kuna uwezekano wa kukaa.
Mawazo Ya Vivutio Vya Mwaka Mpya Na Hors D'oeuvres
Watazamaji na farasi kwa usiku wa Mwaka Mpya wanapaswa kuwa anuwai - kwa spishi na wingi. Hakuna mtu atakayekaa usiku wote kwenye meza tupu na zaidi ya yote - bila kivutio. Kwa hivyo wakati wa kuandaa menyu ya Mwaka Mpya, ni bora kuzingatia kitu hiki mahali pa kwanza.
Joka La Mwaka Mpya Kwa Mwaka Mpya
Kwa wageni ambao watasherehekea Mwaka Mpya wa Joka na wewe, andaa mshangao maalum - farasi wa asili kwa sura ya Joka. Msingi wa hii hors d'oeuvre ni mayai ya kuchemsha. Unahitaji mayai saba ya kuchemsha ngumu, iliki au bizari ili kuonja, chumvi, vijiko kumi vya mayonesi.
