2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Maapuli ni moja ya matunda ladha na afya. Aina tofauti, rangi na ladha. Apple labda ni tunda la kawaida, bila kujali msimu. Inaweza kuwa sehemu ya dessert na saladi. Wacha tujue mengi zaidi juu ya matunda yanayopatikana kwa urahisi na kwa kweli muhimu zaidi - wakati maapulo huchaguliwa!
Maapulo huchukuliwa katika msimu wa joto na kwa kweli, mchakato huu ni ngumu zaidi kuliko inavyoonekana. Kuna hila kadhaa ambazo unahitaji kujua kuvuna maapulona kwa uhifadhi unaofuata wa tunda hili ladha.
Wacha tutaje kwamba kulingana na msimu ambao huiva, matunda haya yamegawanywa katika vikundi 3: aina ya majira ya baridi ya maapulo (ambayo huiva mnamo Septemba-Oktoba), majira ya joto (kukomaa mnamo Juni-Julai), vuli (kukomaa mnamo Agosti-Septemba).
Kuna aina kama 10,000 za maapulo Duniani, 26 zinaanzishwa katika nchi yetu. Utaona kuwa imeiva na iko tayari kuvunwa mara tu itakapojitenga na mti. Unachohitajika kufanya ni kugeuza kipini kidogo na inapaswa kutoka. Ni muhimu kwamba apple ichukuliwe kwa wakati unaofaa - sio mapema au baadaye.
Sehemu ya kina na pana ya umbo la kikombe, pamoja na mbegu za kahawia pia ni kiashiria cha utayari wake kuanguka mikononi mwako.
Tulisema kuwa matunda haya huchaguliwa katika msimu wa joto, ambayo huwafanya kuwa ghali wakati wa baridi, lakini ikiwa unajua jinsi ya kuyahifadhi kwa muda mrefu, kuyanunua hakuathiri bajeti yako. Hii ni kweli ikiwa huna mti wa apple nyumbani, kwa kweli.
Unaweza kuhifadhi maapulo kwenye katoni au masanduku yaliyofunikwa na machujo ya mbao au karatasi bati. Ni muhimu kuziweka mahali pa giza na unyevu mwingi kama vile basement.
Weka maapulo yenye afya tu na ule wale ambao hawana shina kwanza, kwani wanaweza kuharibika haraka. Inashauriwa kukagua akiba yako na ikiwa kuna zingine ambazo ziko karibu kuharibu, kuziondoa.
Maapuli ni chanzo cha vitamini na virutubisho vinavyochangia ustawi wa mwili mzima. Unaweza kula kadiri unavyotaka kujisikia umejaa nguvu, mhemko mzuri na nguvu!
Ilipendekeza:
Kwa Nini Na Lini Utumie Beri Ya Acai
Zabibu ndogo, ya zambarau nyeusi, inayojulikana kama beri ya acai, hivi karibuni imezunguka katika tasnia ya utunzaji wa afya kwa sababu dhahiri. Acai berry imejaa vitamini muhimu, antioxidants, asidi ya mafuta na vitu vingine vya asili ambavyo vina faida kubwa kwa mwili.
Puree Ya Kwanza Ya Mtoto - Lini, Vipi Na Nini?
Kulisha mtoto ni hatua muhimu mbele katika kilimo chake, kama ilivyo na mtu mdogo huingia kwenye tabia ya kula ya watu wazima. Ni muhimu sana kwamba hatua hii ya kwanza imefanikiwa katika kutengeneza njia ya mabadiliko rahisi kwa vyakula vikali.
Chakula Kwa Wakati - Unapaswa Kula Nini Na Lini?
Kitu cha kupendeza sana - wataalam wameamua ni vyakula gani tunapaswa kula kwa nyakati tofauti za siku. Mambo kama kasi ya kimetaboliki na ngozi ya chakula na mwili, utoaji wa nishati, kulala, n.k huzingatiwa. Haukufikiria ni nini kubwa chakula sahihi kina athari zinazotumiwa katika sehemu tofauti za siku.
Kwa Nini Na Ni Lini Samaki Waliohifadhiwa Wanapendelea Safi?
Kila mtu anajua kwamba samaki na dagaa ni nzuri kwa afya yetu! Ikiwa unapenda kupika na kula, basi ujue kuwa utafurahiya faida zao za kiafya za muda mrefu. Chaguo la vitamu vipi vya dagaa vya kuandaa ni vya kipekee. Kusudi la nakala hii ni kushiriki nao.
Nyama Inakuwa Hatari Lini?
Majadiliano juu ya ikiwa nyama ni muhimu zaidi au ina madhara zaidi kwa afya ya binadamu sio ya jana. Ikiwa ulaji wa nyama hupunguzwa hadi mara 2-3 kwa wiki, maisha ya watu 45,000 wangeokolewa nchini Uingereza pekee. Hii ilisemwa na madaktari na wataalamu kutoka shirika la mazingira la Friends of the Earth, lililonukuliwa na gazeti la Guardian.
