2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wewe ni nani? Kutoka kwa wapinzani au mashabiki wa kahawa? Ikiwa wewe ni mmoja wa wa kwanza, sasa utapata fursa ya kuona kwamba kinywaji hicho chenye uchungu ni muhimu. Kuna ushahidi wa kutosha kwamba kwa watu wengi, chini ya hali fulani, kahawa hufanya kama kichocheo na dawamfadhaiko.
Wataalam wa Uingereza wameorodhesha mbele ya BBC mali 12 muhimu za kahawa.
1. Kahawa huenda vizuri na pombe. Wapenzi wa pombe ambao hunywa kahawa mara kwa mara wana uwezekano mdogo wa kupata ugonjwa wa ini. Hii imethibitishwa!
2. Watumiaji wa kahawa wana uwezekano mdogo wa kupata saratani ya ngozi. Caffeine hutumiwa katika vipodozi. Vipodozi vya mwili vyenye dondoo ya kafeini na chai ya kijani hupunguza hatari ya kupata malignancies.
3. Mood na kuongezeka kwa afya kwa jumla kutoka vikombe 1-2 vya kahawa kwa siku. Hii ni kwa sababu ya dopamine. Dopamine ni dutu ambayo inawajibika kwa ulevi wetu wa kahawa. Walakini, wataalam wanaonya kuwa zaidi ya vikombe 2 vya kahawa kwa siku vitakuletea hofu ya hofu.
4. Watu ambao hawapendi kunywa kahawa wako katika hatari zaidi ya ugonjwa wa Parkinson.
5. Kahawa ni matajiri katika antioxidants.
6. Kahawa huondoa maumivu ya misuli baada ya mazoezi mazito na ya muda mrefu. Imegunduliwa hata kuwa katika hali kama hizo, kinywaji cheusi kina athari nzuri kuliko hata aspirini.
7. Kahawa haisumbuki moyo. Udanganyifu huu ulifutwa. Vikombe 4-5 kwa siku hufanya mwili uwe chini ya hatari ya magonjwa anuwai ya moyo, kulingana na utafiti wa hivi karibuni.
8. Kahawa ina athari nzuri kwenye kumbukumbu. Imebainika kuwa watu baada ya umri wa miaka 60 wanateseka kidogo kutokana na kupoteza kumbukumbu na kuzorota kwa kazi za utambuzi.
9. Kahawa pia inaboresha kumbukumbu ya muda mfupi. Uwezekano mkubwa hii ni kwa sababu ya athari ya kuchochea ambayo kahawa ina mwili.
10. Kahawa haina kusababisha shinikizo la damu. Unapotumia vikombe 1-2 vya watu ambao hawakunywa kahawa mara kwa mara, kwa kweli huongeza shinikizo lao kwa muda. Lakini hii haizingatiwi kwa wale watu ambao hunywa kahawa mara kwa mara. Uwezekano mkubwa kwa sababu ya mazoea.
11. Katika hali fulani, kahawa ni muhimu hata kwa watoto. Miaka kumi na moja iliyopita, sindano za kafeini ziliidhinishwa, ambazo huchochea kupumua kwa watoto wakati wa kusimama ghafla.
12. Kahawa inaweza kupunguza ziara ya daktari wa meno. Lakini inapaswa kunywa mara nyingi bila sukari na maziwa. Maharagwe yaliyokaangwa yana bakteria ya Streptococcus mutans, ambayo husababisha caries.
Ilipendekeza:
Faida 7 Za Afya Za Matumizi Ya Kahawa
Kahawa inayopendwa, moto, ambayo bila hiyo hatuwezi! Mbali na kuwa kitamu bila kupingika, kupendeza na kutia nguvu, pia ni muhimu. Hasa. Kahawa ina faida kadhaa za afya zilizothibitishwa. Hapa kunaweza kutusaidia na: 1. Hupunguza hatari ya saratani zingine Kahawa ina misombo zaidi ya 1000, nyingi zikiwa na vitu vya kupambana na uchochezi na anti-kansa.
Hadithi Juu Ya Hatari Ya Kahawa Zimeanguka! Tazama Faida Hizi 9 Zilizothibitishwa
Kunukia, nguvu na kupingana sana! Kila mtu anasema juu ya ubaya na faida za kahawa, lakini hakuna mtu anayeweza kupinga sayansi. Na inathibitisha tu kwamba unaweza na unapaswa kunywa kahawa - wastani, kwa kweli. Ngozi nzuri, mishipa ya damu yenye nguvu na viungo ni baadhi tu ya faida za matumizi ya kahawa wastani.
Je! Mzozo Wa Kahawa Unatoka Wapi - Hatari Au Yenye Faida
Mchungaji wa mbuzi wa monasteri aliyeitwa Claudi kutoka Mlima Sable huko Yemen ndiye wa kwanza kugundua athari ya kuamsha kahawa kwenye mfumo wa neva. Mbuzi, ambao walitumia matunda yaliyoanguka kutoka kwenye misitu ya kahawa wakati wa mchana, hawakulala usiku na kutokwa na damu.
Siku Ya Kahawa: Je! Kahawa Kamili Ya Viennese Imetengenezwaje?
Kila mwaka tangu 2002, mnamo Oktoba 1, ulimwengu unaadhimisha Siku ya Kahawa ya Kimataifa. Katika mji mkuu wa Austria Vienna, sherehe ya kinywaji tunachopenda hupita kwa umakini maalum. Na hii haishangazi, kwa sababu kahawa ya Viennese ni nembo halisi, umaarufu ambao haukubaliki.
Kahawa Ya Kahawa
Kahawa ya kahawa ni kichaka kilicho na majani yaliyo na mviringo na umbo la moyo ambayo hukua kwenye visiwa vya Fiji na visiwa vingine katika Bahari la Pasifiki. Pilipili ya Methistini (Piper methysticum), kama shrub inajulikana, ni sedative kali na sedative.
