2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kufunga kwa Krismasi anza haswa siku 40 kabla ya Krismasi, mnamo Novemba 15. Wakati wa Kwaresima unaitwa Kwaresima, na Kwaresima ni Kwaresima ya Pasaka, mtawaliwa.
Wakati wa siku hizi kabla ya Krismasi kuna vizuizi kwa aina fulani ya chakula, lakini kwa siku fulani za kufunga inaruhusiwa kula samaki na kunywa divai.
Kabla ya kuanza kufunga, unahitaji kuwa na uhakika kwa nini unafanya hivyo - kufunga sio tu juu ya kuzuia chakula au kuzuia nyama. Kufunga kwa Krismasi zinaashiria kitu tofauti sana - ni juu ya unyenyekevu.
Watu wachache hufunga kwa sababu kama hizo - kwa wengi ni njia ya kuruhusu mwili kujisafisha kwa sumu iliyokusanywa, kupakua.
Ukweli ni kwamba wakati wa Kwaresima unaweza kuandaa vitu anuwai vya kupendeza ambavyo havijumuishi bidhaa zilizopigwa marufuku na dini ya Kikristo. Hiyo ni, hawajui kufunga kama mateso - sio ngumu hata kidogo, haswa ikiwa unajua unachoweza kula na usichoweza kula.
Nini si kula wakati wa kufunga, ni bidhaa za nyama na wanyama. Ni ngumu zaidi kwa sababu ya kipindi ambacho hutengenezwa - hakuna aina kubwa sana ya matunda na mboga kwenye soko, lakini unaweza kupata njia mbadala kila wakati.
Kula karanga zaidi, ambayo itakupa vitu vingi ambavyo kawaida huchukua na chakula cha wanyama. Vyakula kama maharagwe, bulgur, mchele, quinoa, uyoga, aina anuwai ya mimea, brokoli na zingine zinapendekezwa.
Unaweza kula jibini la manjano salama la asili ya mmea na kwa kweli unaweza kula chakula chochote ambacho asili yake ni mboga.
Kwa kuongeza, kitamu sana na kujaza ni matunda yaliyokaushwa, ambayo haswa wakati huu wa mwaka yalifurika sokoni. Ya matunda, zingatia zilizo na vitamini zaidi kama kiwi, zabibu, machungwa na ndimu.
Unaweza kutengeneza tambi au tambi, maadamu hazina mayai. Unaruhusiwa kula samaki siku ya Mtakatifu Nicholas na kunywa divai.
Ilipendekeza:
Konda Brownies Na Beets Nyekundu Kwa Kufunga Krismasi
Kufunga ni kawaida, iwe kwa sababu za kidini au kiafya. Kwa hali yoyote, mtu anayefunga lazima ahakikishe dhidi ya upungufu wa vitamini na vijidudu kwa sababu ya lishe duni. Hii inaweza kupatikana kwa kiwango kikubwa na mboga moja tu - beets nyekundu.
Kufunga Kwa Pasaka Ni Kwa Nini?
Mfungo mrefu wa Pasaka ulianza Machi 2, na utaendelea hadi Aprili 19, wakati Wakristo wa Orthodox wataadhimisha Pasaka mnamo 2020. Kama sheria, bidhaa za mmea tu hutumiwa wakati wa kufunga, kwani vyakula vya wanyama haviruhusiwi (na isipokuwa kidogo kwa tarehe fulani).
Vidakuzi Vya Krismasi Kwa Mti Wa Krismasi
Mapambo ya mti wa Krismasi ni moja wapo ya wakati unaopendwa kabla ya Krismasi. Labda kwa sababu familia huja pamoja, na labda kwa sababu inaunda hisia maalum ya furaha na furaha. Kuna uchawi katika Krismasi na kila kitu kinachohusiana nayo.
Lishe Ya Haraka: Je! Kufunga Kwa Mara Kwa Mara Ni Nini?
Ushindani wa lishe bora ni mkali - lishe tofauti zinazidi kuwa maarufu, na chaguo kati yao ni ngumu sana. Katika miaka ya hivi karibuni, hata hivyo, lishe fulani imepata umaarufu, ambayo imekuwa njia bora zaidi katika mapambano dhidi ya uzito kupita kiasi.
Vidokezo Vya Kimsingi Vya Kufunga Krismasi
Watu ambao wameamua kufunga kwa Krismasi mwaka huu wanapaswa kuwa waangalifu sana juu ya kupata virutubisho ambavyo ni marufuku wakati wa mfungo wa siku 40. Wataalam wengi wanasema kuwa kufunga kuna athari isiyowezekana kwa mwili, maadamu tunapata vitu vilivyopatikana kwenye vyakula ambavyo havipaswi kutumiwa wakati wa Kwaresima.
