2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Horseradish ni dawa ya asili ambayo ina kile kinachoitwa phytoncides - vitu vya antimicrobial ambavyo hazina kabisa ubaya wa asili wa viua vijasumu
Phytoncides ya kawaida hupatikana katika mimea yote, lakini iko kwa idadi kubwa sana katika farasi, radishes, vitunguu, vitunguu, cherries.
Utungaji wa farasi
Kubwa pamoja na farasi ni kwamba mmea huu ni rahisi sana kupata katika nchi yetu, lakini pia unaweza kuukuza, kwa sababu hauna maana.
Horse safi ina karibu 16% ya wanga, 3% misombo ya nitrojeni na mafuta kidogo. Pia ina vitamini C, lakini pia katika madini mengi muhimu kwa afya yetu, kama potasiamu, kalsiamu, fosforasi, magnesiamu na chuma. Sio muhimu sana ni kwamba farasi ni matajiri katika haradali mafuta muhimu, wanga, sukari, vitu vyenye resini, nyuzi, vitamini B na PP. Majani safi ya horseradish ya mmea pia yana idadi kubwa ya carotene.
Mali muhimu ya farasi
1. Kichocheo chenye nguvu kuongeza sauti ya mfumo wa mmeng'enyo;
2. Mmea una utajiri wa vitu vya alkaloid na bakteria;
3. Diuretic yenye nguvu ambayo hutumiwa mara nyingi kutibu magonjwa ya figo, maambukizo ya kibofu cha mkojo, rheumatism na gout;
4. Inatumika kama kandamizi kwa hijabu ya uso, baridi kali na rheumatism ya viungo;
5. Ni dawa nzuri ya upungufu wa vitamini;
6. Kuzuia kuoza kwa meno, farasi hutafunwa;
7. Huimarisha kinga ya mwili, kusaidia mwili kupambana na maambukizo;
8. Huongeza asidi ya tumbo na inaboresha mmeng'enyo wa chakula;
9. Hupunguza cholesterol;
Kutumika kama mtarajiwa;
11. Hupunguza viwango vya sukari mwilini;
12. Husaidia kuondoa mawe kutoka kwenye kibofu cha mkojo;
13. Antiseptic nzuri ambayo husaidia kuponya majeraha ya purulent.
14. Husaidia kuondoa matangazo ya umri na madoadoa;
15. Inatibu neuralgia ya usoni;
16. Huongeza hamu ya kula;
17. Mzizi wa farasi inakuza digestion na pia ina athari nzuri kwenye microflora ya matumbo;
18. Ni muhimu katika homa ya mapafu, bronchitis, spasms, pleurisy;
19. Ina athari ya antibacterial na baktericidal;
20. Ni muhimu katika sciatica, neuralgia, rheumatism, radiculitis ya lumbosacral, upara, seborrhea, uchochezi wa ngozi ya ngozi;
21. Dawa bora ya watu ya upungufu wa damu, angina pectoris;
22. Husaidia mfumo wa moyo na mishipa na hurekebisha shinikizo la damu;
23. Kwa kuzuia atherosclerosis, na pia hufanya kama analgesic na analgesic;
24. Kwa homa na magonjwa ya kuambukiza;
25. Katika kuvimba kwa njia ya upumuaji.
Uthibitishaji wa matumizi ya farasi
- mimba;
- kunyonyesha;
- katika magonjwa sugu ya mfumo wa mmeng'enyo;
- kwa vidonda vya tumbo;
- kazi ya figo iliyoharibika;
- watoto chini ya miaka 4.
Pamoja na hayo yote hapo juu faida ya farasi sembuse kwamba farasi ina athari nzuri kwa kazi za utambuzi, inaboresha kumbukumbu, na pia uwezo wa kuboresha kimetaboliki.
Matumizi ya kawaida ya farasi inatusaidia kuzingatia na kuzingatia, lakini pia mmea huu ni zana nzuri ya kuamsha misuli yetu.
Inayo kiwango cha juu cha kalsiamu na magnesiamu, ambazo ni muhimu sana kwa afya ya mfumo wetu wa mifupa. Husaidia kupunguza mvutano katika mishipa ya damu, na hivyo kurekebisha shinikizo la damu.
Na baada ya yote yaliyosemwa hadi sasa, huwezi kusaidia lakini jaribu moja ya mapishi yetu yenye afya na horseradish, ambayo 100% husaidia mwili na ubongo.
Ilipendekeza:
Parsley - Faida Zote Za Kiafya
Shida ya parsley inaweza kuwa zaidi ya mapambo kwenye sahani yako. Parsley ina aina mbili za vitu visivyo vya kawaida ambavyo hutoa faida za kipekee za kiafya. Mafuta yake tete, haswa myristicin, yameonyeshwa katika majaribio ya wanyama kuzuia malezi ya uvimbe wa mapafu.
Kwa Faida Nzuri Za Kiafya Za Samaki
Asidi ya mafuta ya omega-3 yenye faida hupatikana kwa kiwango kidogo sana katika nyama ya nyama na kuku, lakini samaki ni chanzo halisi. Chakula cha baharini zaidi kwenye meza na kwenye menyu yako, ndivyo utakavyohisi vizuri. Je! Mtaalam wa lishe anasema nini?
Faida 9 Za Kiafya Za Shayiri
Shayiri ni moja ya nafaka inayotumiwa sana. Ina utajiri mwingi wa virutubishi na ina faida nzuri za kiafya, kuanzia kumeng'enya kwa chakula na kupoteza uzito hadi kupunguza kiwango cha cholesterol na moyo wenye afya. Hapa kuna 9 ya kuvutia faida ya afya ya shayiri hiyo itakufanya uangalie utamaduni huu kwa macho tofauti.
Kupika Mvuke - Faida Zote Za Kiafya
Kuanika ni njia rahisi na muhimu ya kuandaa chakula. Katika miaka ya hivi karibuni, njia hii imezidi kuwa maarufu, lakini hata Wachina wa zamani walipika kama hii. Je! Ni faida gani za kiafya za kuanika? Iliyotayarishwa kwa njia hii, bidhaa huhifadhi vitu vyao vyote muhimu, kwani husindika tu kwa msaada wa mvuke.
Faida Za Kiafya Za Asali
Ingawa mali ya uponyaji ya asali imejulikana kwa wanadamu kwa karibu miaka 6,000, bidhaa hii haidhibitwi kama dawa. Walakini, waganga wa kienyeji katika kila sehemu ya ulimwengu wametumia kuimarisha mwili na kama dawa ya malalamiko ya kila aina kutoka kwa mba na hangovers, kupitia matibabu ya homa hadi kuzuia saratani na magonjwa ya moyo.
