2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Nyuma ya jina la matunda ya khaki kuna furaha ya kweli kwa akili, inayojulikana zaidi kama tufaha la paradiso. Matunda ya khaki ni maarufu sana hata ina likizo yake katikati ya Novemba, ambayo huadhimishwa kila mwaka katika mkoa wa Stara Zagora.
Faida za khaki
Alishindaje haki ya kuwa na likizo tofauti? Labda na tamu yake na wakati huo huo ladha ya tart inayoonekana kwa urahisi, ambayo hufanya iwe ya kufurahisha kwa waunganishaji wa hisia za kupendeza za ladha. Walakini, sio ladha tu inayofanya iwe ya kupendeza matunda ya khaki hivyo hupendelea.
Zina utajiri wa vitamini na kufuatilia vitu, na faida kwa macho, mapafu, moyo na figo. Hii ni kwa sababu ya vitamini A, B, C, iodini na chuma. Katika msimu wa joto, ni muhimu sana kwa sababu inasaidia mfumo wa kinga, mfumo wa neva na kulinda dhidi ya maambukizo.
Matunda ya Khaki inashauriwa ya wale wanaougua upungufu wa damu na magonjwa ya moyo. Yaliyomo ya asidi ya chini hufanya apple ya paradiso pia inafaa kwa watu wenye vidonda vya tumbo au magonjwa ya njia ya kumengenya.
Uharibifu unaowezekana kutoka kwa khaki
Walakini, matunda haya hayapendekezi kwa matumizi ya watu wengi. Tunda la Paradiso lina uwezo wa kuwa chakula hatari kwa watu wengine. Madhara kwa afya ya tofaa la paradiso ngozi katika kiambatisho cha ngozi kilichomo kwenye tunda la khaki ambalo halijakomaa. Hii ni asidi ya halodubic, ambayo ni kiwanja cha phenol na athari kali ya kutuliza nafsi.
Tanini hizi zina uwezo wa kuunda dhamana kali na protini, polysaccharides na biopolymers kwa ujumla. Inapoingia kwenye kitambaa cha kinywa, tanini hufunga kwenye protini ya utando wa seli na inaimarisha, na kuunda filamu yenye nguvu inayoizunguka. Kwa hivyo, ladha ni tart.
Asidi ya ngozi ina athari mbaya, inaingiliana na kazi zingine. Kwa hiyo matunda ya khaki hayapaswi kuliwa kutoka kwa watu wanaougua kongosho na magonjwa ya duodenal.
Kwa wale wanaokabiliwa na kupata uzito, pia haifai kula apple ya paradiso mara nyingi, hupunguza kasi ya kimetaboliki.
Wagonjwa wa kuvimbiwa sugu wataongeza sana shida yao kwa sababu ya athari kali ya kutuliza ya fetusi.
Sio busara kuwapa watoto wadogo chini ya umri wa miaka 7-8 kwa sababu ya mimea yao isiyo na nguvu ya matumbo.
Inaweza kusababisha mzio kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha na inapaswa pia kuepukwa.
Watu wanaougua mzio wa iodini, ni vizuri epuka khakikwa sababu kwa watu wazima shida ni kali sana.
Hypertensives na wagonjwa wa kisukari wanapaswa kuzingatia kiasi kinacholiwa matunda ya khaki, ghafla hupunguza shinikizo la damu.
Inashauriwa kwa kila mtu kula matunda yaliyoiva tu khaki. Ujanja mdogo ni kufungia matunda, kwa sababu baada ya kuyeyusha ladha ya tart itatoweka, kwani tannini huharibiwa na kufungia.
Ilipendekeza:
Mchanganyiko Wa Matunda Kwa Matunda Safi Muhimu Zaidi
Juisi ni hazina isiyokadirika ambayo asili imetupa. Wao ni chanzo muhimu cha vitamini na kufuatilia vitu. Je! Unajua kwamba kiwango kikubwa cha vitamini na vitu vyenye kuwa ndani yake vimo kwenye juisi mpya iliyofinywa? Lakini dakika 20 tu baada ya kufinya, kiwango chao kinashuka sana, kwa hivyo ni muhimu kunywa juisi mara moja.
Matunda Yote Mawili Ni Muujiza Kwa Mapafu
Kazi sahihi ya mapafu ni muhimu kwa afya ya mwili wote kwa sababu kupitia mapafu tishu zote na seli za mwili hutolewa na oksijeni. Utakaso wa mapafu hufanywa kwa kuacha tabia mbaya kama vile kuvuta sigara na kuwasiliana na mazingira machafu, na pia kudumisha usafi.
Jinsi Ya Kuhifadhi Matunda Ya Bluu Na Matunda Mengine
Blueberries ni matunda ya majira ya joto ambayo hutumiwa vizuri katika fomu mbichi, imeongezwa kwa mtindi au saladi, na vile vile kujaza matunda. Kwa bahati mbaya, ikiwa matunda ya bluu hayakuhifadhiwa vizuri, watavimba haraka, kuwa laini, au hata ukungu itaonekana.
Matunda Yote Au Juisi - Ambayo Ni Muhimu Kutumia?
Mtindo mpya na aibu ni muhimu sana leo. Ndio msingi wa lishe nyingi, ambazo zinafaa zaidi kati ya shughuli lakini zina wasiwasi juu ya watu wao wa afya. Ni haraka na rahisi kuandaa na inasemekana kusaidia mwili kupunguza uzito na sumu. Kwa kweli, ikiwa tunafikiria juu yake, kwa wakati huo huo tunatengeneza glasi ya laini au laini, tunaweza kuandaa saladi ya vipande vya matunda ambavyo vinafurahisha na lishe.
Karibu Mavuno Yote Ya Matunda Ya Ruse Huenda Romania
Karibu asilimia 100 ya mavuno ya matunda ya Ruse huenda kwa masoko huko Romania, wakulima katika eneo hilo wanasema. Sababu ni kwamba majirani zetu wa kaskazini wananunua matunda yetu zaidi kuliko Wabulgaria wenyewe. Katika mwaka uliopita, nusu ya matunda yaliyovunwa karibu na Ruse yaliuzwa kwenye masoko ya Kiromania, ambayo inawachochea wazalishaji katika nchi yetu kusafirisha bidhaa zaidi na zaidi kwa Rumania.