2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Vitunguu sio viungo tu vya kupendeza kwa sahani tunazopenda, lakini pia ni zana nzuri ambayo ina faida nyingi za kiafya kwa sababu ya mali yake yenye nguvu yenye faida. Hii pia ni kweli kwa pesa ya vitunguu, ambayo unaweza kufanya kuvuta pumzi, kuvuta pumzi kwa madhumuni ya matibabu. Walakini, ni poleni na ikiwa ni hivyo, je! Kuna ubashiri wowote?
Kuvuta pumzi ya pesa ya vitunguu - faida zote
Matibabu haya ni muhimu sana wakati wa miezi ya baridi, wakati ni rahisi kupata homa. Kwa njia hii unaweza kuimarisha kinga yako, ambayo ni muhimu sana katika kuamsha magonjwa ya kupumua na haswa mafua kila mwaka. Kwa ujumla kuvuta pumzi na vitunguu ni wakala bora wa kuzuia dawa ambayo karibu kila mtu anaweza kutumia kwa madhumuni ya matibabu.
Sababu ya haya mali muhimu ya pesa ya vitunguu ni kwamba zina mafuta muhimu, allicin, phytoncides na bioflavonoids, ambayo yana athari nzuri kwa mfumo wa kupumua, huharibu bakteria wa magonjwa, kuzuia kuzidisha kwao na kusaidia kuimarisha kinga.
Katika magonjwa gani pesa ya vitunguu ni muhimu:
- maambukizo ya virusi ya kupumua kwa papo hapo (ARI);
- sinusitis, rhinitis;
- shida za maambukizo ya kupumua na mafua;
- kikohozi kavu au cha mvua;
- bronchitis, pumu, kikohozi.
MUHIMU! Kumbuka kwamba haupaswi unavuta pesa ya vitunguu wakati wa ujauzito, kama vitunguu inaweza kusababisha kuongezeka kwa shughuli za uterasi, ambayo ni hatari. Haupaswi pia kutumia njia hii ya matibabu ikiwa una uvumilivu wa kibinafsi.
Lini kuvuta pumzi mafusho ya vitunguu unapaswa kufanya hivyo kwa pua yako, sio mdomo wako. Kwa njia hii utafikia athari bora kutoka kwa kuvuta pumzi na utahisi faida kubwa ya pesa ya vitunguu. Athari za utaratibu huo zitakuwa na nguvu haswa ikiwa wewe ni mgonjwa kwa sasa, kwani itakusaidia kupona haraka kutoka kwa homa, bronchitis na magonjwa mengine ya kupumua.
Wakati wa kuvuta pumzi, unaweza kuongeza vitunguu, ambavyo pia vina mali nzuri ya kuzuia uchochezi na ni muhimu katika magonjwa anuwai ya kupumua. Kufanya suluhisho la vitunguu kwa kuvuta pumzi, weka tu maji kwenye jiko na subiri ichemke. Kisha ongeza nusu ya kitunguu na karafuu 4 za vitunguu kwenye maji ya moto. Vuta pumzi ya suluhisho kwa dakika 15 mpaka kioevu kitapoa.
Ingawa vitunguu haikutambuliwa na dawa rasmi kama dawa, haachi kuwa bajeti na, muhimu zaidi, njia ya asili ya kutibu magonjwa kadhaa ya kupumua. Unaweza kuitumia ndani na nje kuimarisha mfumo wako wa kinga, ambayo ni kweli haswa wakati wa miezi ya baridi wakati tunaweza kupata homa.
Ilipendekeza:
Jinsi Sio Harufu Ya Vitunguu Na Vitunguu
Ikiwa unapenda kuongeza vitunguu safi na vitunguu kwenye lishe yako, hii itakupa mfumo mzuri wa kinga, lakini inaweza kukukejeli vibaya na pumzi mbaya, ambayo inaweza kuwashtua watu wengine. Badala ya kutafuna gum na kujiuliza nini cha kufanya ili kuondoa harufu hii mbaya kinywani mwako, kunywa glasi ya maziwa tu.
Uhifadhi Wa Vitunguu Safi Na Vitunguu
Vitunguu safi vina sifa nyingi za kitunguu cha zamani. Ni vizuri kutumia haraka baada ya kujitenga na bustani au kununuliwa kutoka duka. Manyoya yake ni dhaifu zaidi na yenye kuharibika. Ikiwa tunangoja na utayarishaji wa vitunguu safi, lazima tuangalie uhifadhi wa manyoya ya kijani kwanza.
Jinsi Ya Kuondoa Harufu Ya Kuingilia Ya Vitunguu Au Vitunguu
Vitunguu na vitunguu wanaongeza ladha isiyo ya kawaida kwa sahani zetu, harufu ya kushangaza na pia wana bonasi kadhaa za kuvutia za kiafya. Lakini kwa bahati mbaya, mboga zote mbili zinaweza kusababisha pumzi mbaya sana, pia inajulikana kama halitosis, na haswa ikiwa inatumiwa safi.
Nguvu Ya Kuburudisha Ya Vitunguu Pori Na Vitunguu Pori
Vitunguu mwitu (chachu), na mali yake yenye nguvu ya antibacterial, antibiotic na antiseptic inapaswa kuwapo mara nyingi kwenye menyu yetu. Faida zake zina athari nzuri sana kwenye mfumo wa moyo na mishipa. Vitunguu mwitu ni dawa nzuri ya kupunguza shinikizo la damu na pia hutukinga na viharusi.
Maziwa Huua Pumzi Ya Vitunguu
Maziwa yana uwezo wa kupunguza au kuondoa kabisa harufu ya kitunguu saumu baada ya kula au baada ya kula chakula kilicho na bidhaa ya manukato yenye harufu nzuri. Ndivyo wanasayansi wa Amerika wanavyosema. Katika vipimo na karafuu za vitunguu mbichi na zilizotibiwa joto, waligundua kuwa maziwa yalionyesha mafanikio makubwa katika kupunguza mkusanyiko wa kemikali zilizomo kwenye viungo na kusababisha harufu mbaya na ya kudumu.
