2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Imejadiliwa kwa muda mrefu ikiwa kahawa ni muhimu au la, na tafiti nyingi zimefanywa katika mwelekeo huu. Faida zake zote na matokeo mabaya ambayo matumizi yake yanaweza kusababisha kuthibitika. Hapa hatutaingia katika jukumu la jaji, tukiamua ni muhimu au la, lakini tutakufunulia baadhi ya wapinzani wake ambao unaweza kusikia.
1. Je! Hii hufanyika baada ya kunywa kikombe cha kahawa cha asubuhi?
Inajulikana kuwa kahawa hukufanya uhisi kuburudika na kuanza na mwanzo mzuri mwanzoni mwa siku yako ya kufanya kazi. Lakini hivi karibuni ina athari tofauti kabisa na huanza kukufanya uvivu na uvivu. Unalala na unahisi hauna uwezo.
2. Kahawa ni ya kulevya
Hii inafuata kutoka kwa taarifa hapo juu. Ili usilale, unajimwagia kikombe kingine cha kahawa, na baada ya hatua yake kupita, endelea na ya tatu na ya nne. Je! Ni nini kingine isipokuwa dawa ya kulevya ambayo inaweza kulinganishwa na sigara! (Tena, hii sio maoni yetu, lakini ni nini utasikia kutoka kwa wapinzani wa kahawa).
3. Wanajinakolojia hawapendekeza kahawa kwa wanawake wajawazito
Kweli, kwa sababu ni hatari! Kawaida ni kahawa iliyokatwa tu inayoruhusiwa, na ikiwa utaondoa kafeini kutoka kahawa, kwanini unapaswa kuitumia?
4. Kahawa husababisha upungufu wa maji mwilini
Kahawa ina mali ya diuretic na itasababisha upungufu wa maji mwilini mwako. Na wataalam wote wana maoni kuwa hydration nzuri inamaanisha afya. Je! Ni lazima umwaga maji kila baada ya kila kikombe cha kahawa?
5. Kahawa husababisha ugonjwa wa moyo na mishipa
Naam, ndio, wakati unakunywa yako kikombe cha kahawa, mara moja unahisi kuongezeka kwa nguvu. Lakini hii ina athari mbaya kwa mfumo wako wa neva na kwa hivyo ina hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo na mishipa!
6. Kahawa na cream = kujaza
Kahawa ni kahawa, lakini mara tu ukiongeza cream, sukari, asali au maziwa, ambayo watu wengi hufanya, bila shaka utapata kalori nyingi kutoka kwa mwili wako.
Ilipendekeza:
Kutoka Kwa Chakula Gani Na Ni Vitu Vipi Vidogo Ambavyo Tunaweza Kupata?
Dutu hai inaundwa na karibu vitu 90 vya asili vya kemikali. Ingawa wakati mwingine tunahitaji kuchukua virutubisho kusaidia viwango vyetu vya micronutrient, njia kuu ya kuzipata ni kwa kula sawa. Bila shaka, matunda na mboga mboga mara nyingi huhusishwa na vitu vifuatavyo, na mboga na matunda tunayokula ni bora zaidi.
Angalia Kutoka Kwa Vyakula Gani Ni Vitu Gani Vya Kupata?
Sisi wanadamu hutumia vyakula vingi na anuwai, lakini je! Tunajua vyenye vyenye. Je! Tunajua ni yapi ya kuzingatia na ni yapi ya kuepuka? Pamoja na matumizi ya bidhaa fulani tunaweza kupata vitu muhimu kwa mwili wetu, badala ya kuzichukua kwa njia ya vidonge.
Kutoka Kwa Kitu Chochote Au Nini Kupika Kutoka Kwa Sahani Za Jana
Wakati mwingine tunapika idadi kubwa ya sahani na hii ndio tunaweza kufanya ikiwa tuna huduma 1-2 za sahani tofauti, vivutio vimeachwa. - Vipande vya nyama iliyooka bila mchuzi - kata vipande vidogo. Weka sufuria na mimina divai kidogo, ongeza uyoga wa makopo iliyokatwa vizuri na viungo ili kuonja.
Punguza Kilo 7 Kwa Siku 7 Kutoka Kwa Lishe Na Kahawa
Kwa lishe fupi ya siku 7, unaweza kupoteza pauni saba wakati unafuata regimen inayofaa ya kahawa. Hali hiyo ni kunywa vikombe 2-3 vya kahawa kila siku. Kahawa ni kinywaji chenye harufu nzuri na ni moja ya vinywaji maarufu ulimwenguni. Kwa kuongeza, kahawa ina faida nyingi za kiafya na urembo.
Kutoka Kwa Vikombe 5 Vya Kahawa Kwa Siku Unapata Uzito
Kahawa ndio mada ya utafiti na wanasayansi wengi ulimwenguni - ni vikombe ngapi kwa siku tunaweza kunywa, ikiwa inaingilia afya ya binadamu na zaidi. Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, ikiwa kiwango cha kahawa unachokula kwa siku ni zaidi ya vikombe vitano, kuna hatari kubwa sana ya kupata pauni chache.
