2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
George Prior, 50, wa Los Angeles, ni Mmarekani wa kawaida ambaye, hata hivyo, hivi karibuni amekabiliwa na shida. Yeye na familia yake, kama karibu Wamarekani wote, hutumia gari mara kwa mara.
Kila siku inayopita, hata hivyo, anakabiliwa na habari inayozidi kusumbua juu ya ubaya wa kinywaji hiki. Kwa hivyo, aliamua kupitia mtihani.
George Prior lazima achukue makopo 10 ya Cola kwa siku kwa siku 30. Hii, kama inavyotarajiwa, ilikuwa na athari mbaya kwa mwili wake. Kwa kipindi cha mwezi mmoja alipata karibu kilo 13, na shinikizo lake la damu liliruka hadi 145/96 hatari.
Katika shajara ya video iliyohifadhiwa na George wakati wa jaribio, alisema alikuwa na hamu kubwa ya pipi. Na hii inafanyika ingawa alikuwa akichukua gramu 350 za sukari kwa siku kutoka kwa gari.
George anasema alipitia mtihani huu kuonyesha watu zaidi ni sukari gani wanayotumia na ni mbaya jinsi gani. Anasema pia hatawahi kurudia uzoefu wake.
Mapema mnamo 2014, Shirika la Afya Ulimwenguni lilishauri watu kupunguza nusu ya sukari wanayotumia kila siku. Ni vizuri watu kufahamu jinsi sukari inavyodhuru afya zao.
Sukari husababisha magonjwa kadhaa mwilini kama vile kushuka kwa kasi kwa sukari ya damu. Inaongeza hatari ya kunona sana, ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa moyo na mishipa na kuathiri vibaya mfumo wa kinga.
Watu wachache wanajua kuwa ulaji wa mara kwa mara wa vyakula vyenye sukari nyingi husababisha upungufu wa chromium, na michakato ya kuzeeka imeharakishwa. Na hizi ni sehemu ndogo tu ya uharibifu unaosababishwa.
Hatari za Coca-Cola huzungumziwa kila wakati. Wao ni hasa kuamua na kiasi kikubwa cha sukari ndani yake. Matumizi mengi, pamoja na yale ya vinywaji vingine vya kaboni, husababisha athari zisizoweza kurekebishwa kwa mwili wetu.
Miongoni mwa mambo mengine, gari ina aspartame, ambayo inajulikana kuwa ya kansa.
Ilipendekeza:
Katika Milima Au Kwenye Gari: Chakula Bora Kwa Barabara
Kusafiri na utalii wa milimani huhusishwa kila wakati na shirika nyingi, kuchagua njia, mahali pa kulala, kuandaa programu na kundi la shughuli zingine zenye kutia moyo. Mara nyingi, fomula kamili ya kusafiri ni pamoja na ikiwa utachukua chakula na wewe, na vile vile kuweka kwenye mkoba.
Lishe Na Muesli Huyeyusha Paundi Za Ziada Kwa Wiki
Lishe ya muesli ndio njia kamili ya kupunguza uzito haraka. Miongoni mwa faida za lishe hii ni kwamba hautalazimika kukaa na njaa, kuteswa na kutoridhika, badala yake - utaweza kula chakula kitamu mara kadhaa kwa siku. Pia kwa sababu ya yaliyomo juu ya asidi ya mafuta ya monounsaturated, karanga hufanya moyo uwe na afya.
Jinsi Ya Kupoteza Paundi Chache Baada Ya Likizo? Vidokezo Vya Juu
Inakuja msimu wa likizo tena, na karamu hizo, mikutano na marafiki na familia, meza zilizojazwa na kila aina ya chakula kitamu na pombe nyingi. Haijalishi sisi ni waangalifu vipi na tunakula kwa uangalifu vipi, sisi hupata paundi chache kila wakati.
Njia Ya Kumwagika
Njia ya kumwagika / Herniaria / ni aina ya mimea ya mimea ya kila mwaka, ya miaka miwili au ya kudumu ya familia ya Karafuu. Maua ya spishi nyingi hukusanywa katika vikundi chini ya majani. Perianth ya maua imegawanywa kwa undani 5. Stamens ni 5 kuzaa matunda na 5 kuzaa.
Kwa Nini Gari La Lishe Sio Gari La Lishe Kabisa?
Wengi wetu tunapotoshwa na mawazo ya kubadilisha gari tunalopenda na toleo la lishe, na hivyo kuonyesha kwamba tunajali afya zetu. Lakini ikiwa tunajisaidia kweli kwa njia hii, au kinyume chake - tunaumiza. Watu wengi wanapotoshwa na tangazo lenye sauti kubwa:
