2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kwa sababu ya hali mbaya ambayo ulimwengu unajikuta, watu zaidi na zaidi wanatafuta kila aina ya njia za kuzuia coronavirus mpya. Kuna dawa chache ambazo zimethibitishwa kumfanyia kazi, lakini hakuna kinachotuzuia nyumbani kujaribu kuongeza nguvu za mwili wetu na vyakula na vinywaji ambavyo vimeonyeshwa kuwa na athari kama hiyo kwa maambukizo mengine ya virusi.
Na ikiwa wewe ni miongoni mwa watu ambao wameongezeka matumizi ya divai au kwa sababu ya kujitenga mara nyingi unapata muda wa glasi ya kinywaji kwenye mtaro na mpendwa wako, habari njema ni kwamba kinywaji hiki kimethibitisha mali ya antiviral!
Imekuwa wazi kwa miaka kwamba divai nyekundu ina mali ya faida kwa kiumbe chote. Ushahidi unatokana na ukweli kwamba Wafaransa wanakabiliwa na ugonjwa wa moyo na mishipa mara nyingi sana kuliko Wamarekani. Inaaminika kuwa sababu ni haswa utumiaji wa kinywaji hiki huko Ufaransa na Ulaya nzima. Isitoshe, wanasayansi wengine huenda zaidi na kudai kwamba kutumia glasi 2 za divai kwa siku kunaweza kupunguza hatari ya magonjwa ya virusi.
"Mkosaji" mkuu wa "upande" huu athari za divai inachukuliwa kama antioxidants ambayo iko ndani yake kwa idadi kubwa!
Miongoni mwao ni zile zinazoitwa tanini, ambazo ni sehemu muhimu ya divai nyekundu na shukrani ambayo ladha maalum inayo ni kutokana. Wanaaminika kuimarisha mishipa yetu ya damu na kuifanya iwe laini zaidi. Kwa kuongezea, kiunga kinapatikana kati ya tanini wenyewe na umri wa kuishi.
Sehemu nyingine kuu ya misombo ya antioxidant katika divai ni ile inayoitwa flavonoids. Ni moja ya antioxidants ya asili yenye nguvu ambayo inalinda seli zetu kutoka kwa itikadi kali ya bure na mafadhaiko ya kioksidishaji. Hii huongeza maisha yao, ambayo hupunguza kuzeeka kiotomatiki na huimarisha kinga ya mwili wetu wote.
Hii inamaanisha kuwa moja kwa moja mwili wetu wote umelindwa zaidi kutoka kwa maambukizo ya virusi, na wanasayansi tayari wana maoni kwamba hii inaweza kuwa kweli kwa COVID-19 - ugonjwa wa familia ya coronavirus, na shida tofauti ambazo ubinadamu wetu umewahi kukutana nazo hapo awali. Hizi antioxidants asili pia inaaminika kutumika kama kuzuia mgawanyiko mbaya wa seli, ambayo inaweza kusababisha saratani anuwai.
Kuna aina tofauti za flavonoids. Mmoja wao ni quertecin, ambayo imechunguzwa katika kuiga virusi anuwai. Wanasayansi wamegundua kuwa antioxidant hii inaweza kupunguza ukuaji wa virusi, ambayo inazuia kuenea na uharibifu wanaosababisha mwili. Flavonoid ambayo sisi sote tumesikia ni ile inayoitwa resveratrol, ambayo hata hupata nafasi katika tasnia ya vipodozi.
Inaongeza maisha ya seli na hupigana moja kwa moja dhidi ya uharibifu unaosababishwa na sababu anuwai za nje. Resveratrol hupunguza uvimbe kwa mwili wote na inaboresha majibu yake ya kinga, kwa kuongezea, imeonyeshwa kupunguza viwango vya cholesterol mbaya katika mwili wetu, ambayo hujilimbikiza kwenye kuta za mishipa yetu ya damu kwa njia ya jalada. maisha yetu yanaweza kusababisha thrombosis.
Antioxidant hii pia imepatikana kupunguza kuenea kwa virusi vya coronavirus katika masomo ya maabara, haswa zile zinazoitwa coronaviruses. MERS-CoV, ambayo ilisababisha janga jingine, japo kwa kiwango kidogo.
Wanasayansi pia wameonyesha kuwa antioxidant hii hupunguza athari za virusi kwa kutazama maambukizo mengine, pamoja na toxoplasmosis, Helicobacter pylori na aina anuwai ya staphylococci, pamoja na virusi vya Epstein-Barr, enteroviruses, pamoja na maambukizo anuwai ya kupumua.
Hitimisho kuu la watafiti ni kwamba resveratrol inapunguza kifo cha seli ambayo maambukizo ya MERS-CoV husababisha. Masomo ya awali pia yameonyesha anuwai ya mali tofauti za kuzuia virusi. Pia hupunguza uvimbe, na hupunguza kinachojulikana kama mzigo wa virusi mwilini.
Takwimu hizi zote zinaonyesha kwa wanasayansi kwamba sio divai nyingi kama viwango vyenye vioksidishaji ndani yake vinaweza kuwa na athari nzuri kwa ukuzaji wa maambukizo ya njia ya kupumua, pamoja na ile ya familia mpya ya COVID-19. Takwimu kwa wanadamu ni ndogo, lakini hitimisho lilifikiwa katika hali ya maabara na katika masomo juu ya panya.
Tunakukumbusha kwamba lazima kunywa divai na pombe nyingine yoyote kwa uwajibikaji, kwa sababu licha ya mali ya faida, kiasi kikubwa kinaweza kuharibu ini. Kwa ujumla inaaminika kuwa hakuna zaidi ya glasi ya divai kwa siku yenye faida.
Na ikiwa wewe sio shabiki wa pombe, lakini unataka kufurahia mali ya antioxidant yenye faida ya flavinoids, unaweza kutumia zabibu, zabibu, chokoleti, machungwa.
Ilipendekeza:
Kila Kitu Unahitaji Kujua Kuhusu Divai Ya Uhispania
Uhispania inaweza kuelezewa kwa maneno machache - hali ya hewa nzuri, vyakula vya kushangaza, watu wenye urafiki, utamaduni tajiri, mila, historia ya kufurahisha, asili anuwai na kwa kweli - divai ya kushangaza. Uhispania ni nchi yenye ardhi inayochukuliwa zaidi na mizabibu - zaidi ya hekta 1,154,000.
Peari Na Mali Yake Ya Uponyaji
Lulu na mali yake ya uponyaji inajulikana tangu nyakati za zamani. Pears zilizookawa zimetumika kutibu shida za kumengenya na kuimarisha moyo. Matunda yana seti nyingi za vitu vya nishati. Ina zaidi ya fructose, sukari, malic, citric na asidi oxalic, mafuta muhimu na pectini.
Kukomaa Kwa Divai Na Jinsi Umri Wa Divai
Mvinyo e ya bidhaa hizi, ambazo kwa muda hupata sifa bora. Je! Ni nini sababu ya divai kuonja vizuri wakati imehifadhiwa? Mvinyo ni moja ya bidhaa kongwe zilizopatikana na mwanadamu baada ya mchakato wa kusindika bidhaa nyingine, na imekuwepo kwa karne nyingi.
Ambayo Divai Ni Meza Kulingana Na Uainishaji Wa Divai
Mvinyo - kinywaji kinachopendwa na muhimu sana. Miongoni mwa vin kuna aina ya kipekee kulingana na tabia zao za tabia na mali. Ni ngumu kutofautisha viashiria vya kawaida dhidi ya tabia ya kutofautisha na kutofautisha. Uainishaji uliopo ni matokeo ya vitendo kadhaa vya kawaida, ambavyo vinategemea Sheria ya Mvinyo na Roho.
Maharagwe Na Mali Yake Ya Uponyaji
Maharagwe ni mboga ambayo ina vitu vingi muhimu. Inayo vitamini, Enzymes, fuatilia vitu na ni muhimu katika magonjwa anuwai. Mbegu za mmea huu mzuri zina vitamini A, vitamini B (vitamini B1, B2 na B6), vitamini C na vitamini K. Maharagwe pia yana asidi ya folic, inayojulikana kwa faida kadhaa kwa mwili.
