2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Entecolitis ni ugonjwa sugu ambao ni kuvimba kwa kitambaa cha utumbo mdogo. Mchakato mara nyingi unajumuisha sehemu ya koloni. Sababu za kawaida za mchanga na ukuzaji wa enterocolitis sugu ni unyanyasaji wa vyakula vyenye viungo na viungo, ulevi sugu, ulaji dhaifu wa vyakula vikali na vyenye vitamini kidogo, tumbo lililouzwa, gastritis ya atrophic, cholecystitis sugu na kongosho, sumu ya vimelea metali nzito, matumizi ya muda mrefu ya dawa, nk.
Kawaida watu wanaougua ugonjwa wa enteritis wana wasiwasi, wanakabiliwa na usingizi, huamka wamechoka sana asubuhi na hupunguza uzani mwingi. Mara nyingi huwa na kupigwa moyo. Ugonjwa huchukua muda mrefu na vipindi vya uboreshaji na kuzorota.
Lishe hiyo, ambayo ni muhimu mbele ya ugonjwa, inaendelea na shughuli kubwa ya enzymatic - kutolewa kwa gesi nyingi, viti vyenye rangi nyepesi. Hapa kuna vyakula ambavyo unapaswa kuingiza kwenye menyu yako:
Mkate na bidhaa za mkate - Hasa mkate mweupe, rusks, vitafunio, vilivyooka vizuri.
Maziwa na bidhaa za maziwa - Jibini zaidi na mtindi, kama safi ni kinyume kabisa na haipaswi kuliwa.
Nyama - Katika kesi ya enterocolitis, nyama laini, iliyokatwa, iliyochomwa au iliyooka, na pia kupikwa inapendekezwa.
Mayai - Nyeupe tu ya mayai huliwa kutoka kwa mayai, kwani ina athari nzuri kwenye tumbo.
Matunda na mboga - Ya mboga muhimu sana na yenye faida mbele ya enterocolitis ni zukini, kolifulawa, karoti, viazi na nyanya nyekundu. Wao hutumiwa chini au kupikwa.
Matunda bora ni matunda ya bluu, makomamanga, makalio ya waridi, mapera na ndimu. Wamekuwa kuthibitika kuwa utakaso sana, soothing na manufaa. Maapulo huliwa grated au kuoka, maji ya limao - tamu na sukari kidogo, na kutumiwa huandaliwa kutoka kwa vidonge vya waridi, makomamanga na matunda ya samawati.
Mafuta ya ng'ombe na mafuta ya mboga yanaruhusiwa. Sahani zimeandaliwa bila koroga-kaanga. Sukari na asali zinaruhusiwa, lakini kwa idadi ndogo. Aina kali za ugonjwa huwatenga. Viungo vinaruhusiwa, lakini tena kwa idadi ndogo.
Fluids hufanya kazi bora kwa enterocolitis. Supu na mchuzi hupendekezwa sana. Supu inapaswa kuwa nyama konda na mboga, na mchuzi unapaswa kuwa wazi au na mboga za kusaga. Chai ya kijani na kutumiwa kwa rosehip zina athari ya faida zaidi na kutuliza. Ni vyema kunywa bila sukari.
Ilipendekeza:
Lishe Na Virutubisho Vya Lishe Kwa Unyogovu
Uchunguzi mwingi umeonyesha kuwa sio dawa fulani tu bali pia vyakula fulani husaidia kukabiliana na unyogovu. Miongoni mwa vyakula ambavyo lazima viwepo kwenye menyu yako ikiwa unataka kuondoa huzuni ni samaki. Wataalam wanapendekeza sana kula lax, tuna, sardini na makrill, ambayo yana kiwango cha kuridhisha cha asidi ya mafuta ya omega-3.
Kwa Nini Lishe Ya Mediterranean Ni Sawa Na Lishe Bora?
Je! Tunajua kweli jinsi vyakula vya Mediterranean ni bora kwa afya yetu? Na ilipataje kuwa maarufu na kuenea ulimwenguni kote? Mwanzoni mwa miaka ya 1960, Shirika la Afya Ulimwenguni lilifanya utafiti juu ya tabia ya kula ya watu kutoka nchi tofauti.
Lishe Ya Lishe Kwa Gastritis
Gastritis ni kuvimba kwa mucosa ya tumbo, ambayo inaweza kusababishwa na sababu anuwai - chakula cha haraka, kumeza chakula kigumu cha kumeng'enya na kukasirisha, viungo vingine, vyakula vya makopo vyenye chumvi kama vile kachumbari au pilipili kali, dawa, vinywaji vya kaboni na zaidi.
Jinsi Lishe Ni Mkate Wa Lishe
Mkate wa lishe haukuwa wa lishe kabisa. Ingawa watu wengi hutegemea sio tu kwa suala la kupoteza uzito, lakini pia kwa lishe bora, ilibadilika kuwa watumiaji wanapotoshwa juu ya yaliyomo kwenye chakula. Hundi na mashirika ya watumiaji ziligundua utofauti mkubwa kati ya kile kilichoandikwa kwenye kifurushi na kile mkate ulikuwa.
Lishe Ya Lishe Katika Ugonjwa Wa Moyo Wa Ischemic
Wanaosumbuliwa na ugonjwa wa moyo wana usumbufu wa sehemu au kamili wa mtiririko wa damu kwenda na kutoka misuli ya moyo. Watu wengi wanaamini kuwa ugonjwa huu husababishwa sana na mzigo wa urithi au kama matokeo ya ugonjwa wa sukari unaozidi.
