2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Colitis ni ugonjwa wa uchochezi wa koloni. Mchakato wa uchochezi unaweza kufunika utumbo mzima. Lakini inaweza pia kuathiri sehemu za kibinafsi. Colitis ni ya papo hapo au sugu.
Mchakato mkali wa uchochezi kwenye koloni unakua dhidi ya msingi wa maambukizo ya matumbo. Sababu zinaweza kuwa dysbacteriosis ya matumbo ya muda mrefu, sumu sugu na kemikali za viwandani, minyoo, magonjwa sugu ya viungo vingine vya mfumo wa mmeng'enyo.
Katika colitis, vidonda hutengeneza kwenye matumbo, ambayo kwanza huwaka, kisha huwa nyekundu na kuvimba. Ugonjwa wa ugonjwa wa papo hapo husababisha kuhara, ambayo mara nyingi hubadilishana na kuvimbiwa, maumivu ya tumbo, tumbo, kupooza, kupigwa.
Katika ugonjwa wa ugonjwa sugu, wale walioathiriwa wanalalamika kwa maumivu mepesi chini ya tumbo, tumbo huvimba jioni.
Chakula cha ugonjwa wa ugonjwa sugu huamua na daktari wako. Inategemea ikiwa mgonjwa analalamika juu ya kuhara, kuvimbiwa, kujaa tumbo, maumivu ya tumbo, na pia hatua ya ugonjwa.
Katika kuzidisha kidogo kwa colitis sugu, lengo la lishe ni kurudisha kazi ya utumbo na usiri wa utumbo na kupunguza michakato ya uchomaji ndani yao. Matunda mabichi, jamii ya kunde, tambi kamili, maziwa safi, vyakula vyenye viungo, viungo ni vichache. Matumizi ya bidhaa na ganda wakati wa kukaanga na vyakula vya mkate hairuhusiwi.
Katika ugonjwa sugu wa matumbo na peristalsis duni na kuvimbiwa kwa kuendelea, lishe iliyojaa protini na wanga imewekwa. Mtindi, beets, nyanya, rye na mkate wa unga ni mzuri sana kwa matumizi. Prunes huchochea utumbo wa matumbo, parachichi, tini na tarehe pia ni muhimu.
Katika colitis sugu na kuhara na michakato ya kuchimba matumbo, lengo ni kufikia muwasho mdogo wa kiufundi na kibaolojia. Vyakula vya wanga na mafuta ni mdogo. Haijumuishi maziwa, selulosi, viungo, chumvi na bidhaa za kuvuta sigara.
Katika colitis na kuhara, wanga na vyakula vya protini hupunguzwa hadi kiwango cha juu.
Katika kuongezeka kwa colitis sugu, lengo ni kuhakikisha lishe bora ya mwili. Sahani zimepikwa au kupikwa. Kutumikia mashed au kung'olewa vipande vidogo. Bidhaa lazima zipikwe vizuri au kuoka vizuri kwenye oveni, lakini bila ganda.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kula Matunda Kwa Uzuri
Ili kufanya vizuri tunapokuwa wageni, kwenye mkahawa au kwenye karamu, ni vizuri kujua jinsi ya kula matunda mazuri. Kila mwanamke ataonekana mzuri ikiwa atakula matunda vizuri mbele ya mpendaji wake mpya, ambaye amemwalika kwenye chakula cha jioni.
Kwa Nini Unapaswa Kula Chokoleti Kwa Kiwango Kidogo Mara Kwa Mara?
Ingawa chokoleti ina kalori nyingi na hakika haionyeshi vizuri kiuno, ni muhimu sana. Ikiwa tunakula chokoleti kwa kiasi na mara kwa mara , tutafurahiya faida kadhaa za kiafya ambazo hazipaswi kudharauliwa. Kwa kweli, mali ya faida ya chokoleti ni kwa sababu ya kakao iliyo kwenye bidhaa tamu.
Kula Lutein - Kula Mara Kwa Mara
Ili kuwa na afya, tunahitaji virutubisho na kufuatilia vitu. Baadhi yao hutengenezwa na mwili yenyewe, wengine hupatikana kutoka kwa chakula. Moja ya mambo haya ni luteini - rangi ya carotenoid, ambayo ina athari nzuri kwa maono. Lutein hutoa macho na oksijeni na madini.
Mwongozo Wa Lishe Kwa Watoto: Kula Kwa Afya Kwa Watoto
Kielelezo cha chakula kwa watoto Virutubisho vinavyohitajika kwa mtoto ni sawa na vile vya watu wazima, tofauti pekee ni kiasi. Katika miaka ya ukuaji wao, watoto wana hamu kubwa. Wanahitaji nguvu nyingi kwa sababu wanahusika katika shughuli nyingi za mwili.
Kula Chakula Cha Asili Au Jinsi Ya Kula Bora Bila Kula
Lishe ya angavu ni falsafa inayokataa ulaji wa jadi na inahitaji kusikiliza ishara za mwili wako ambazo huamua nini, wapi, lini na ni kiasi gani cha kula. Njia hiyo haikubuniwa kupoteza uzito, lakini badala ya kuboresha afya yako yote ya akili na mwili.
