2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mishipa iliyoziba ndio muuaji halisi wa kimya. Kwa shida hii kawaida tunageukia kwa madaktari, na ikiwa ni kuchelewa sana kubadilisha hali hiyo kuwa bora.
Na hii yote kwa sababu ugonjwa hua bila dalili. Lakini hapa kuna ishara ambazo zinapaswa kutufanya tuwe macho:
1. Uchovu wa mara kwa mara, hata asubuhi;
2. Kutokea mara kwa mara usumbufu mkali katikati au upande wa kushoto wa kifua;
3. Mashambulizi ya mara kwa mara ya shida ya tumbo;
4. Kiungulia;
5. Usumbufu na maumivu katika taya;
6. Kukasirika kila wakati.
Lakini usiogope mapema, fuata kichocheo hiki:
Bidhaa muhimu:
Vichwa 4 kubwa vya vitunguu
Lemoni 4 zilizosafishwa
Mzizi wa tangawizi 4 cm
2 lita za maji safi yaliyochujwa
Njia ya maandalizi: Chambua na osha kitunguu saumu na ndimu, ukate vipande vipande kwenye sufuria. Mimina maji na ongeza mizizi iliyosafishwa ya tangawizi. Weka sufuria kwenye jiko na ulete mchanganyiko kwa chemsha na koroga. Ondoa kwenye moto na uruhusu mchanganyiko huo kupoa, chuja na mimina mchanganyiko wa uponyaji kwenye chupa ya glasi.
Kunywa mchanganyiko kila asubuhi juu ya tumbo tupu.
Walakini, usifikirie kuwa suluhisho la maovu yote na ufuate sheria hizi:
1. Punguza matumizi ya chakula kutoka mikahawa ya chakula haraka na bidhaa za viwandani zilizosindikwa kwa kiwango cha chini;
2. Jaribu kutumia vitunguu mara nyingi iwezekanavyo, utafaidika zaidi nayo;
3. Ongeza matumizi ya samaki, mbegu za maboga na mchele wa kahawia.
4. Acha kuvuta sigara ikiwa wewe ni mvutaji sigara.
5. Zingatia sheria hizi katika maisha yako yote.
Shiriki habari hii muhimu, unaweza kuokoa maisha ya mtu.
Kuwa na afya!
Ilipendekeza:
Mapishi Ya Mitishamba Ya Utakaso Wa Damu
Utakaso wa damu unaeleweka kama kuimarisha na kuburudisha mwili wa mwanadamu, haswa muhimu haswa katika chemchemi baada ya miezi ndefu ya msimu wa baridi, wakati mtu anahisi hitaji la kuimarisha na kuongeza nguvu za kinga. Mchanganyiko wa mitishamba uliyopewa hapo chini hutoa uimarishaji muhimu wa mwili.
Mapishi Yenye Afya: Juisi Ya Karoti Kwa Moyo Na Mishipa Ya Damu
Karoti ni mboga mkali na mizizi yenye afya. Wana athari ya faida kwa afya ya binadamu. Labda hakuna kiungo kimoja katika mwili wa mwanadamu ambacho mboga hii haina athari nzuri. Safi karoti na juisi ya karoti ni nzuri kwa moyo na mishipa ya damu .
Tiba Mbili Zenye Nguvu Zaidi Kwa Utakaso Wa Damu Na Mishipa
Ili kudumisha afya njema kwa ujumla na mwishowe ukae hai, unahitaji kuweka mishipa yako safi na isiyo na sumu na bakteria. Ninyi nyote mnajua kuwa jukumu lao kuu ni kusafirisha virutubisho na oksijeni kwa sehemu zote za mwili. Walakini, wakati mwingine wanapata vizuizi na majeraha ambayo husababisha mshtuko wa moyo au shida zingine za kiafya.
Folk Mapishi-utakaso Wa Matumbo
Inajulikana kuwa ili kuondoa magonjwa mengi, inatosha kusafisha matumbo yako ya kamasi, mawe ya kinyesi na vimelea. Katika miaka 70 ya maisha, tani 100 za chakula na lita 40,000 za maji hupita kupitia matumbo. Ukweli kwamba matumbo yamechafuliwa ni kwa sababu ya kuvimbiwa mara kwa mara, shida ya kimetaboliki, ugonjwa wa sukari, mzio, uzani mzito au uzani wa chini, magonjwa ya viungo vya kuchuja figo na ini, kusikia na maono, magonjwa ya kimfumo kuanzia arthritis hadi saratani.
Dawa Ya Tibetani Ya Utakaso Wa Mishipa
Vijana wa milele haiwezekani, lakini tunaweza kuiongeza ikiwa tunatumia maagizo ya Kitibeti kusafisha mishipa ya damu. Kwa kweli, mfumo wa mzunguko ni moja wapo ya mifumo muhimu zaidi mwilini, shukrani ambayo tunaweza kuishi kikamilifu.
