Jinsi Ya Kuepuka Hangover Ya Divai

Video: Jinsi Ya Kuepuka Hangover Ya Divai

Video: Jinsi Ya Kuepuka Hangover Ya Divai
Video: Ya Devi (Deep Relaxation) 2024, Septemba
Jinsi Ya Kuepuka Hangover Ya Divai
Jinsi Ya Kuepuka Hangover Ya Divai
Anonim

Katika usiku wa likizo, na sio wakati huo tu, ni kawaida kupumzika na glasi ya divai. Wakati mwingine, ikiwa mavuno ni mazuri, glasi huwa mbili, tatu na… Karibu siku inayofuata inafuata maumivu ya kichwa yanayosababishwa na kinywaji chenye kuchacha.

Mtaalam yeyote ambaye unauliza jinsi ya kuzuia hangover ya divai atakuambia utumie kwa kiasi au usinywe kabisa. Walakini, inageuka kuwa kuna maelezo ya kimantiki kabisa ya kisayansi kwa nini husababishwa na kuna njia hata ya kuizuia.

Wengine wanaamini kuwa maumivu ya kichwa baada ya kuzaa husababishwa na sulfiti, lakini hadithi hii imekataliwa hivi karibuni na wataalam. Inageuka kuwa wakosaji wa maumivu ya kichwa ya mvinyo yasiyofurahisha sana ni tanini, histamini na sukari zilizomo kwenye kinywaji.

Tanini ni vioksidishaji vinavyotokea kawaida kwenye ngozi za zabibu, mbegu na shina. Kama zinavyofaa, pia ni sababu tunapata kinywa kavu na maumivu ya kichwa asubuhi iliyofuata. Kosa lingine la hisia zisizofurahi za kesho ni sukari. Ukichanganywa na pombe, husababisha mwili kuhitaji maji mengi zaidi kuweza kusindika mchanganyiko huu wa vitu.

Mkosaji wa tatu ni histamini. Ni kemikali ambayo hutolewa ikiwa kuna athari ya mzio. Kulingana na wataalamu, divai zingine zilizoiva hukasirisha mwili kutoa histamine, ambayo husababisha dalili zingine za mzio - macho kavu na maumivu ya kichwa.

Maji ya kunywa
Maji ya kunywa

Baada ya yote, hangover ya divai inawezaje kushinda? Wataalam wanashauri kuchukua kipimo kikubwa cha kafeini asubuhi iliyofuata. Kahawa huzuia mishipa ya damu, na hivyo kupunguza athari mbaya ya divai.

Njia nyingine ni kuchukua dawa ndogo ya antihistamine masaa machache kabla ya kuanza kunywa divai. Kwa kweli hii itazuia athari, inayofanana na athari ya mzio. Ncha muhimu wakati wa kunywa divai ni kuwa na mtungi wa maji karibu nasi.

Wataalam wanashauri kunywa glasi nusu ya maji kwa kila glasi ya divai. Kwa hivyo, mwili utapata maji ya kutosha kusindika kwa urahisi vitu vyote tunavyochukua na kinywaji cha zabibu. Kwa njia hii, mwili utaweza kutumia virutubishi vyote kwenye divai.

Ilipendekeza: