2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Watafiti katika Chuo Kikuu cha Bristol wameonya kuwa kula kupita kiasi chips kunapunguza ukuaji wa akili ya watoto.
Utafiti huo mpya ulifunua kwamba chips, pamoja na kuharibu cholesterol ya damu na kusababisha uzito kupita kiasi, pia husababisha shida za kiafya kwa watoto.
Watoto kati ya umri wa miaka 3 hadi 4 walisomewa, ambao wengine wao walitumia chips kila siku.
Matokeo ya mwisho ya jaribio yalionyesha kuharibika kwa kumbukumbu, kiwango cha chini cha mawazo ya ubunifu na umakini uliopungua.
Watoto walio na shida kama hizo baadaye wana ufaulu wa chini wa shule na shida na nidhamu katika familia na darasani.
Sababu ya shida hizi iko kwenye mafuta yaliyojaa ya chips. Wanaingiliana na utendaji mzuri wa seli za ubongo na huharibu usawa wa homoni.
Matokeo ya matumizi yasiyodhibitiwa ya chips hayabadiliki. Wataalam wanapendekeza kwamba matumizi ya chips yapunguzwe kwa kiwango cha chini kwenye menyu ya watoto.
Ilibainika kuwa matumizi ya pakiti 1 ya chips kwa siku ni sawa na matumizi ya 5 tbsp. mafuta.
Utafiti umeonyesha kuwa kampuni za chakula huwasilisha chips kama vitafunio vyepesi na vinavyojaribu kwa kujaza bidhaa na viongeza vya kemikali ambavyo watu wamevamia.
Chips zina kemikali yenye sumu, acrylamide, ambayo haina rangi, haina ladha na haina harufu. Kemikali inahusishwa na uharibifu wa miundo ya DNA.
Shirika la Afya Ulimwenguni linasema kwamba kula kiasi kikubwa cha chips wakati wa ujauzito ni sawa na sigara na kunaweza kumdhuru mtoto.
Kiasi kikubwa cha chumvi kilichomo ndani yake kinachangia ukuaji wa moyo na saratani, ugonjwa wa sukari aina ya II, kuhangaika sana kwa watoto na wengine.
Matumizi ya chips mara kwa mara yanaweza kusababisha kuziba kwa mishipa ya damu, kiharusi na atherosclerosis.
Mafuta, chumvi na sukari kwenye chips huchochea vituo vya raha kwenye ubongo na kusababisha hamu isiyoweza kuzuiwa ya kuzitumia.
Wataalam wanataka sheria inayohitaji kampuni za chakula kuweka alama bidhaa kuonya watu juu ya hatari ya kuzitumia.
Ilipendekeza:
Thyme Yenye Kunukia Inalinda Ubongo Kutokana Na Shida Ya Akili
Watu wenye umri wa kati ambao hufanya kazi zaidi ya masaa 55 kwa wiki wana uwezekano mkubwa wa kupata shida ya akili kuliko wengine, kulingana na utafiti. Utafiti huo ulifanywa na wataalam wa Kifini. Wamefuatilia afya ya maafisa zaidi ya 2,200 wa serikali nchini Uingereza.
Mboga Ya Kijani Kibichi Hukinga Dhidi Ya Shida Ya Akili Kila Siku
Chemchemi ni wakati mzuri wa kufurahiya kila aina ya mboga za kijani kibichi - lettuce, mchicha, kizimbani, chika, n.k Inageuka kuwa lettuce ladha ni mboga ya pili maarufu ulimwenguni - hupata daraja mara tu baada ya viazi. Kwa kuongezea, karibu spishi ishirini za saladi zinajulikana ulimwenguni - kati yao ni nyekundu, bluu-kijani na zingine.
NANI: Mboga Mboga Na Kula Chakula Kibichi Ni Shida Ya Akili
Mboga mboga na chakula kibichi kilikuwa kwenye orodha ya shida ya akili. Wataalam kutoka Shirika la Afya Ulimwenguni wamechapisha orodha mpya ya magonjwa ambayo wataalamu wa akili wanapaswa kuzingatia. Inajumuisha tabia ya kula mbichi na mboga kama dalili zinazowezekana za shida ya akili.
Lisha Akili Na Akili Yako Na Bidhaa Hizi! Wanafanya Kazi Kweli
Rangi maalum katika mboga za majani huacha kuharibika kwa akili iliyosababishwa ambayo huja na mkusanyiko wa mafadhaiko na umri, wanasayansi wamegundua. Akili iliyofungwa ni uwezo wa kutumia maarifa, uzoefu na ustadi uliopatikana katika maisha yote.
Kwa Nini Magonjwa Ya Akili Ya Lishe Ni Siku Zijazo Za Afya Ya Akili
Ukosefu wa virutubisho muhimu inajulikana kuchangia afya mbaya ya akili kwa watu wanaougua wasiwasi na unyogovu, shida ya bipolar, schizophrenia. Saikolojia ya lishe ni nidhamu inayokua ambayo inazingatia utumiaji wa vyakula na virutubisho kutoa virutubisho hivi muhimu kama sehemu ya matibabu jumuishi au mbadala ya shida ya akili.
