2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mtaalam wa saikolojia wa Canada Liz Burbo anaamini kuwa tabia zetu za kula ni muhimu kuelewa tabia zetu kama ndoto zetu au mistari ya mikono yetu.
Ikiwa huwezi kuishi bila pipi na kwa kukosekana kwa pipi zilizojaa sukari, unasumbuliwa na ukosefu wa huruma. Wewe ni mkali sana kwako na unakubali mara chache kuwa wewe ni mwerevu au unaonekana mzuri. Unaogopa kuonekana ubinafsi, lakini wakati huo huo kila kitu kinaonekana haitoshi kwako.
Ukizidisha na tambi, inamaanisha kuwa unachukulia kama asili kwa mtu mwingine kukutunza. Haifikirii kuwa unaweza kujishughulikia na una hakika kuwa ukianza kujitegemea, utunzaji wako utapungua.
Ikiwa unapenda mkate sana, unategemea sana umakini na sifa ya wapendwa wako. Wakati huo huo, una hakika kwamba hawatilii uangalifu wa kutosha kwako.
Unapenda vitafunio visivyo na chakula - hii inamaanisha kuwa unafikiria ni kawaida kabisa kwa maisha kuwa na shida nyingi. Mara nyingi unasumbua maisha yako bila sababu. Unapenda kukosoa wengine.
Ikiwa unapenda vyakula vyenye mafuta, inamaanisha kuwa unajisikia hatia kila wakati na unaadhibu mwili wako kwa kuijaza na chakula kisichoweza kutumiwa. Unapojifanyia kitu, mara moja unajisikia kuwa na hatia.
Je! Unapenda kila kitu kilicho na viungo na ina manukato mengi? Unakosa hisia kwa sababu umejitolea kabisa kwa sababu. Unakosa shauku na upendo. Unaogopa kujiingiza katika hisia na kwa hivyo huwezi kufurahi furaha ndogo maishani.
Ikiwa unatumia vibaya chumvi, inamaanisha kuwa ni ngumu kwako kuelezea hisia zako na ni ngumu kupatanisha ikiwa hautalazimisha maoni yako. Umetengwa kuamuru watu na huwezi kufanya bila hiyo.
Ikiwa unameza chakula bila kufurahiya ladha, inamaanisha kuwa unaogopa kuona uzuri wa watu na unaogopa kwamba wengine wanaweza kukuumiza hisia zako.
Ikiwa unakula na kunywa sana, inamaanisha kuwa unataka kufanya mengi kwa wengine, lakini pia pata mengi. Unajali sana wapendwa wako na hauzingatii mahitaji yako mwenyewe.
Ikiwa unakula na kunywa kidogo, ni ishara kwamba haustahili kupendwa. Hujisikii mahitaji ya mwili wako mwenyewe na unaogopa kwamba mtu anaweza kukupenda.
Ikiwa unakula na kunywa haraka sana, inamaanisha kuwa unajitahidi kudhibiti hali ya hewa kila wakati, hali na watu walio karibu nawe. Unaogopa kutojionesha na kutopoteza katika hali fulani.
Ilipendekeza:
Dalili Za Ukosefu Wa Lithiamu Katika Mwili
Wakati mtu anataja lithiamu, watu wengi, bila kujua kwanini, wana athari mbaya. Labda mara moja wanafikiria Ndege ya sinema juu ya Kiota cha Cuckoo au watu wagonjwa tu walio na povu mdomoni, na harakati za fujo na fahamu. Na, kwa kweli, lithiamu katika kipimo cha kifamasia ina athari mbaya.
Ishara Gani 20 Zinaonyesha Ukosefu Wa Vitamini Mwilini?
Katika karne ya kumi na tisa, uvumbuzi wa kisayansi unaohusiana na majimbo anuwai ya magonjwa ya binadamu ulifanya maendeleo makubwa. Kisha ikawa wazi kwa sayansi kwamba protini, mafuta na wanga ni viungo muhimu katika chakula. Wana jukumu katika afya njema ya mwili.
Ukosefu Wa Tryptophan - Jinsi Ya Kupata Asidi Ya Amino
Kuna asidi za amino ambazo mwili wetu hauwezi kupata peke yake. Ndio sababu wanaitwa hawawezi kuchukua nafasi. Mmoja wao ni tryptophan. Kazi yake kuu katika mwili ni kushiriki katika muundo wa muhimu kwa serotonin ya mfumo wa neva na melatonin.
Vegans Wanakabiliwa Na Upungufu Wa Iodini
Vegans hawawezi kupata iodini ya kutosha kwa sababu ya lishe yao. Na ni muhimu sana, haswa kwa wajawazito. Iodini hupatikana katika chumvi iodized, dagaa, mayai, bidhaa za maziwa, na aina zingine za mkate. Inatumiwa na tezi ya tezi kusaidia kudhibiti kimetaboliki na ukuaji, haswa kwa watoto na watoto wadogo.
Wapenzi Watamu Ni Wapenzi
Vyakula unavyopendelea hufunua mengi juu ya tabia yako, anasema mwanasaikolojia wa Amerika Evelyn Kahn. Kila mtu anaweza kujua kitu juu yao kutoka kwa bidhaa anazopenda. Ikiwa unapenda maapulo, unaendelea sana kufikia malengo yako, lakini wewe ni mhafidhina na mzee.
