2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Matunda na juisi za mboga ni muhimu sana na ni muhimu. Juu ya hayo, ni ladha nzuri na ya kuburudisha. Isipokuwa una maoni ya daktari ya kuzuia matunda kutoka kwa zawadi fulani za maumbile, jisikie huru kunywa juisi iliyokamuliwa mpya wakati wowote wa siku.
Miongoni mwa juisi muhimu zaidi ni ile ya nyanya na malenge. Juisi ya nyanya ina uwezo wa kuchochea shughuli za njia ya utumbo, ambayo husafisha matumbo na kuunda hisia nyepesi.
Kwa sababu ya kiwango cha chini cha kalori, inaweza kuliwa kwa ujasiri na watu wenye uzito zaidi, kwani ingesaidia kupunguza hamu ya kula, na kwa hivyo kuyeyusha mafuta mengi. Juisi mpya iliyokamuliwa huhifadhi phytoncides inayofanya kazi sana, ambayo hukandamiza michakato ya uchachuzi na kuoza kwa matumbo.
Juisi ya nyanya iliyokamuliwa hivi karibuni ni nzuri kutumia wakati wa kula nyama. Inayo athari ya faida kwa kuyeyusha mafuta ya wanyama na kwa hivyo inalinda mishipa kutoka kwa ugumu. Kwa kuongezea, kioevu nyekundu hupunguza hatari ya saratani na inashauriwa kutumiwa na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.
Wataalam wa lishe na wataalam wanashauri kunywa glasi ya juisi ya nyanya hii dakika 20-30 kabla ya kula, kwa sababu itaongeza shughuli za kumengenya tumbo na matumbo. Ikiwa haina ladha na wazo la kuimarika na chumvi inaonekana kuwa ya kuvutia, ni bora ujitoe.
Kuongezewa kwa chumvi hupunguza mali yake ya uponyaji, lakini kuna njia mbadala. Epuka chumvi kwa kuongeza kitunguu saumu kidogo na viungo safi vya kijani kwenye kinywaji chako. Yanafaa zaidi ni bizari, iliki na basil. Walakini, ikiwa unasumbuliwa na gastritis kali, vidonda, kongosho na cholecystitis, epuka kunywa juisi ya nyanya.
Juisi nyingine ya thamani iliyokamuliwa hivi karibuni ni ile ya malenge. Inaleta faida kubwa kwa mwili. Warumi wa zamani waliona ni aphrodisiac kwamba 100% huongeza hamu ya mapenzi. Juisi ya malenge ina sucrose, pectins muhimu, potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, chuma, shaba, cobalt. Pia ni matajiri katika vitamini C, B1, B2, B6, E, beta carotene.
Na juisi ya malenge ina uwezo wa kuboresha utendaji wa njia ya utumbo, inakuza usiri wa bile. Kwa sisi ambao tunaathiriwa na ugonjwa wa moyo na mishipa, matumizi ya maji ya malenge hupendekezwa sana kwa sababu pia ina athari ya edema. Ikiwa una shida ya pamoja kama matokeo ya kimetaboliki iliyoharibika, glasi ya juisi ya malenge inaweza kusaidia katika kesi hii.
Kioevu cha machungwa pia husaidia wakati kuna shida na figo na ini. Katika visa hivi, weka kikombe nusu mara moja kwa siku. Ikiwa unasumbuliwa na usingizi, inashauriwa kunywa 50 ml ya juisi ya malenge na asali usiku. Dhidi ya mawe ya figo na kibofu cha mkojo, kipimo ni kikombe cha 1/4 au 1/2 mara tatu kwa siku. Kwa siku 10. Habari bora juu ya juisi ya malenge ni kwamba hakuna ubishani wowote kwa ulaji wake.
Ilipendekeza:
Juisi Ya Nyanya Dhidi Ya Saratani Ya Matiti
Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa ulaji wa kila siku wa juisi ya nyanya unaweza kupunguza hatari ya saratani ya matiti. Wataalam wa Amerika wanadai kuwa glasi moja ya juisi ya nyanya kwa siku ina dutu ya kutosha ya lycopene. Inaaminika kuwa inaweza kulinda dhidi ya ugonjwa mbaya.
Faida Za Meno Ya Nyanya Ya Nyanya
Tribulus Terrestris au meno ya nyanya ya Bibi ni mmea unaokua katika mikoa yenye hali ya hewa ya joto na ya kitropiki. Kwa karne nyingi, imekuwa na jukumu muhimu katika dawa za jadi. Kwa madhumuni ya matibabu, sehemu ya juu ya mmea hutumiwa majani na matunda.
Juisi Ya Nyanya Sio Tu Dhidi Ya Hangover
Juisi ya nyanya inapendekezwa sio tu kwa hangovers, bali pia na afya. Wanasayansi kutoka Canada wamegundua kuwa glasi mbili za juisi ya nyanya kwa siku huimarisha mifupa na kulinda dhidi ya ugonjwa wa mifupa, gazeti la Kiingereza "Daily Mail"
Mseto Wa Nyanya Hutoa Viazi Zote Mbili Na Nyanya Za Cherry
Je! Unataka vigae vya Kifaransa vilivyochafuliwa na ketchup? Sasa una nafasi ya kupata bidhaa muhimu kwa chakula kitamu kutoka kwa mmea mmoja tu. Ni juu ya Nyanya - mmea ambao hutoa viazi zote mbili na nyanya za cherry. Mseto wa ajabu sasa unaweza kununuliwa katika masoko ya New Zealand na Uingereza.
Mti Mzuri Wa Nyanya Hutoa Nyanya 14,000 Kila Moja
Mti wa miujiza halisi ni mseto Pweza 1 , ambayo kwa msimu mmoja inaweza kuzaa nyanya kama 14,000 na jumla ya uzito wa tani 1.5. Ni ya kushangaza sio tu kwa uzazi wake, bali pia kwa muonekano wake mzuri. Urefu wake unafikia zaidi ya mita 4, na taji yake hufikia saizi kati ya mita za mraba 40-50.
