2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mbali na kuwa moja ya mboga inayofaa zaidi na inaweza kuongezwa kwenye sahani yoyote, celery ina mali nyingine nyingi nzuri. Ni muhimu sana kwa afya ya binadamu na, tofauti na wenzao, inaweza kutumika kwa ukamilifu. Hapa kuna ukweli juu ya celery, kwa nini ni muhimu na jinsi ya kuitayarisha:
- Celery ina chumvi za madini kama potasiamu, kalsiamu, chuma, fosforasi, nk, pamoja na vitamini C na vitamini B. Ni ya thamani sana kwa sababu ya sodiamu ya kikaboni, ambayo, tofauti na chumvi ya kawaida, inalinda mwili kutoka kwa chumvi ya kalsiamu, ikilinda viungo na figo. Sodiamu hiyo hiyo huchochea shughuli za kongosho.
- Pamoja na yaliyomo matajiri ya virutubisho, safu ya celery ni kati ya viongozi katika mboga.
- Tangu nyakati za zamani, celery hutumiwa kuboresha digestion na kuongeza hamu ya kula.
- Majani na mizizi ya celery hutumiwa katika dawa ya kiasili kwa matibabu ya maumivu ya figo na viungo, na pia suluhisho la shida ya kijinsia.
- Celery ni kati ya manukato unayopenda kwenye supu, na huwezi kutengeneza nyama ya nyama ya kuchemsha yenye kupendeza ikiwa hautaongeza kipande cha celery. Walakini, ni muhimu kujua kwamba ili kupata faida zaidi, ni vizuri kuiweka mwishoni mwa kupikia ili kuhifadhi viungo vyake vyenye thamani.
- Mchuzi maarufu wa mchuzi wa Kifaransa sio chochote isipokuwa celery iliyokatwa vizuri, iliyochorwa na mayonesi na haradali. Na hakuna kitu bora kuliko kula mbichi.
- Kichwa cha celery kinaweza kutumika kwa karibu saladi yoyote, supu, vivutio na sahani kuu, kama viazi vya kawaida. Kumbuka, hata hivyo, kwamba unahitaji kusafisha na kung'oa kwa uangalifu sana, kwani mara nyingi huwa na athari nyingi za dunia.
- Wataalam wengi wanapendekeza kwamba siku za moto zaidi mtu anywe glasi 2 za juisi ya celery, ambayo imeandaliwa kwa uwiano wa 3: 1 hadi mizizi na majani, kwani ya mwisho ni nguvu sana.
- Haijalishi celery hutumiwa nini, ikiwa unataka kuanza mapishi zaidi ya kiwango, kumbuka kuwa ni bora kwa kusudi hili, kwani ladha yake laini huenda vizuri hata na harufu zilizojaa zaidi, kama samaki na Chakula cha baharini.
Ilipendekeza:
Mchuzi Wa Basil - Jinsi Ya Kuitayarisha Na Kwanini Ni Muhimu
Basil ni viungo vyenye viungo ambavyo vinapendwa karibu ulimwenguni kote na mimea inayofaa ambayo ina athari nzuri kwa afya ya binadamu. Mbali na kuongeza kwenye sahani anuwai, unaweza kuandaa decoction ya basil, ambayo itaburudisha na kukuletea faida nyingi.
Mafuta Ya Mitishamba Yenye Kunukia: Jinsi Ya Kuitayarisha Na Inatumiwa Nini
Mafuta ya mitishamba ni mazuri na yanaweza kutumika katika sahani yoyote ambayo inawezekana kuongeza mimea: tambi, tambi, mboga za kitoweo, viazi zilizochujwa, samaki na mengi zaidi. Ingawa maoni yote hapo juu ni mazuri, inaweza kwenda bora na mkate mpya.
Honeydew Ni Nini Na Jinsi Ya Kuitayarisha?
Juisi ya matunda iliyofupishwa bila sukari ya ziada iliyoongezwa tunaita jam, na mahali pengine squeegee au putty. Jaribu tamu la kipekee, lililotayarishwa kila wakati katika nchi yetu, lina msimamo wa asali, lakini hufanywa kutoka kwa matunda yaliyo na sukari nyingi.
Je! Cauliflower Ni Muhimu Kwa Nini Na Jinsi Ya Kuitayarisha
Kuna njia nyingi ambazo unaweza kuandaa na kutumia cauliflower - iliyochwa, iliyopikwa au hata mbichi. Mboga mboga ni nzuri zaidi kwa afya. Angalia ni faida gani kwa mwili kutoka kula cauliflower. Bidhaa hii ni muhimu sana kwa watu ambao wanataka kupata sura nzuri na kupoteza uzito.
Kombe La Buddha Ni Nini Na Jinsi Ya Kuitayarisha?
Kikombe cha Buddha au Bakuli la Buddha ni mwenendo mpya katika sanaa ya upishi ambayo inapata haraka wafuasi na inaamsha hamu kubwa. Hisia ya kwanza ni kwamba ni aina ya saladi, lakini hii ni wazo la kudanganya, kwa sababu sahani ni zaidi ya hiyo.
