2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Usioshe kabisa matunda. Sababu ni kwamba mchanga mdogo hufanya tumbo kuwa gumu.
Maisha yenye afya yanazidi kuwa maarufu. Watu zaidi na zaidi hutumia zaidi ya mara 4 kwa wiki kwenye mazoezi. Wanaosha mikono na maji ya moto na badala ya dessert na matunda yaliyosafishwa kabisa ya msimu. Hapa, hata hivyo, inakuja shida.
Maji husafisha vijidudu vingi. Walakini, hii inaweza kudhuru tumbo. Wanasayansi wanashikilia kwamba hatupaswi kuosha matunda vizuri. Sababu ni kwamba mchanga mdogo hufanya tumbo kuwa gumu.
Joto la maji haijalishi, kwa sababu idadi ya vijidudu unavyoondoa mikononi mwako wakati wa kuosha ni sawa. Kuna tabia chache zaidi za usafi ambazo unafuata kila siku na ambazo hazichangii hata kidogo kwa afya yako nzuri.
Kila mtu huosha mikono yake baada ya kutembelea choo, na kisha huenda kwa kukausha mkono wa umeme. Hili ndilo kosa kubwa zaidi unaloweza kufanya. Ni bora zaidi kubeti kwenye napkins za karatasi. Sababu ni kwamba vifaa vya kukausha mikono hueneza vijidudu kwenye chumba, ambacho ni rahisi kuvuta pumzi. Pia hukausha ngozi kwenye mikono yako.
Kuloweka vyombo kwenye shimoni kwa masaa ni tabia nyingine unayohitaji kujiondoa. Moja ya maoni potofu kubwa ni kwamba kwa njia hii utaosha vyombo rahisi zaidi. Kiwango cha ugumu haubadilika. Kitu pekee unachofanikiwa na hii ni kuunda mazingira bora ya bakteria kuishi. Ndio maana ni afya zaidi kuosha vyombo mara baada ya kula.
Hadithi nyingine nzuri ni kwamba tunapaswa kuosha matunda na mboga vizuri. Wanasayansi wanashikilia - mchanga kidogo mwilini ni muhimu. Sababu ni kwamba watu wamekuwa wakikubali kwa milenia. Inalinda tumbo kutoka kwa vimelea vya magonjwa, sumu na vimelea.
Matunda na mboga kwenye jokofu ili isiharibike - maoni potofu kabisa. Shukrani kwa hewa ya joto, wanaanza kuchacha kidogo, na hivyo kutengeneza viinijidudu vyenye faida kwa mwili wetu. Ndio sababu ni bora zaidi kuzihifadhi kwenye bakuli kwenye meza.
Ilipendekeza:
Usioshe Kuku Kabla Ya Kupika - Ni Hatari
Kuku mbichi haipaswi kuoshwa kabla ya kupika. Haya ndio maoni yaliyofikiwa na wataalam baada ya utafiti huko Merika. Kulingana na yeye, kuosha kuku katika hali yake mbichi huongeza hatari ya magonjwa na maambukizo yanayosambazwa kupitia chakula.
Mipako Mpya Inalinda Matunda Na Mboga Kutoka Kwa Uharibifu
Matunda na mboga unayopenda - sisi sote tuna upendeleo, tunapendana zaidi kuliko kila mmoja na jokofu kawaida hujazwa kwenye ukingo pamoja nao. Kwa kweli, tunaponunua kwa wiki moja, kwa mfano, sio kila kitu kinaweza kuingia kwenye jokofu na bidhaa zingine hubaki kwenye kaunta ya jikoni.
Kwa Nini Matunda Na Mboga Zilizohifadhiwa Ni Bora Kuliko Zile Mpya
Ikiwa wewe, kama watu wengi, unafikiria kuwa matunda na mboga mboga ni muhimu tu wakati ni safi, labda ni wakati mzuri tulikufunulia kwanini na jinsi waliohifadhiwa wanaweza kuwa na faida kubwa jikoni yako. Kwa hakika itakuwa rahisi zaidi kwako kuandaa bidhaa tofauti za kufungia wakati una muda zaidi wa bure, na kuzitumia kwa wakati unaofaa, bila kuchelewesha kusafisha, kupaka, kukata na kufuta.
Joka La Mwaka Mpya Kwa Mwaka Mpya
Kwa wageni ambao watasherehekea Mwaka Mpya wa Joka na wewe, andaa mshangao maalum - farasi wa asili kwa sura ya Joka. Msingi wa hii hors d'oeuvre ni mayai ya kuchemsha. Unahitaji mayai saba ya kuchemsha ngumu, iliki au bizari ili kuonja, chumvi, vijiko kumi vya mayonesi.
Kwa Hali Mpya Ya Matunda: Jaribu Mousses Hizi Za Urusi
Vyakula vya Kirusi ina mizizi mingi ya zamani na pamoja na supu maarufu kama borscht, kitoweo na kachumbari au tambi kama keki, kikaango, keki na dumplings, inajulikana ulimwenguni kote kwa ladha yake. Kwa kweli hakuna mama wa nyumbani wa Kirusi ambaye hajui jinsi ya kuandaa kachumbari, puddings, jellies, biskuti na dessert kadhaa na jibini la kottage.
