2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kuzungumza juu ya sumu, karibu tutaamua moja kwa moja kwamba tutatangaza nyongeza ya chakula cha detox au utaratibu wa kisasa wa mapambo ya kutakasa mwili, ambayo unaweza kufanya katika saluni.
Ndio, bila bidhaa na taratibu kama hizo itakuwa ngumu kuhifadhi uzuri na utaondoa sumu iliyokusanywa kutoka kwa mwili wako, haswa ikiwa tayari uko katika uzee. Lakini kama watu wenye busara walivyosema, uzuri hutoka ndani. Na sio kulenga uzuri wa roho tu.
Ya umuhimu mkubwa kwa kuvutia kwetu ni kile tunachokula kila siku (pamoja na kutokujumuishwa virutubisho vya detox ya lishe), kwa sababu vyakula tofauti sio tu vinatupa vitamini tofauti, madini, nk, lakini pia vina antioxidants isitoshe.
Hapa tutakupa maoni ya detox smoothies kusafisha mwili wa sumu, kama tunavyohakikisha athari zao, na ni juu yako kuhakikisha kuwa bidhaa unazotayarisha ni za msimu na za mazingira.
Smoothies ya matunda
Classics smoothies ya detox ya matunda yanajumuisha tunda moja kuu la kupeana utamu na kadhaa za ziada, ambazo zinatambuliwa kwa mali yao ya antioxidant. Unachagua tunda kuu kwa ladha yako, na vioksidishaji ni pamoja na matunda ya samawati, matunda ya goji (kawaida hunywa mapema), raspberries, machungwa na matunda mengine.
Smoothies kijani
Smoothies ya Kijani labda ni viongozi wa wote aibu ya sumukwa sababu sio tu husafisha mwili wa sumu, lakini pia hupunguza hamu yako ya pipi hatari. Tunaongeza ukweli kwamba wana vitamini, madini, enzymes, klorophyll na protini zinazoweza kumeng'enywa kwa urahisi. Wako juu kabisa, kama wanasema! Kwa utayarishaji wa laini za kijani unaweza kutumia kizimbani, mchicha, bizari, iliki, saladi ya barafu, saladi, kale na zaidi.
Matunda na laini ya mboga
Unaweza kuongeza matunda unayochagua kwa laini ya kijani au mboga, lakini kwa kumeng'enya rahisi ni vizuri kutumia aina moja tu ya matunda, kusudi ambalo, pamoja na kupendeza laini yako ya kupendeza, pia itasaidia kusafisha mwili wa sumu.
Matunda yanayotumiwa sana ambayo unaweza kuchanganya na laini na mboga laini ni ndizi, mananasi, tufaha, machungwa, ndimu na limao, zabibu, matunda na zaidi.
Tazama mapishi ya detox muhimu zaidi, na pia angalia faida za kunywa laini ya parsley kila siku.
Ilipendekeza:
Kombucha: Dawa Ya Kutokufa Yenye Sumu Au Sumu Ya Nyumbani?
Kombucha ni aina ya chai iliyochacha ambayo imekuwa maarufu sana, haswa kwa sababu ya faida inayodhaniwa ya kiafya. Wazo kwamba kombucha ni afya sio kitu kipya. Historia ya kinywaji hiki imeanza miaka 2000. Wakati huo huo, imepewa jina la "
Tunda Hili Hutumiwa Kutengeneza Viuadudu Visivyo Na Sumu Ambavyo Havitupi Sumu
Pitomba ni mti mdogo wa kijani kibichi kila wakati au kichaka ambacho kinaweza kufikia urefu wa mita 3-4. Inakua huko Brazil. Mti huo una ukuaji mzuri na kijani kibichi na huvutia sana, haswa wakati unazaa matunda. Majani ni ya mviringo, lanceolate na yana rangi ya kung'aa, yenye rangi ya kijani kibichi kwenye uso wa juu na kijani kibichi chini.
Njia 5 Za Kusafisha Mwili Wako Wa Sumu
Kila siku idadi ya sumu na vichafuzi vinaingia mwilini mwetu, ambavyo kwa muda vinaweza kuharibu mwili. Kwa bahati nzuri, kuna njia za safisha mwili wako na bidhaa asili . Hapa kuna maoni 5 kukusaidia kujisikia vizuri: 1. Dandelion - inawajibika kulinda ini na figo, na kwa usahihi inazuia malezi ya mawe ndani yao.
Njia Mbadala Saba Za Bidhaa Za Kusafisha Zenye Sumu
Wakati unataka kufanya usafi wa kina wa jikoni yako au bafuni, inaweza kuonekana kama kawaida kunyakua bleach, sifongo na glavu za mpira mara moja. Lakini bleach na bidhaa zingine za kusafisha hutuweka kwenye kemikali zenye sumu ambazo zinaweza kuwa na athari hatari kwa afya yetu, na kusababisha shida ya kupumua na mzio, wataalam wa bioksi wameonya.
Wanatutia Sumu Kwa Siri Na Dawa Ya Sumu
Utafiti mkubwa uliofanywa Ulaya umebaini data za kutisha. Karibu nusu ya sampuli zilizochukuliwa kutoka kwa wajitolea kutoka nchi 18, ikiwa ni pamoja. Austria, Ubelgiji, Kupro, Jamhuri ya Czech, Ufaransa, Georgia, Ujerumani, Hungary, Bulgaria na zingine.
