2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Maganda haya hayapaswi kutupwa kwa sababu ni muhimu sana na yanaweza kukuletea faida kadhaa.
Ngozi ya viazi - kuzuia mzio, shinikizo la damu na tachycardia. Zina chuma, zinki, fosforasi, potasiamu. Compress na maganda ya viazi husaidia na mishipa ya varicose. Hapa kuna kichocheo cha maganda ya viazi katika hatua za mwanzo za mishipa ya varicose.
Unahitaji maganda ya viazi, nailoni na kitambaa kinachofaa kufunika miguu yako.
Chemsha maganda ndani ya maji kwa muda wa dakika 15-20, kisha weka miguu yako ndani ya maji yale yale kwa muda kisha upange maganda. Funga na nylon na juu na kitambaa kinachofaa. Compress inaweza kuwekwa kwa masaa kadhaa na inaweza kushoto mara moja. Baada ya kuiondoa, safisha miguu yako na sabuni na upake cream.
Mizani ya vitunguu - muhimu sana. Zina vyenye quercetin nyingi - antioxidant yenye nguvu ambayo inasimamia shinikizo la damu na inalinda dhidi ya ugonjwa wa moyo na mishipa. Vitunguu vyekundu vina virutubisho vingi kuliko nyeupe.
Ngozi ya Kiwi - Kiini cha ngozi kina nguvu ya kupambana na mzio, anti-uchochezi na anti-kansa.
Ganda la ndizi - wana mali ya kutuliza nafsi. Dawa nzuri ya chunusi. Husaidia kupambana na mikunjo, hutibu vidonge na psoriasis. Inatuliza macho ya kiburi.
Maganda ya malenge - Gome hili linaweza kukusaidia kupambana na maambukizo ya kuvu na vimelea.
Vipande vya vitunguu - Ni muhimu katika maambukizo ya uke ya kuvu na bakteria. Unaweza kutengeneza chai kwa urahisi kutoka kwa vitunguu vya vitunguu au vitunguu.
Ilipendekeza:
Tahadhari! Kula Makopo Yako Kwa Wakati - Wanaweza Kukupa Sumu
Aina tofauti za chakula cha makopo - matunda, nyama, mboga mboga, samaki, huhifadhi na kuhifadhi sifa zao za lishe, mradi ziwekwe mahali pazuri bila kupata jua moja kwa moja na ikiwezekana kwa joto la kawaida. Ni vyema kutoweka kwa zaidi ya mwaka baada ya kuzifanya, ingawa zimeandaliwa na kuzaa na ni za kudumu.
Usitupe Maganda Ya Ndizi
Maganda ya ndizi kawaida hutupwa ndani ya pipa bila kujua ni kiasi gani wanaweza kutunufaisha. Maganda haya ya uponyaji ya matunda yanaweza kuthaminiwa kwa njia nyingi. Unaweza kutumia kanga hii kama kinyago kwenye ngozi yako au kusafisha viatu.
Kamwe Usitupe Vitunguu Vilivyoota, Ni Kosa Kubwa
Vitunguu , pamoja na vitunguu kama njia ya chemchemi huweka mizizi na mimea ya kijani kibichi. Watu wengi hutupa mboga hii, wakidhani kuwa imepoteza faida na ladha. Kwa kweli, hii ni kosa lisilosameheka. IN kung'olewa karafuu za vitunguu ina virutubisho ambavyo havipo katika kawaida vitunguu .
Kamwe Usiweke Vitu Hivi Kwenye Blender! Kamwe
Katika nakala hii tunakuonyesha vitu 6 ambavyo hupaswi kuweka kwenye blender yako. Yeye ni rafiki mzuri sana jikoni, vifaa vya kushangaza vya jikoni ambavyo hufanya kazi yako iwe rahisi. Pamoja nayo, sahani na vinywaji anuwai vinaweza kuundwa kuwa hakika kila mtu anataka kutumia yake kwa muda mrefu iwezekanavyo.
Usitupe Maganda Kutoka Kwenye Mboga! Tazama Utumie Nini
Mchuzi ni nyongeza muhimu kwa sahani yoyote yenye chumvi, kwani inampa ladha nene na tajiri. Kwa kuongeza, inaboresha sana harufu ya sahani. Leo katika minyororo ya rejareja unaweza kupata kila aina ya broth kavu au ya kioevu. Lakini wengi wao wana ladha kali sana.
