2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mchuzi ni nyongeza muhimu kwa sahani yoyote yenye chumvi, kwani inampa ladha nene na tajiri. Kwa kuongeza, inaboresha sana harufu ya sahani. Leo katika minyororo ya rejareja unaweza kupata kila aina ya broth kavu au ya kioevu. Lakini wengi wao wana ladha kali sana. Na ukiangalia viungo kwenye yaliyomo, utataka kuvinunua kabisa.
Ili usipoteze uzuri unaoitwa mchuzi, unaweza kujiandaa mwenyewe. Na kutoka kwa bidhaa ambazo unapanga kutupa takataka. Ni mchuzi wa mboga kutoka kwa maganda. Ni suluhisho la vitendo ambalo litakuwa msaidizi wako mwaminifu jikoni.
Hapa kuna jinsi ya kutengeneza mchuzi huu wa kichawi:
Bidhaa za lazima: karoti 2-3, viazi 2-3, shina 1 la celery, vitunguu 3, shina 1 la iliki.
Matayarisho: Osha mboga zote vizuri. Chambua boga, uikate na kukamua juisi. Usitupe taka, lakini iweke kwenye sufuria. Wajaze na maji na upike juu ya moto wa wastani kwa angalau dakika 30, au hadi fomu ya mchuzi.
Subiri ipoe vizuri na uimimine kwenye trei za mchemraba. Baada ya siku 1, wakati una cubes tayari, uhamishe mchuzi wa barafu kwenye mfuko wa freezer. Hifadhi kwenye jokofu hadi miezi 1-2 na uongeze kwenye supu, kitoweo, risotos unazopenda wakati unahitaji mchuzi wa asili.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Utumie Jibini La Skim?
Mbali na kuwa ladha, bidhaa za maziwa pia ni muhimu sana kwa sababu zinasambaza mwili kwa protini, kalsiamu na vitamini. Jibini ni bidhaa ya jadi kwa meza yetu na kivutio kinachopendwa kwa Wabulgaria wengi. Katika vyakula vyetu vya kitaifa hupatikana katika mapishi mengi na anuwai.
Kwa Nini Utumie Bidhaa Za Maziwa Ambazo Hazina Chumvi
Maziwa ni kati ya bidhaa muhimu zaidi za chakula kwa sababu ina protini kamili, wanga, mafuta yanayoweza kumeza kwa urahisi na muhimu sana kwa vitamini na madini ya ukuaji wa binadamu. Kwa kuongezea, haitoi taka yoyote, kwani inaingizwa halisi na mwili.
Kwa Nini Na Lini Utumie Beri Ya Acai
Zabibu ndogo, ya zambarau nyeusi, inayojulikana kama beri ya acai, hivi karibuni imezunguka katika tasnia ya utunzaji wa afya kwa sababu dhahiri. Acai berry imejaa vitamini muhimu, antioxidants, asidi ya mafuta na vitu vingine vya asili ambavyo vina faida kubwa kwa mwili.
Usitupe Maganda Ya Ndizi
Maganda ya ndizi kawaida hutupwa ndani ya pipa bila kujua ni kiasi gani wanaweza kutunufaisha. Maganda haya ya uponyaji ya matunda yanaweza kuthaminiwa kwa njia nyingi. Unaweza kutumia kanga hii kama kinyago kwenye ngozi yako au kusafisha viatu.
Kamwe Usitupe Maganda Haya! Wanaweza Kukuponya
Maganda haya hayapaswi kutupwa kwa sababu ni muhimu sana na yanaweza kukuletea faida kadhaa. Ngozi ya viazi - kuzuia mzio, shinikizo la damu na tachycardia. Zina chuma, zinki, fosforasi, potasiamu. Compress na maganda ya viazi husaidia na mishipa ya varicose.
