2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Figo ni viungo muhimu katika mwili wa mwanadamu, lakini watu bado wanaweza kuishi na figo moja. Ikiwa umefanyiwa upasuaji wa kuondoa figo, labda unashangaa utakula nini kuanzia sasa.
Kupona baada ya upasuaji kunaweza kuchukua wiki hadi miezi. Mwanzoni, unapaswa kudumisha lishe ya kioevu zaidi, ambayo ni pamoja na maji zaidi, juisi ya apple. Kulingana na hali ya tumbo, vyakula laini sana vinaweza kuchukuliwa, lakini daktari huamua ni nini kinaruhusiwa kwa kipindi hiki.
Mbali na lishe, kupumzika pia ni muhimu sana katika kipindi cha baada ya kazi. Usisumbue kwa njia yoyote na punguza bidii ya mwili kwa kiwango cha chini.
Baada ya muda, figo ya pili inachukua kazi ya figo iliyoondolewa na huanza kuchuja damu kawaida. Walakini, ili kuweka figo yako ikiwa na afya, unahitaji kujihadhari na hali ambazo zinaweza kuidhuru. Hizi ni shinikizo la damu na kisukari.
Ili kuzuia shinikizo la damu, unapaswa kula hasa nafaka, matunda na mboga. Jaribu kula migao minne ya matunda na mboga kwa siku. Kula bidhaa za maziwa zenye mafuta kidogo na nyama konda. Unapaswa kula karanga na kunde mara tatu kwa wiki.
Zingatia vyakula vyenye potasiamu nyingi. Hizi ni ndizi, zabibu, prunes na malenge. Kunywa maji mengi kwani upungufu wa maji mwilini ni sababu mbaya kwa utendaji wa figo. Maji ni muhimu sana kwa lishe hii. Mbali na maji, kunywa juisi za matunda na chai zilizokamuliwa hivi karibuni.
Supu za mboga, porridges na bidhaa zenye mvuke ni muhimu. Epuka vyakula vizito na vya kukaanga, viungo vikali na marinades.
Ukivuta sigara, huu ni wakati mzuri wa kuvunja tabia hii mbaya.
Baada ya kuondolewa kwa figo, unywaji pombe ni marufuku kabisa. Vyakula vilivyosindikwa na waliohifadhiwa, supu za makopo, na mkate vinapaswa kupunguzwa. Ni muhimu sana kuacha nyama yenye mafuta kwa sababu ya hatari ya cholesterol nyingi.
Punguza ulaji wako wa chokoleti na pipi, mafuta ya barafu na keki kwa sababu zina sukari nyingi.
Ilipendekeza:
Je! Figo Zako Zinaumia Kila Wakati? Futa Maumivu Na Mchanganyiko Huu Wa Nyumbani
Maambukizi ya njia ya mkojo ni hali isiyofurahi sana, ni ya kawaida na matibabu hudumu kwa muda mrefu sana. Wale ambao wameteseka na maambukizo kama haya wanajua jinsi inavyoendelea na chungu. Moja ya mambo muhimu zaidi kuanza kutibu maambukizo kama hayo ni kunywa maji mengi.
Katika Kushindwa Kwa Figo Sugu - Bila Nyama
Ikiwa unasumbuliwa na figo sugu, ni vizuri kutengeneza lishe yako ili iweze kutegemea kabisa matunda na mboga. Hii inashauriwa na wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Indiana. Maelezo ya wataalam ni kwamba kizuizi cha fosforasi kwenye lishe kinaweza kupatikana tu kwa kuzuia bidhaa za nyama.
Lishe Katika Figo Zenye Ugonjwa
Figo zako kawaida hutumika kuondoa bidhaa taka na maji ya ziada kutoka kwa damu na mwili. Bidhaa hizi za taka na maji hutoka kwa chakula tunachokula na majimaji tunayokunywa. Ikiwa una ugonjwa wa figo mapema, bidhaa zingine za taka na maji ya ziada zinaweza kubaki katika damu yako.
Chakula Kwa Mawe Ya Figo
Ulaji wa nyuzi unapendekezwa, kula mkate wa nafaka nzima, matunda (jordgubbar, tikiti maji, tikiti) na mboga. Ulaji wa potasiamu pia unaweza kusaidia, kwa hivyo kula ndizi, parachichi, karanga. Vimiminika hupunguza mkusanyiko wa madini kwenye mkojo.
Chakula Kwa Shida Za Figo
Kuna tabia kadhaa za kula ambazo watu wanaougua shida za figo wanapaswa kufuata. Chaguo la busara la bidhaa na njia za utayarishaji na ladha ni moja wapo ya mambo muhimu ya kupunguza hali chungu. Figo ni moja ya vituo vya kusafisha mwili.
