2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Sote tunajua jinsi vyakula vyenye mafuta vyenye madhara kwa afya zetu. Kawaida chips, popcorn, sandwichi na chakula kingine cha haraka huepukwa zaidi ya wanawake, kwani haionyeshi vizuri sura yao. Inageuka, hata hivyo, kwamba sio wanawake ambao wanapaswa kuwa na wasiwasi sana juu yao, lakini waungwana.
Burger, donuts na toast ni hatari zaidi kwa ubongo wa kiume, iliripoti ABC, ikitoa mfano wa utafiti mpya wa panya wa maabara wa Amerika.
Kulingana na wanasayansi, vyakula vyenye mafuta husababisha kuvimba kwa ubongo katika panya za kiume, wakati kwa wanawake jambo hili halizingatiwi kwa sababu wanalindwa na estrogeni.
Watafiti wa Chuo Kikuu cha Texas Medical Center walianza utafiti kwa sababu jaribio la zamani, lililofanywa peke na wanyama wa kiume, liligundua kuwa kuvimba kwenye hypothalamus (sehemu ya ubongo inayoathiri usawa wa nishati) kulisababishwa na asidi ya kiganja.
Asidi ya Palmitic ni asidi iliyojaa ya mafuta inayopatikana katika bidhaa za wanyama na mafuta ya mawese. Ni tabia ya vyakula vyenye mafuta.
Wataalam walitaka kuangalia ikiwa kulikuwa na utegemezi kama huo katika vielelezo vya kike. Lakini nini kilitokea? Baada ya wiki 16 za kula vyakula vyenye mafuta, panya wa kiume tena walionyesha dalili za kuvimba kwenye ubongo, lakini panya wa kike hawakufanya hivyo. Ilibadilika pia kuwa panya wa kiume walikuwa na uwezekano mkubwa wa kukuza uvumilivu wa sukari na walikuwa na shida za moyo.
Wanasayansi wameweza kudhibitisha kuwa aina ya kipokezi cha estrogeni inalinda akili za watu wa kike kutoka kwa uchochezi.
Kulingana na watafiti, matokeo ni sawa na taarifa kwamba wanawake wa kabla ya kumaliza kuzaa walio na viwango vya juu vya estrogeni wana uwezekano mdogo wa kupata ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa moyo na mishipa kuliko wanaume. Walakini, wanapoingia kukoma kumaliza, nusu ya haki ya ubinadamu inakuwa hatari zaidi kwa athari za unene kupita kiasi.
Waungwana hawapaswi kuepuka tu vyakula vyenye mafuta, lakini ni vizuri kuzingatia vyakula fulani. Nyanya, brokoli, peari, mchele na shayiri ni sehemu ndogo tu ya chakula bora kwa wanaume, wataalam wanasema.
Ilipendekeza:
Vinywaji Na Vyakula Vyenye Hatari Zaidi Kwa Ubongo
Ubongo kati ya viungo vyote katika mwili wa mwanadamu na hauna umuhimu sawa. Kupumua, moyo na mapafu kazi zote hutegemea. Ni mdhibiti mkuu wa mifumo yote ya mwili, bila ambayo msaada wa maisha yenyewe hauwezekani. Ili kuwa na afya na kufanya kazi vizuri, ubongo unahitaji samaki, matunda mapya, bidhaa mpya za maziwa, karanga, nafaka nzima.
Vyakula Vyenye Hatari Zaidi Kwenye Menyu Ya Wabulgaria
Babu na bibi zetu wamejaliwa maisha marefu na afya kwa sababu ya njia waliyokula zamani. Uwezekano mkubwa, wengi wetu hawataweza kuishi hadi uzee wao tena kwa sababu ya chakula tunachoweka kwenye meza yetu bila kufikiria. Mabadiliko katika njia ya kula ya Wabulgaria ni wazi zaidi, lakini kwa bahati mbaya hayako katika mwelekeo mzuri.
Vyakula Muhimu Zaidi Kwa Wanaume
Mahitaji maalum ya lishe ya jinsia yenye nguvu yanahitaji meza kuwa na lishe anuwai na kamili. Walakini, vyakula vichache ni lazima tu kwa wanaume. Pamoja na shughuli za mwili, wanaweza kutenda kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa na saratani. Mboga Mboga huimarisha mwili na huimarisha uvumilivu wa misuli.
Je, Ni Afya? Mafuta Ya Nazi Ni Hatari Zaidi Kuliko Mafuta Ya Nguruwe
Katika miaka ya hivi karibuni, kula kwa afya na utaftaji wa ujana wa milele imekuwa mania ambayo imeruhusu bidhaa zingine kuwasilishwa kama mbadala muhimu zaidi kwa vyakula ambavyo tumezoea katika maisha ya kila siku. Ndivyo ilivyo na mafuta ya nazi ambayo imekuwa bidhaa pendwa ya walaji wenye afya.
Hapa Kuna Vyakula 19 Vyenye Hatari Zaidi Duniani! Epuka Kwa Gharama Zote
Matibabu ya kishetani! Kwa bahati mbaya, siku hizi ni ngumu kupata chakula chenye afya kuliko kudhuru. Kwa kweli, kwa chips na gari - kila kitu ni wazi. Lakini bidhaa nyingi ambazo zinachukuliwa kuwa muhimu zina vyenye viongeza vya kudhuru. Hapa kuna orodha ya vyakula vyenye madhara zaidi Duniani ambayo imehakikishiwa kutokuletea faida, lakini badala yake hudhuru.
