2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Huna haja ya kuwekeza sana katika bidhaa kuandaa milo na ladha. Kwa pesa kidogo na mawazo unaweza kupika ladha na hata afya.
Uyoga wa Rustic ni kitamu sana na ni rahisi kuandaa, una muonekano wa hali ya juu na ladha, na hauitaji pesa nyingi kununua bidhaa. Unahitaji gramu 300 za viazi zilizochemshwa na kung'olewa, gramu 300 za uyoga, mililita 100 za cream ya maji, wachache wa vitunguu iliyokatwa kijani kibichi, gramu 30 za siagi, chumvi na pilipili ili kuonja.
Uyoga uliokatwa na iliyokatwa hukaangwa kwa mafuta. Wakati kioevu hupuka, ongeza cream na kitoweo. Kata viazi kwenye duru 1 cm nene na kaanga kidogo.
Kisha panga kwenye sufuria na mimina mchanganyiko wa uyoga na cream. Nyunyiza na vitunguu vya kijani vilivyokatwa juu na uoka katika oveni iliyowaka moto kwa muda wa dakika 5.
Kutoka kwa kila kitu kilichobaki kwenye friji unaweza kuandaa chakula cha jioni kitamu. Ikiwa una salami iliyobaki, nyama isiyoliwa au nyama nyingine, unaweza kutengeneza nyama za kupendeza.
Utahitaji mayai 1 au 2 zaidi kulingana na kiwango cha nyama, kijiko 1 cha mayonesi, vijiko 2 vya unga, jibini iliyokunwa na viungo ili kuonja.
Kata nyama vipande vipande vidogo na ongeza kwanza mayai na kisha viungo vingine. Changanya vizuri na chaga mchanganyiko na kijiko na kaanga kwenye mafuta moto. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza mapambo wakati wa kutumikia.
Maapulo yaliyooka ni kitamu kitamu sana, cha bei rahisi na muhimu. Unahitaji karatasi ya aluminium na kijiko 1 cha sukari na kijiko nusu cha mdalasini kwa kila tufaha.
Kata apple katika vipande 8 na ukate msingi. Kata kipande cha foil saizi ya tufaha nzuri na upange vipande vya apple katikati ili uweze kukusanyika zaidi ya nusu ya tufaha.
Mimina sukari iliyochanganywa vizuri na mdalasini katikati, funga tofaa na vipande vilivyobaki na ufunike na foil. Oka kwa dakika 15-20 kwenye oveni kwenye joto la juu zaidi.
Unaweza kutengeneza chakula cha jioni haraka na kitamu kwa kuandaa mpira wa nyama bila kutumia nyama ya kusaga. Unahitaji vikombe 2 vya shayiri, cubes 2 za mchuzi, kitunguu 1, vitunguu kidogo na yai 1.
Futa mchuzi katika maji ya moto na mimina juu ya shayiri. Subiri wavimbe. Kisha ongeza kitunguu laini na kitunguu saumu.
Piga yai na uchanganye na bidhaa zingine. Changanya vizuri na utengeneze mpira wa nyama, uwavike kwenye mikate na kaanga hadi hudhurungi ya dhahabu.
Ilipendekeza:
Mtama Ni Nini Na Ni Nini Cha Kupika Nayo
Mtama ni nafaka yenye protini iliyo na muundo kama wa mtama. Nchini Merika, wakulima hutumia mtama kwa chakula cha mifugo. Katika Afrika na Asia, watu hutumia kwenye sahani kama vile shayiri na mkate. Mtama ni mbadala mzuri wa chakula kwa watu ambao ni nyeti kwa gluten - protini inayopatikana katika vyakula kama ngano, rye na shayiri, kwani haina gluteni na inaweza kutumika kama mbadala wa ngano.
Chakula Cha Mchana Cha Kawaida Cha Shule Katika Nchi 10 Ulimwenguni
Septemba ni mwezi unaohusishwa haswa na siku ya kwanza ya shule, na wakati wa kuzungumza juu ya wanafunzi, swali la kile wanachokula linaibuka. Katika hafla hii, mlolongo wa mgahawa wa Sweetgreen unalinganisha chakula cha mchana cha shule katika nchi 10 ulimwenguni.
Jordgubbar Hukua Katika Kila Nyumba Katika Kijiji Cha Rhodopean Cha Osikovo
Watu kutoka kijiji cha Rhodopean cha Osikovo wanafurahi na mavuno ya jordgubbar ya mwaka huu. Karibu mazao yote ya wazalishaji yamenunuliwa, na hakuna nyumba iliyobaki katika kijiji ambacho matunda madogo yenye harufu nzuri hayalimwi. Meya wa Osikovo - Velin Paligorov alituanzisha habari hii.
Unashangaa Nini Cha Kupika Haraka Kwa Chakula Cha Jioni? Tunayo Jibu
Sahani zilizopikwa kwenye sufuria ni moja wapo ya haraka zaidi na ya kitamu - haijalishi ikiwa ni kitu konda au sahani ya nyama. Pamoja na kuwa mwepesi sana, unaweza kutafakari - hata ikiwa utakosa kitu kutoka kwa mapishi yenyewe, unaweza kuibadilisha kila wakati au kutokuiweka.
Kiunga Cha Miujiza Katika Bia Kinatuokoa Kutoka Kwa Shida Ya Akili
Hops, ambazo hutumiwa kutengeneza bia, zina kiwanja xanthohumol, ambayo wanasayansi wanaamini hutukinga na shida ya akili. Mali ya faida ya kiwanja yamevutia wataalam kwa muda mrefu - xanthohumol ni antioxidant, inalinda mfumo wa moyo na mishipa.
