2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Maca ni mmea unaofanana na figili unaokua katika hali mbaya sana katika sehemu za juu za Andes. Inajulikana haswa kati ya WaPeru, ndiyo sababu inajulikana pia kama Ginseng ya Peru. Ni chanzo tajiri sana cha nishati. Na sio tu.
Kulingana na wataalamu wengi, poppy hutumiwa kuchochea hamu ya ngono, na pia kuchochea uzazi kwa wanawake na uvumilivu kwa wanaume. Unaweza kununua poda ya poppy kutoka kwa duka nyingi za kikaboni na ujifunze jinsi ya kuiandaa nyumbani.
Inafaa kwa utayarishaji wa vinywaji vya toni, pudding na keki. Walakini, usitumie vinywaji na milo ambayo hupata matibabu ya joto, kwa sababu inapoteza sifa zake muhimu.
Hapa kuna 3 mapishi ya ladhaambayo unaweza kuandaa na mbegu za poppy.
Damu ya oatmeal na mbegu za poppy
Bidhaa muhimu: 100 g oatmeal, 1 tbsp. mbegu za poppy, apple 1 iliyokunwa, 1 tsp. maziwa safi, 1 tsp asali, 1/2 tsp. mdalasini
Njia ya maandalizi: Uji wa shayiri na poppy loweka kwenye maziwa kutoka usiku uliopita. Acha kusimama kwenye jokofu. Apple iliyoangaziwa, asali na mdalasini huongezwa kwao, kila kitu kimechanganywa vizuri na tayari kwa matumizi. Dessert hii ya kupendeza inafaa sana kwa kiamsha kinywa kwa sababu itakulipia nguvu kwa siku nzima.
Dessert ya maziwa na mbegu za poppy
Bidhaa muhimu: 2 tsp mtindi, 1 tsp. asali, 1/2 tsp. walnuts ya ardhi, 2 tbsp. poppy, vanilla
Njia ya maandalizi: Maca imesalia kuloweka kwenye mtindi kwenye jokofu mara moja. Ondoa, koroga na kuongeza bidhaa zilizobaki. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza jamu kidogo ya matunda mwitu.
Kunywa maziwa baridi na jordgubbar na poppies
Bidhaa muhimu: 500 g jordgubbar, 500 ml ya maziwa, 1 tbsp. mbegu za poppy, 1 tsp. asali, 3 tbsp. ice cream ya vanilla
Njia ya maandalizi: Maca imelowekwa kwa masaa machache pamoja na maziwa kwenye baridi. Jordgubbar husafishwa na kuoshwa. Weka kitambaa nene hadi mchanga. Wanasuguliwa kwa njia ya chujio na juisi inayopatikana kwa hivyo imechanganywa na maziwa. Ongeza asali na barafu na piga kila kitu kwa kutikisa.
Ilipendekeza:
Mapishi Matatu Matamu Na Rahisi Ya Supu Ya Samaki
Kawaida, wakati mtu anafikiria juu ya nini cha kula wakati wa likizo baharini, mtu hufikia hitimisho kwamba hakuna kitu kinachofaa zaidi kuliko samaki. Na nini inaweza kuwa bora kuliko supu ya samaki ladha au supu ya cream ya samaki? Kwa kusudi hili, hata hivyo, sio lazima kuwa baharini, kwa sababu unaweza kuandaa supu ya samaki nyumbani kila wakati.
Mapishi Matatu Matamu Na Ya Haraka Ya Supu Za Maziwa
Kila mtu anajua kwamba supu ni muhimu sana, lakini supu za maziwa ni muhimu sana. Sio tu huandaa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula kwa kozi kuu, lakini pia ni chanzo kingi cha vitamini. Ndio sababu ni vizuri kujifunza jinsi ya kuandaa supu, kwani hapa tumechagua mapishi 3 rahisi zaidi:
Mapishi Matamu Na Einkorn
Einkorn ni moja ya aina ya zamani zaidi ya ngano na de facto - babu wa mtu wetu anayejulikana. Hatua kwa hatua ilibadilishwa na ngano ya mkate katika karne ya 20, einkorn ilisahaulika kwa muda mfupi, lakini sio na wote. Kila mpishi anayejiheshimu anajua na kufahamu ladha na mali muhimu ya einkorn.
Mapishi Tano Matamu Ya Ravioli
Ravioli ni kati ya chakula cha kawaida cha Italia. Ni sahani ya jadi ya Kiitaliano iliyotengenezwa kutoka kwa unga na kujaza, ambayo kuna aina nyingi. Iliyoundwa kama aina ya tambi, ravioli tangu mwanzo ni chakula cha vijijini ambacho kinajaza na kitamu sana.
Mapishi Matatu Matamu Ya Kirusi Kwa Borscht
Ingawa borscht imeingia kwenye vyakula vya Kirusi kutoka Ukraine, imekuwa moja ya supu za Kirusi zilizoandaliwa sana na inapendwa na Warusi wote. Zimeandaliwa kutoka kwa mboga anuwai, lakini huwa na beets nyekundu na kabichi. Hapa kuna chaguzi 3 za jinsi ya kujiandaa borsch na usafirishe mwenyewe kwa ulimwengu wa vyakula vya Kirusi:
