2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Utafiti uliofanywa na Taasisi ya Kitaifa ya Utafiti wa Afya na Tiba nchini Ufaransa uligundua kuwa matumizi ya vinywaji baridi vya lishe kwa kiasi kikubwa huongeza hatari ya ugonjwa wa kisukari.
Kwa miaka 14 kutoka 1993 hadi 2007, wanasayansi wa Ufaransa walisoma tabia ya kula ya zaidi ya wanawake wa Kifaransa wenye umri wa makamo 66,000 na kufuatilia afya zao.
Matokeo ya muhtasari wa utafiti huo yanaonyesha kuwa maoni yaliyoenea kuwa vinywaji vyenye sukari ni hatari zaidi kuliko vinywaji vya lishe sio sawa na sio sahihi.
Wanawake ambao hutumia vinywaji vya kaboni na vitamu bandia vina uwezekano mara mbili wa kupata ugonjwa wa kisukari kuliko wanawake ambao hutumia vinywaji vya kaboni na sukari.
Inageuka kuwa hatari ya ugonjwa wa kisukari kwa wanawake wa makamo na zaidi kuliko ile ya washiriki wengine katika utafiti. Hata wale ambao walitumia glasi 1.5-2 tu za vinywaji vya lishe kwa wiki walikuwa katika hatari mara tatu zaidi kuliko wanawake ambao walitumia vinywaji visivyo tamu tu.
Kama matumizi yanavyoongezeka, ndivyo hatari pia. Wanawake ambao hutumia zaidi ya lita 1.5 kwa wiki vinywaji vya lishe wana uwezekano wa kupata ugonjwa wa sukari mara 60.
Kulingana na wataalamu ambao walifanya utafiti, watu ambao hutumia vinywaji vya kaboni, wako katika hatari kubwa zaidi ya kupata ugonjwa wa kisukari kuliko wengine ambao hutumia vinywaji vya kawaida. '
Takwimu kutoka Shirika la Afya Ulimwenguni zinaonyesha kuwa watu milioni 347 ulimwenguni wanaugua ugonjwa wa sukari.
Ugonjwa huu sugu husababisha uharibifu mkubwa kwa macho, figo, mishipa ya damu na mishipa.
Hadi hivi karibuni, watafiti walisema uhusiano kati ya idadi iliyoongezeka ya wagonjwa wa kisukari na matumizi ya vinywaji vya lishe na matumizi ya aspartame.
Aspartame ni moja wapo ya tamu bandia zinazotumiwa sana katika utengenezaji wa vinywaji baridi. Athari yake kwa viwango vya sukari na insulini mwilini inafanana na sukari.
Ilipendekeza:
Je! Lishe Inayotegemea Mimea Inalinda Dhidi Ya Ugonjwa Wa Kisukari?
Inageuka kuwa msemo wa zamani Tofaa moja kwa siku huweka daktari mbali inaweza kuwa kweli. Utafiti mpya unaonyesha hiyo vyakula vya mmea unavyokula zaidi , kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari wa aina 2. Watu ambao walikula zaidi bidhaa za mmea kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari na 23%, utafiti uligundua.
Briton Huyu Anaponywa Ugonjwa Wa Kisukari Na Lishe Kali! Mwangalie
Richard Dauti, 59, kutoka Uingereza, alishangaa alipogunduliwa ugonjwa wa kisukari . Maisha yake yote alikula akiwa na afya njema, hakuvuta sigara na hakuna mtu katika familia yake aliyeugua ugonjwa huu. Kwa hivyo aliamua kuchukua hatua kali kuponya ugonjwa huo.
Lishe Ya Keto Husababisha Ugonjwa Wa Kisukari Na Fetma! Wanasayansi Wanaelezea
Lishe ya keto ni maarufu sana na watu wengi hutumia kupoteza uzito kwa muda mrefu. Inajulikana na yaliyomo chini ya wanga na matumizi ya mafuta mengi. Wakati mmoja mwili huanguka katika kinachojulikana. ketosis (kwa hivyo jina la lishe), wakati mwili unapoanza kuchoma mafuta.
Kiamsha Kinywa Kilichokosa Huongeza Hatari Ya Ugonjwa Wa Kisukari
Kuamka asubuhi kawaida hufuatana na kuchoka, kusinzia na kuwashwa, haswa ikiwa hatujaweza kulala vizuri. Katika masaa ya mapema ya siku, watu wengi hukimbilia kazini. Kawaida huinua vikombe vyao vya kahawa na kuacha nyumba zao. Juu ya hayo, hisia ya njaa kawaida hupigwa asubuhi.
Wanasayansi: Chakula Cha Haraka Ni Hatari Zaidi Kuliko Ugonjwa Wa Kisukari
Kula chakula cha haraka ni hatari zaidi kwa mwili wetu hata kuliko ugonjwa wa sukari, utafiti mpya unaonyesha. Chakula hiki kisicho na afya husababisha uharibifu wa uharibifu kwa figo. Wataalam walilinganisha athari za vyakula vyenye mafuta mengi kwenye viungo muhimu na vile vya ugonjwa wa sukari aina ya 2.
