2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Unaweza kula pipi tamu bila kulazimika kuvunja lishe yako, kupata uzito au kuwa na wasiwasi juu ya afya yako kwa jumla. Unapaswa kutumia viungo muhimu tu.
Kwa kweli, pipi hizi ni toleo lenye afya ya truffles zinazopendwa sana, ambazo ni mipira ya kupendeza na chokoleti nyingi.
Ili kutengeneza pipi zenye afya, utahitaji gramu mia za matunda yaliyokaushwa - dessert hii na zabibu laini, tende zilizopigwa na apricots kavu ni bora.
Kwa kuongezea, unahitaji gramu mia moja na hamsini za karanga unazochagua, na ni bora kupatikana na lozi zilizosafishwa, ambazo pia hukatwa kwa usindikaji rahisi.
Unahitaji pia pakiti ya chokoleti moto moto, pamoja na nusu ya chokoleti ya maziwa, iliyokunwa kwenye grater nzuri. Pia andaa gramu sabini za shayiri.
Unahitaji pia kijiko cha mafuta au mafuta, kijiko cha asali, kijiko cha nusu cha mdalasini, shavings ya nazi kwa mapambo na chokoleti kidogo iliyoyeyuka - pia kwa mapambo.
Kaanga shayiri kwenye sufuria kavu ili iweze kuwa nyekundu. Kuwa mwangalifu usizipitie, kwani zinakuwa ngumu sana na zinaweza kuwa nyeusi.
Ponda chokaa kando kando ya shayiri, karanga, matunda yaliyokaushwa, ambayo hapo awali ulikata vipande vidogo sana. Kusagwa huwafanya kuwa laini.
Ikiwa asali imefunikwa, unahitaji kuyeyuka kwenye microwave kisha uchanganye na mafuta. Changanya viungo vikavu ili iwe molekuli inayofanana.
Ongeza viungo kavu kwa asali. Tengeneza mipira midogo, uifunike na chokoleti iliyoyeyuka na uizungushe kwenye shavings za nazi. Panga pipi kwenye karatasi na uondoke kwa saa moja kwenye jokofu.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kutengeneza Sindano Kwa Pipi
Sindano kwa pipi - msaidizi mzuri katika utayarishaji wa kupendeza macho na pipi za kaakaa, zinaweza kutayarishwa nyumbani. Mbali na ukweli kwamba ni faida zaidi kujiandaa mwenyewe, baada ya matumizi hutupwa bila hitaji la kusafisha sindano za plastiki au za plastiki ambazo tayari ni ngumu.
Vyakula Bora Vya Kucha Zenye Afya Na Zenye Kung'aa
Katika kifungu hiki tunakuletea vyakula bora kwa kucha zenye afya, zenye nguvu na zenye kung'aa. Mwili wako unahitaji kuzidisha kila mara seli zinazounda kucha zako na inahitaji usambazaji mzuri wa virutubisho kusawazisha mchakato, anasema Megan Wolf, mtaalam wa lishe aliyesajiliwa huko New York.
Jinsi Ya Kutengeneza Pipi Za Uigiriki
Ikiwa unataka kutengeneza pipi tamu za Uigiriki, angalia mapishi yafuatayo. Ya kwanza ni kwa keki za mlozi wa Uigiriki. Bidhaa muhimu: Siagi 230 g, ambayo iko kwenye joto la kawaida, yai 1 na viini viwili, ½ tsp. sukari, 3 tsp. unga, ¼
Jinsi Ya Kutengeneza Sandwichi Zenye Afya
Sandwichi zinaweza kuwa muhimu. Ulimwengu unashikwa na hamu ya kweli ya sandwichi - hata Waitaliano, ambao ni mashabiki wa chakula kilichopikwa, wanasisitiza panini na bruschettas. Unaweza kutengeneza sandwichi zenye afya kwa urahisi ukibadilisha mayonesi na mchuzi mwepesi na ueneze mkate wa lishe.
Jinsi Ya Kutengeneza Baa Zenye Afya
Miongoni mwa mada za sasa na zilizojadiliwa ni ile ya maisha ya afya. Lishe bora yenye usawa na kuongezeka kwa mazoezi ya mwili ni suluhisho nzuri na italeta mazuri kwa mwili wako. Mchanganyiko huu utakusaidia kuchukua njia sahihi. Watu wengi hawana wakati au wanapuuza tu ukweli kwamba wanaweza kuandaa chakula cha kupendeza na wakati huo huo nyumbani, ambayo inatoa nguvu inayofaa kwa miili yao.
