2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Labda umeisikia, lakini haujui maelezo. Maji ya alkali inashauriwa kwa afya njema, wakati wa ugonjwa na matibabu, wakati wa mazoezi kikamilifu, lakini sio wakati wote. Kiwango kizuri cha pH ni dalili ya utendaji mzuri wa mwili. Inaweza kudumishwa kupitia matumizi ya maji ya alkali.
Faida zake za kiafya kwa mwili na mwili zimefupishwa katika orodha ifuatayo:
Kama tulivyosema, inasaidia kudumisha viwango vya kawaida vya pH. Zaidi ya hayo:
1. Faida zake katika kupunguza hatari ya saratani na magonjwa mengine sugu zimeonyeshwa;
2. Matumizi ya muda ni njia ya kujikinga na shida zinazohusiana na mchakato wa kumengenya. Inatumika kama hatua ya kuzuia;
3. Huondoa itikadi kali za bure na husafisha mwili wa mkusanyiko wa sumu;
4. Hupunguza kasi ya kuzeeka na husaidia kuifufua ngozi yako. Mbali na afya, pia imelewa kwa uzuri.
Maji ya alkali unaweza kununua kutoka duka au kujiandaa mwenyewe nyumbani. Siri ya kuipata iko kwenye mchakato wa kuchuja. Hivi ndivyo ungeweza kutengeneza maji ya alkali nyumbani.
Njia ya 1: Unahitaji lita moja na nusu ya maji ambayo unaweza kuongeza vipande vya limao moja na 1 tsp. soda;
Njia ya 2: Chukua tena lita moja na nusu ya maji, ambayo wakati huu utaongeza juisi ya limau moja na chumvi ya Himalaya. Inashauriwa kunywa maji yaliyotayarishwa hivi asubuhi, na glasi 2.
Njia ya 3: Chukua kiasi sawa cha maji, wakati huu ukichemsha kwa muda wa dakika tano ili kuongeza viwango vya pH. Baada ya kuiondoa kwenye hobi, mimina kwenye chombo, labda chupa ambayo unaweza kufunga na kofia. Hifadhi mahali pazuri kwa joto la wastani.
Haijalishi ni njia gani ya utayarishaji wa maji ya alkali unayochagua, ujue kwamba haupaswi kunywa maji mengi iwezekanavyo, badala yake. Imelewa kidogo, kwa hivyo glasi mbili kwa siku zitatosha kwako kuhisi tofauti katika mwili wako.
Hakikisha kushauriana na daktari wako kabla ya kuchukua maji ya alkali!
Ilipendekeza:
Ndio Sababu Maji Ya Maji Ni Chakula Cha Lazima Kwa Wanawake
Bomba la maji ni mmea wa majani uliopandwa katika maji asilia ya chemchemi. Imekuwa imepuuzwa kwa muda mrefu, lakini hivi karibuni imeanza kufufua kama chakula bora. Faida za kiafya za watercress ni kinga iliyoimarishwa, kuzuia saratani na matengenezo ya tezi.
Maji Ya Alkali Huondoa Sumu Na Huhakikisha Maisha Marefu
Bila shaka, kuna magonjwa anuwai na usumbufu ulimwenguni ambao unahitaji matibabu sahihi na ya wakati unaofaa. Leo tutapata faida gani mtu anaweza kupata kwa kunywa maji ya alkali. Maji ya alkali inaaminika kuwa njia bora ya kupunguza itikadi kali ya bure mwilini, na hivyo kuzuia magonjwa kadhaa mabaya, kama saratani.
Kunywa Maji Ya Bomba Badala Ya Maji Ya Madini
Kulingana na tafiti za hivi karibuni maji ya bomba ni chaguo bora kwa kunywa - ni bora kwa madini. Madaktari wa watoto hata wanapendekeza kwa watoto wadogo. Kwa maoni yao, chupa ya maji ya bomba kutoka nyumbani ndiyo suluhisho bora kwa wanafunzi, badala ya kuwapa pesa ya maji yenye kiwango kikubwa cha madini.
Jinsi Ya Kunywa Maji Na Kwa Nini Maji Ya Moto Ni Tiba?
Kioo cha maji - sio tu njia ya kumaliza kiu, lakini pia bidhaa muhimu kwa afya ya mwili. Kila mtu anajua kuwa unahitaji kunywa maji mengi, lakini ni watu wachache sana wanajua kunywa maji vizuri. Inageuka kuwa joto la maji huamua mali zake, ambazo zinajulikana hata kwa watawa wa zamani wa Kitibeti.
Jinsi Ya Kukaa Na Maji Hata Ikiwa Hatunywi Maji?
Ikiwa maji sio kati ya vinywaji unavyopenda, basi mistari ifuatayo ni yako tu! Hapa kuna njia nzuri za kukaa na maji, hata ikiwa hupendi ladha ya maji ya kunywa wazi. 1. "Kula" maji zaidi Kulingana na tafiti za hivi karibuni, kula matunda na mboga zaidi kunaweza kukupa kiwango cha maji cha kila siku unachohitaji.
