2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kwa bahati mbaya, moja ya sababu za kawaida za kifo leo ni oncology. Kwa wanaume, saratani ya tezi dume huchukua wahanga zaidi na zaidi, ndiyo sababu ni muhimu kufuatilia afya, na pia kutembelea daktari kwa usawa. Ukweli wa kufurahisha ni kwamba idadi ya wagonjwa wa saratani ni kubwa zaidi katika ulimwengu wa Magharibi, wakati huko Asia takwimu hizi ni za chini sana.
Dhana ya kwanza ya wanasayansi ilikuwa kwamba utabiri wa maumbile ndio sababu kuu inayoathiri visa vinavyoongezeka huko Magharibi. Inageuka kuwa sababu ya matukio yaliyopunguzwa ya saratani ya kibofu kwa wanaume kutoka nchi za Asia ni kunywa chai ya kijani kibichi, ambayo ina athari ya kuzuia na inasaidia kupunguza oncology.
Kwa chai ya kijani na kibofu
Utafiti huo uliwahusisha wanaume wa rika tofauti na wataalam walifikia hitimisho la pamoja kwamba ni hai vifaa katika msaada wa chai ya kijani kupunguza hatari ya saratani ya tezi dume. Jumla ya wanaume 97 walishiriki katika utafiti huo, na wanasayansi walichunguza athari za Polyphenon E.
Polyphenone E ni mchanganyiko wenye hati miliki ya katekesi kwenye chai ya kijani iliyo na 400 mg ya epigallocatechin-3-gallate. Uchunguzi wa Maabara unaonyesha kuwa katekini huzuia ukuaji wa seli za saratani na pia huchochea kifo chao.
Watafiti waliwapa wanaume 49 kozi ya placebo na wengine 48 mara mbili kwa siku Vidonge vya Polyphenon E kwa nusu mwaka. Matokeo yalikuwa zaidi ya kutia moyo na kuthibitisha ufanisi wa chai ya kijani dhidi ya magonjwa ya kibofu. Ndio sababu inaaminika kuwa wanaume huko Asia wana uwezekano mdogo wa kupata saratani ya kibofu, kwani wanakunywa chai ya kijani kibichi kila siku.
Pamoja na haya yote, ulaji wa kawaida wa kinywaji hiki kitamu unaboresha kazi ya kibofu na hupunguza hatari ya shida za kiafya, pamoja. Hii kwa kiasi kikubwa ni kwa sababu ya mali yake nzuri ya antioxidant, ambayo huzuia itikadi kali ya bure kuharibu seli za Prostate kwa wanaume.
Chai ya kijani sio tu kinywaji cha kupendeza sana, lakini pia ni zana nzuri ya kuzuia magonjwa ya kibofu. Masomo mengi katika eneo hili yanathibitisha kuwa wanaume ambao hunywa kinywaji hiki kitamu mara kwa mara wanateseka sana mara nyingi kutoka kwa ugonjwa wa kibofu.
Wakati huo huo, zinageuka kuwa chai ya kijani hupunguza alama za tumor, ambayo kwa kweli inaonyesha kuwa mwili unaendeleza aina fulani ya oncology. Sababu ya hatua hii ni kile kinachoitwa chai polyphenols, ambayo ni muhimu sana kwa mwili.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Uchague Chai Ya Mimea Badala Ya Kijani Au Nyeusi?
Chai za mitishamba zinakuwa maarufu zaidi kwa kila siku inayopita. Sasa katika msimu wa joto ni vizuri kula kila siku kwa kiasi. Mbali na kuwa uponyaji, pia wana mali ya matibabu. Chai imekuwa ikizingatiwa kama jambo muhimu katika afya njema, hekima na furaha.
Chai Ya Kijani Dhidi Ya Kuvimba Kwa Pamoja
Kila mtu amepata maumivu ya viungo. Zinahusiana moja kwa moja na utuaji wa chumvi kwenye viungo na mgongo, na zinahitaji matibabu. Arthritis ya damu ni kuvimba kwa pamoja kwa muda mrefu. Katika nchi yetu walioathiriwa na ugonjwa huu ni karibu watu 50-60,000.
Faida 10 Za Afya Zilizothibitishwa Kwa Kunywa Chai Ya Kijani
Chai ya kijani ni kinywaji chenye afya zaidi kwenye sayari. Inamwagika na vioksidishaji na virutubisho ambavyo vina athari ya mwili. Hapa kuna faida 10 nzuri za kiafya kutoka matumizi ya chai ya kijani kuungwa mkono na ushahidi baada ya muda.
Komamanga, Chai Ya Kijani Na Nyanya Kwa Moyo Wenye Afya
Kuna bidhaa kadhaa ambazo zina athari ya faida sio tu kwa afya ya moyo, bali pia kwa hali ya jumla ya mwili. Kwa mfano, maji ya komamanga na komamanga, yana vioksidishaji vingi vinavyozuia mishipa kutogumu. Kulingana na matokeo ya utafiti mpya, juisi ya komamanga hakika inapunguza uharibifu wa mishipa ya damu na utendaji wa moyo, mtawaliwa.
Kwa Saladi Za Kijani Na Viungo Vya Kijani
Viungo vya kijani vipo kwenye sahani na saladi nyingi. Majani ya kijani ni ya kushangaza kwa kutengeneza saladi zenye kitamu sana. Saladi ya kijani ina kalori chache sana, ndiyo sababu ni muhimu sana. Saladi ya kijani kibichi, ambayo ni nyekundu mwishoni, ina ladha ya lishe na hutumiwa kama sahani ya kando kwa samaki waliokaangwa na kukaanga, na pia kwa sahani zilizo na uyoga.
