2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chai za mitishamba zinakuwa maarufu zaidi kwa kila siku inayopita. Sasa katika msimu wa joto ni vizuri kula kila siku kwa kiasi. Mbali na kuwa uponyaji, pia wana mali ya matibabu.
Chai imekuwa ikizingatiwa kama jambo muhimu katika afya njema, hekima na furaha. Faida zake zinajulikana kwa wote, lakini ni bora kuchagua chai ya mimea badala ya kijani au nyeusi.
Sababu ya kwanza muhimu ya uchaguzi huu ni kwamba chai ya mimea huongeza afya ya ubongo na huongeza uwezo wa akili wa seli. Chai ya Chamomile ni muhimu zaidi kwa unyogovu, mafadhaiko na wasiwasi.
Chai za mimea hupunguza hatari ya mafadhaiko ya Parkinson na kukabiliana na oksidi katika ubongo na kwa ujumla hupunguza magonjwa yote.
Sababu nyingine muhimu ya kutumia chai ya mitishamba ni kwamba hairuhusu ngozi yako kuzeeka. Chai ya peremende ina kiwango cha juu cha vitamini C, carotene, tanini, mafuta muhimu pamoja na vioksidishaji vikali hupendelea shida za ngozi.
Kunywa chai ya mitishamba inakuzuia kupata uzito - sio sababu muhimu. Ukinywa vikombe 3 vya chai ya mimea kwa siku, hautasongwa na takataka yoyote na kwa hivyo hautajaza. Chai ya peppermint sio tu inaboresha digestion, lakini pia ni dawa ya asili ya kiungulia.
Chai ya thyme, bizari na wengine hufanya kazi kwa njia ile ile. Chai ya mimea huongeza kinga kwa sababu ni chanzo kizuri cha vitamini na antioxidants, na wao, huimarisha kinga yako, hulinda dhidi ya maambukizo ya virusi kama vile kikohozi, homa, homa na zaidi.
Kwa chai ya mimea unajikinga na cholesterol mbaya, unyogovu, safisha ini, na zina athari ya detoxifying kwa mwili wetu. Ndio sababu unapaswa kunywa chai ya mimea - kwa afya!
Ilipendekeza:
Kwa Nini Unapaswa Kupanda Mimea Ya Kijani Na Viungo Nyumbani?
Kila mmoja wetu ana angalau sufuria moja ya wiki nyumbani, sivyo? Iwe basil, iliki na vitu vingine. Walakini, sio kila wakati tunayo manukato safi nyumbani, kwa hivyo tunatumia kavu ili kuonja saladi na sahani zetu. Lakini, kubali kwamba ladha ya saladi au sahani iliyochorwa manukato safi ni tajiri zaidi, yenye harufu nzuri zaidi na, kwa kweli, ni muhimu zaidi.
Maharagwe Ya Kahawa Mabichi Badala Ya Chai Ya Kijani
Kusahau chai ya kijani kama antioxidant yenye nguvu! Utafiti wa hivi karibuni katika mapambano dhidi ya kuzeeka umeleta kiongozi mpya, ambaye hutulinda kutoka kwa kasoro na hufanya mwili wetu kuwa mchanga kwa muda mrefu. Maharagwe ya kahawa (yasiyokaushwa) ndio hit mpya katika vita dhidi ya kuzeeka ni maharagwe ya kahawa mabichi yasiyokaushwa.
Kwa Nini Uchague Mkate Wa Unga?
Je! Kuna mkate wenye afya? Chachu ni nini na kwanini iko bora kuliko chachu ? Wacha tujaribu kuelewa. Wataalam wa lishe kwa muda mrefu wameondoa hadithi za uwongo juu ya hatari ya bidhaa za mkate na wanashiriki kikamilifu habari juu ya ni aina gani ya mkate iliyo na wanga wanga wa haraka sana, ambayo ni tajiri sana katika vitamini B na nyuzi yenye afya.
Chai Ya Boxwood Badala Ya Hemodialysis Kwa Kushindwa Kwa Figo
Kushindwa kwa figo ni kati ya shida ambazo mapema au baadaye husababisha hemodialysis ya haraka. Kwa bahati mbaya, hii ndiyo suluhisho pekee ambayo hutolewa kwa wagonjwa. Hemodialysis sio tu mbaya na chungu. Inayo tu matokeo ya muda mfupi na husababisha uvimbe na edema.
Chai Nyepesi Za Kijani - Ni Nini Na Unahitaji Kujua Nini?
Katika nchi za Asia, na haswa Uchina na Japani, kunywa chai ni ibada ya kweli. Kwa kusudi hili, hata hivyo, lazima sio tu ujue njia ya chai na jinsi inavyotengenezwa, lakini pia na aina tofauti za chai. Ni kawaida kutofautisha kati ya chai nyeusi, chai nyekundu, chai ya manjano, chai nyeupe, chai ya kijani na chai ya kijani kibichi .
