2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ulidhani, ice cream, jordgubbar, jibini au nyanya inaweza kuwa sababu yako sumu ya chakula.
Wenyeji lazima wawe waangalifu sana wakati wa kusindika chakula, kwa sababu tunaweza kupata shida kwa urahisi na upikaji unaoonekana hauna madhara.
Hapa kuna makosa tunayofanya jikoni ambayo inaweza kuwa hatari kabisa.
1. Uhifadhi usiofaa wa jibini
Nyumbani, tunaweza kupata sumu kwa urahisi kutoka kwa jibini zilizohifadhiwa vibaya. Jibini iliyoharibiwa na mbaya hata inahusishwa na salmonella. Mara nyingi, inaweza kusababisha kurusha kwa wanawake wajawazito, kwa hivyo madaktari wanakataza au kupunguza matumizi ya jibini laini kwa wanawake wajawazito.
2. Mboga iliyosafishwa vibaya
Mara nyingi watu hufanya makosa kula mboga na matunda ambayo hayajaoshwa vizuri, na hii inaweza kusababisha kuambukizwa na bakteria anuwai na viini. Kwa hivyo, wakati wowote unapoleta matunda na mboga nyumbani, hakikisha zimesafishwa vizuri na kuoshwa - kwa hivyo utahakikisha kuwa hakuna chochote cha hatari kilichobaki kwao ambacho kinaweza kuhatarisha afya yako wakati wa ulaji.
3. Uyoga wa kupendeza - wauaji wakubwa
Kamwe usikubali kula uyoga ambao huchaguliwa na watu ambao sio wajuaji wa vitoweo hivi. Inashauriwa kupata aina hii ya mboga kutoka vyanzo vya kuaminika. Karibu kila aina ya uyoga sasa inapatikana kwa urahisi kwenye soko, kwa hivyo ni bora kutochukua hatari.
4. Berries, raspberries - tsyklospora
Tsaiklospora ni bakteria ambayo husababisha kuhara, vipele na upungufu wa maji mwilini. Bakteria hii ni ya kawaida kwa matunda kama vile rasiberi na jordgubbar, kwa hivyo - safisha vizuri tena kabla ya kula.
5. Chaza ladha
Moja ya kitamu na chakula hatari. Ni hatari kwa sababu ya ongezeko la joto duniani. Ni joto la maji katika mabwawa makubwa ulimwenguni ambayo inachangia ukuaji wa vijidudu katika chaza na huwa hatari kwetu. Ukweli wa kufurahisha ni kwamba washiriki wa familia ya kifalme wamepigwa marufuku kutumia dagaa kwa sababu hii, wanaweza kuwa hatari sana, na hakuna mtu anayetaka mtu wa familia ya kifalme awe na sumu, sawa. Sisi sio washiriki wa familia ya kifalme, lakini kama wao, lazima tuwe waangalifu wakati wa kula vyakula hivi, kwa sababu tunaweza kujuta baadaye.
6. Matunda na mboga kwenye pakiti
Matunda na mboga ambazo tunapata katika fomu iliyofungwa kwenye mtandao wa duka pia inaweza kuwa hatari kwetu na kwa familia yetu, kwa sababu hakuna dhamana kabla ya kufungwa, muda gani na wapi zilihifadhiwa. Kuwa mwangalifu. Chagua zilizo na vifungashio vya uwazi ambavyo vinaweza kukaguliwa kwa sehemu.
Baada ya yote, wakati kila kitu kinapikwa vizuri / kuoka, kuoshwa na asili salama, ni wazo salama kwetu na afya ya familia yetu. Na usisahau kusoma kila wakati lebo za bidhaa unazonunua.
Ilipendekeza:
Ni Nini Husababisha Kupigwa Mara Kwa Mara
Ukanda wa kudumu ni moja ya dhihirisho la kawaida la ugonjwa wa tumbo. Inaweza kuwa ya kisaikolojia - hufanyika baada ya kula, haswa ikiwa chakula ni kali, na baada ya kunywa vinywaji vya kaboni. Katika hali hizi, kwa sababu ya ufunguzi wa sphincter ya moyo, shinikizo la tumbo ni sawa.
Vyakula Ambavyo Mara Nyingi Husababisha Gesi Isiyofurahi
Ni majira ya baridi, lakini zinageuka kuwa sahani nyingi za msimu wa baridi ni sababu ya gesi zisizofurahi ambayo huonekana baada ya matumizi yao. Katika suala hili, hapa tutakuonyesha sio tu vyakula ambavyo haupaswi kupita wakati wa baridi, lakini pia katika misimu mingine, kwa sababu ndio mhusika mkuu wa bloating na gesi zinazohusiana.
Vyakula Vyenye Afya Ambavyo Vinastahili Kutumiwa Mara Kwa Mara
Watu zaidi na zaidi wanajitahidi lishe bora , huchagua kwa uangalifu bidhaa wanazotumia na wanapendezwa sana na mali zao muhimu. Kula kwa afya yenyewe kunamaanisha kula vyakula kutoka kwa vikundi tofauti, ambavyo vinasambaza mwili wetu na virutubisho muhimu, vitamini na madini, hututoza nguvu, sauti na hali nzuri na kwa kweli hutusaidia kudumisha afya na umbo letu.
Ni Vyakula Gani Ambavyo Wabulgaria Walikula Mara Nyingi Katika Msimu Wa Joto Wa 2015?
Majira ya joto ni moja ya misimu inayopendwa na Wabulgaria wengi. Pamoja na hali ya joto ya joto, wenzetu wanapendelea kula vyakula kadhaa vya kawaida vya miezi ya kiangazi. Ambayo yalikuwa vyakula vilivyotumiwa mara nyingi kwa msimu wa joto wa 2015 uliamua utafiti wa chakula baada ya kukagua mikahawa 200 nchini mwetu.
Vyakula Vyenye Afya Bora Ambavyo Vitakufanya Uwe Mgonjwa Ikiwa Utakula Mara Nyingi
Kwa kadri tunapenda kula bidhaa fulani, zinaweza kutuletea kero nyingi za kiafya ikiwa tutazitumia mara nyingi na kwa idadi kubwa. Wataalam wanashauri sio kupita kiasi kwa vyakula. Mchicha Mchicha umeonyeshwa kuunda mawe ya figo. Kwa sababu ya yaliyomo juu ya oxalate - aina ya kiwanja, inaweza kusababisha malezi ya hali hiyo.
