2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Katika msimu wa joto na majira ya joto, wakati mavuno ya mimea mingi yanaanza, sumu ya kawaida pamoja nao hufanyika. Kwa sababu mimea mingi, na haswa matunda ya dawa ya miti ya shrubby, haiwezi kuwa na faida tu kwa afya yetu, bali pia ni sumu.
Mfano wa kawaida ni elderberry, ambayo hutumika sana katika dawa za kiasili kwa matibabu ya magonjwa yote - kutoka magonjwa ya mfumo wa kupumua hadi ule wa mfumo wa mkojo. Inayo athari ya kupambana na uchochezi na inafanya kazi vizuri kwenye viungo vyetu na ngozi yetu.
Kuna aina kadhaa za elderberry, ambayo inaweza kuwa na sumu hata kwa kugusa sehemu zao zenye nyasi. Ikiwa hautaosha mikono yako baada ya kuwagusa, inaweza pia kusababisha athari mbaya, lakini sio hatari sana kiafya.
Mara nyingi hadi Sumu ya elderberry hufikiwa baada ya ulaji wa matunda yake yasiyokomaa, ambayo inaweza kuwa hatari kwa watoto.
Dalili za sumu ya elderberry kutokea baada ya kama dakika 30 hadi masaa 2 baada ya kuchukua. Kila moja inaweza kuonyeshwa peke yake, lakini kawaida hujumuisha maumivu ya kichwa, kizunguzungu, usumbufu wa tumbo au maumivu, mapigo ya moyo haraka na, katika hali nadra sana, kuchanganyikiwa.
Ni nadra sana kutafuta msaada wa dharura wa matibabu, lakini kujisaidia, ni muhimu kulala chini na kupumzika hadi dalili zitakapoondoka. Katika hali ya usumbufu wa tumbo, unaweza kuosha tumbo na mkaa ulioamilishwa au hata kukimbilia kwa laxative ili kusababisha sumu.
Kwa sababu ya tumbo nyeti la mtoto, ikiwa unashuku kuwa mtoto wako amewekewa sumu na elderberry, unaweza kuwasiliana na daktari wake wa watoto kwa hatua inayofaa zaidi.
Walakini, tunasisitiza hilo sumu kali na elderberry ni nadra sana, maadamu una hakika kuwa watoto wako hawajafikia idadi kubwa ya mizeituni isiyokomaa.
Njia bora za kuzuia sumu ya elderberry ni kwa kuwa mwangalifu juu ya kiasi gani unakula elderberry, ukichuma tu matunda yaliyoiva kabisa na sio kutumia sehemu yoyote ya kijani kibichi.
Tahadharisha watoto wako juu ya hatari za elderberry, haswa ikiwa umeipanda kwenye yadi yako au uone miti kama hiyo karibu na uwanja wa michezo wanaocheza.
Walakini, tunakumbusha tu kuwaonya juu ya hatari, sio kuwaogopesha, kwa sababu mwishowe matunda, ikiwa yamekaushwa, kwa njia ya chai ya elderberry au syrup ya elderberry, ni moja wapo ya tiba bora za asili kwa magonjwa mengi.
Unapaswa kuwa mwangalifu nayo ikiwa tu una mjamzito au unanyonyesha, na unapowapa watoto chini ya miaka 14.
Na katika nakala hii unaweza kuona jinsi ya kuandaa juisi yenye harufu nzuri na muhimu ya elderberry nyeupe.
Ilipendekeza:
Mdalasini Wa Ceylon - Ni Nini Tunachohitaji Kujua
Mdalasini ni moja ya manukato yenye harufu nzuri ambayo watu wametumia kwa karne nyingi. Imeongezwa kwa ladha sahani anuwai, na pia hutumiwa katika tasnia ya mapambo na dawa. Mali ya kichawi ya mdalasini wakati mmoja ilikuwepo katika imani na mila ya kikabila.
Sumu Ya Chakula Katika Msimu Wa Joto - Ni Nini Tunachohitaji Kujua?
Wakati wa miezi ya joto, sumu ya chakula inakuwa mara kwa mara. Hali zote hizo zimejumuishwa chini ya jina mafua ya majira ya joto. Sumu ya chakula, mafua ya majira ya joto na kila aina ya sumu ya chakula kwa jumla inapatikana kwa mwaka mzima.
Mali Muhimu Ya Ndizi - Ni Nini Tunachohitaji Kujua
Ndizi ni moja ya matunda ya kitropiki ya kawaida na yanayotumiwa ulimwenguni. Ni chakula cha kuridhisha na cha afya ambacho hutupatia virutubisho vya ajabu, vitamini na madini na hutupatia kiwango kikubwa cha nguvu. Ndizi zina kalori kidogo, mafuta, sodiamu na cholesterol, na kuzifanya zifae kwa mlo wowote.
Mchele Wa Teksmati - Ni Nini Tunachohitaji Kujua
Labda mara ya kwanza kusikia juu ya uwepo wa teksmati mchele . Na labda jina la anuwai hii hukukumbusha sana spishi nyingine, maarufu sana nchini India na kati ya mashabiki wa vyakula visivyo vya Kihindi. Hiyo ni kweli - hii ni mchele wa basmati wenye harufu nzuri, ambao una sifa ya nafaka ndefu na nyembamba.
Mchele Wa Nafaka - Ni Nini Tunachohitaji Kujua
Mchele inachukua nafasi ya kuongoza kati ya nafaka anuwai ulimwenguni. Leo, kuna karibu aina 1,500 za bidhaa hii, na sio tu bila sababu ni maarufu sana na hutumiwa. Mchele pia una lishe sana - una selulosi, vitamini, madini na virutubisho anuwai ambavyo ni nzuri sana kwa afya.
