2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mara nyingi tunadhibiti utamu ambao watoto wetu hutumia, wanapomla, wanachoweza kula na wasichoweza kula, nk. Likizo, hata hivyo, wazazi wengi humwachia mtoto uhuru zaidi - na jinsi nyingine na pipi nyingi, pipi, nk. ambayo mdogo hupokea.
Kwa watoto, likizo ni muhimu sana na inasubiriwa kwa muda mrefu - haswa Krismasi, ambayo inakuja na zawadi nyingi. Pamoja na kila aina ya vitu vya kuchezea, nguo na mshangao, kuna chipsi nyingi kwenye mifuko ya Krismasi.
Wakati tu wanaposikia kwamba hawapaswi kula tena kutoka kwa vishawishi vitamu, watoto wadogo hugundua sentensi vibaya na hukasirika. Lakini ni ukweli kwamba mengi ya matibabu haya matamu ambayo watoto hupenda kula ni hatari sana.
Kila mzazi angependelea, ikiwa hawezi kuwatenga kabisa kwenye menyu ya mtoto wake, angalau kuwapunguza sana au angalau kuepusha yale ambayo ni hatari zaidi.
Matokeo ya utafiti mpya yanaonyesha kuwa madhara zaidi kwa meno ya watoto ni wapendwa kutafuna pipi. Imeainishwa kuwa kila aina ya pipi za sukari ni hatari kwa meno ya vijana na sio chakula kinachofaa zaidi kwa watoto wadogo. Na ni pipi laini zilizo na ujazo ambazo ni chaguo sahihi, wataalam wanaamini.
Madaktari wa meno wanasisitiza kuwa pipi tunazotafuna, zile ambazo zinashikilia meno yetu, ndio jaribu tamu lenye madhara zaidi kwa meno yetu. Kulingana na wataalamu, pipi kama hizo zinapaswa kuepukwa - ni vizuri kuacha nafasi kati ya meno yako ikiwa safi.
Ikiwa hatufuati sheria hiyo, jalada hujilimbikiza kati ya meno, baada ya hapo bakteria kwenye kinywa huanza kukua zaidi na zaidi, na baadaye kuanza kuharibu enamel.
Sio watoto tu, lakini pia wazee wana wale ambao hawawezi kusimama bila kula kitu tamu. Sukari inaweza giza tabasamu zetu, na kutusababishia shida za meno.
Inashauriwa kuchukua nafasi ya matibabu yoyote matamu ambayo yana sukari nyingi na vishawishi vinavyofaa zaidi ambavyo havina hatari kwa afya ya meno.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Ni Muhimu Kutafuna Chakula Kwa Muda Mrefu?
Kwa kuwa digestion nzuri huanza na enzymes mdomoni, tunahitaji kutafuna chakula chote vizuri. Kwa muda mrefu unatafuna, enzymes zinaweza kuathiri chakula, wataalam wa lishe wanasema. Kutafuna kwa kweli huweka chakula kingi kwa enzymes, ambayo husababisha mmeng'enyo bora.
Chai Husaidia Kupambana Na Kuoza Kwa Meno
Pamoja na magonjwa ya kawaida yanayohusiana na homa na ufizi, kuoza kwa meno ni miongoni mwa malalamiko ya kawaida. Watafiti wamegundua kuwa unywaji wa chai mweusi hupunguza bandia na hudhibiti muonekano wa bakteria. Inageuka kuwa kinywaji hiki hukandamiza na kuacha kuonekana kwa bakteria ambayo huunda caries na hufanya dhidi ya kushikamana kwake na uso wa jino.
Mvinyo Mwekundu Hutukinga Na Kuoza Kwa Meno
Mvinyo mwekundu hutukinga na bakteria kwenye cavity ya mdomo, kulingana na utafiti wa Uhispania. Kinywaji huharibu bakteria ambao husababisha meno kuoza, kulingana na matokeo ya utafiti huo, ambao ulinukuliwa na Daily Mail. Utafiti huo ulifanywa na wataalam wanaofanya kazi katika Baraza la Kitaifa la Utafiti, kama mkuu wa utafiti huko Maria Victoria Moreno-Aribas.
Gum Ya Kutafuna Husababisha Maumivu Ya Kichwa Kwa Vijana
Utafiti wa hivi karibuni huko Tel Aviv unathibitisha uhusiano kati ya maumivu ya kichwa na kutafuna. Vijana ambao wanakabiliwa na maumivu ya kichwa na kutafuna gum mara kwa mara wanaweza kushinda shida kwa urahisi kwa kuacha kutafuna. Utafiti huo ulihusisha kikundi cha vijana wenye migraines ya muda mrefu ambao mara kwa mara walitafuna gum.
Kutafuna Kwa Muda Mrefu Huongeza Faida Za Chakula
Ukweli wa ukweli unaojulikana kuwa chakula kirefu na kinachotafuna zaidi, kidogo hupotea wakati wa usindikaji mwilini, ilithibitishwa hivi karibuni na Daktari Richard Mates, Profesa wa Sayansi ya Chakula katika Chuo Kikuu cha Purdue. Alifanya jaribio ambalo lilithibitisha dai hilo.
