2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mimea inaweza kuwa nzuri sana kwa magonjwa na shida anuwai - shida za neva, majeraha ya kuchoma moyoni, kusafisha mwili kabisa.
Kuna mimea kadhaa inayoathiri mfumo wa neva na kwa njia ya chai au kutumiwa inaweza kusaidia watu ambao wana shida.
Wort ya St John - kawaida sana kwa aina hii ya shida. Wort ya St John ina hypericin. Mboga hii inaweza kusaidia watu waliofanikiwa sana katika unyogovu mdogo. Ikiwa una shida za mhemko, unahisi unyogovu - hii ndio mimea sahihi. Itakusaidia mradi utengeneze chai mara kwa mara.
Chamomile - mmea mwingine unaojulikana kwa mali yake ya kutuliza. Chamomile ina Enzymes maalum ambayo hutuliza mtu, na utumiaji wa mara kwa mara woga hupungua sana.
Zeri ya limao - Chai ya zeri ya limao haifai tu kwa neuroses, inafanya kazi nzuri kwa watu walio na shida ya kulala na migraines.
Dilyanka - au anayejulikana kama valerian. Ya mimea hii, rhizome tu hutumiwa. Hutuliza mfumo wa neva na ni mzuri sana katika shida za usingizi.
Verbena - pia ni mzuri sana katika shida kali za neva. Watu wengi wanaamini kuwa Willow ni maua tu mazuri, lakini pia ina mali yake ya uponyaji.
Chai ya peppermint hutuliza na husaidia na maumivu ya kichwa. Inapendeza sana kwa ladha, hata bila vitamu.
Mimea mingine ambayo pia inajulikana kwa mali yao ya kutuliza na inaweza kutusaidia kwa mafanikio sana ni hawthorn, hops, kinywa cha shetani. Sio lazima kunywa kila mmoja kando - zinaweza kuchanganywa - kwa mfano, mchanganyiko wa zeri ya limao na mint ni kitamu sana na hufurahisha.
Hakuna haja ya vidonge na vidonge. Asili inathibitisha tena kwamba inaweza kuwa muhimu kwetu, maadamu tunajua jinsi ya kuitumia na jinsi ya kuitunza.
Kila mimea ina maana yake na inaweza kutusaidia, lakini ili kufanya hivyo iwezekane, uvumilivu zaidi unahitajika kuliko kwa dawa.
Ilipendekeza:
Chai Ya Rosemary - Muhimu Na Yenye Kutuliza
Rosemary ni mmea ambao umepata umaarufu mkubwa katika miaka ya hivi karibuni. Mafuta ya Rosemary na chai ya rosemary hulinda dhidi ya magonjwa kadhaa. Rosemary ni chanzo tajiri cha kalsiamu, chuma na vitamini B6. Ina mali bora ya antioxidant.
Chai Nyeusi Na Celery Hutoa Mishipa Ya Afya
Kula sawa na kwa uwekezaji mdogo wa kifedha na kujizuia utapata ngozi safi, mwili uliochongwa, mishipa ya afya na nguvu. Kunywa vikombe viwili vya chai nyeusi kwa siku na hali ya mishipa yako ya damu itaboresha sana. Kunywa chai nyeusi yenye joto asubuhi na chai iliyopozwa saa sita mchana.
Zawadi Za Asili Kutuliza Mishipa
Kuhisi wasiwasi na wasiwasi? Amini usiamini, hii inaweza kuhusishwa na lishe. Watu wengi hudharau nguvu ya lishe, ambayo inaweza kuathiri mhemko na mishipa yao. Kile mtu anakula au kunywa kinaweza kuchukua jukumu muhimu katika jinsi anavyoshughulika na mafadhaiko na mvutano.
Lishe Ya Kutuliza Mishipa
Katika hali ya neva, njia ya kula pia ina ushawishi. Ili kuboresha hali ya mwili, ambayo imevunjwa na uchovu wa neva, na pia kwa madhumuni ya kuzuia mwili, lishe fulani lazima ifuatwe. Sheria za jumla za lishe hii zimedhamiriwa na hitaji la kupunguza mzigo kwenye mfumo wa neva kwa kupunguza matumizi katika lishe ya mafuta na wanga, chumvi na bidhaa ambazo zinasisimua mfumo wa neva.
Chai 5 Za Kutuliza Ambazo Hupambana Na Dalili Za Homa Na Homa
Unapohisi uchovu, usiache kupiga chafya, kuwa na kikohozi na maumivu kutoka kwa homa au mafua, unachotaka ni kujilaza kitandani mwako laini na kujikuna kwenye blanketi la joto. Dawa nzuri ya nyumbani wakati kama huo bila shaka ni kikombe cha chai ya kupumzika na moto.
