2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Vyakula vya lishe pia vinaweza kuwa kitamu sana, mradi utumie bidhaa anuwai.
Uyoga na tofu pate ni ladha na nyepesi. Viungo: gramu 300 za tofu, gramu 300 za uyoga, kikundi 1 cha vitunguu kijani, bizari, rosemary, chumvi na pilipili ili kuonja. Koroa uyoga mpaka uwe tayari, ongeza chumvi na pilipili.
Tofu iliyokatwa vizuri na vitunguu ya kijani huongezwa wakati umeondoa uyoga kwenye moto. Kila kitu kinakwenda sawa. Inaweza kutumiwa kama sahani moto au baridi.
Saladi ya maharagwe: 1 unaweza ya maharagwe nyekundu, mafuta, vitunguu kijani, bizari, vitunguu, coriander, chumvi na pilipili. Futa maharagwe kutoka kwa kioevu na kaanga katika mafuta, ni vizuri kuongeza mafuta kidogo ya mzeituni kwa ladha.
Ongeza chumvi na pilipili na uondoe kwenye moto. Ongeza kitunguu kilichokatwa, kitunguu saumu, bizari na mwishowe coriander. Kutumikia moja kwa moja kutoka kwenye sufuria, lakini pia inaweza kutumiwa baridi. Ikiwa sahani ni ya joto, inaweza kutumika na crotons.
Mboga ya nyama ya mboga: Viazi 3, nusu kabichi ndogo, karoti 2, beet 1 nyekundu, vitunguu 3 vya karafuu, gramu 300 za uyoga, vitunguu 2, iliki, viungo, soda ya kuoka kwenye ncha ya kisu, kikombe 1 cha shayiri, unga wa vijiko 4.
Mboga ni chini ya grinder ya nyama au processor ya chakula, viungo huongezwa kwa ladha, ilikatwa parsley, soda imezimwa na siki.
Mimina maji kidogo ya moto juu ya shayiri hadi uvimbe. Futa na kuongeza mboga. Weka vijiko 3-4 vya unga kwenye mchanganyiko na changanya kila kitu vizuri.
Kutumia kijiko, tengeneza mpira wa nyama wa saizi inayotakiwa na kaanga kwenye mafuta moto. Kumbuka kwamba ikiwa nyama za nyama ni kubwa sana, zinaweza kubaki mbichi katikati.
Keki ya konda: Kikombe 1 cha chai kali nyeusi, kikombe 1 cha sukari, kikombe 1 cha asali, nusu kikombe mafuta ya mboga, siki kijiko 1, soda, unga, zabibu, tende au matunda mengine yaliyokaushwa
Futa sukari na asali kwenye chai, ongeza siagi na soda iliyozimishwa na siki kidogo, matunda yaliyokaushwa. Changanya vizuri, polepole ukiongeza unga.
Unga inapaswa kuwa nene na cream. Mimina kwenye karatasi ya kuoka kwa njia ya keki au sufuria na uoka kwa joto la digrii 160.
Vipande vilivyomalizika vimejumuishwa na jam au cream kama inavyotakiwa. Unaweza kupamba na matunda mapya kulingana na msimu au compote.
Ilipendekeza:
Mawazo Matatu Ya Kupendeza Kwa Pilipili Ya Kukausha Kwa Msimu Wa Baridi
Pilipili labda ni kati ya mboga zinazotumiwa zaidi sio safi tu bali pia za makopo. Mara tu msimu wa makopo unapoanza, kila mtu anafikiria ikiwa atatayarisha kachumbari na cambi, pilipili iliyokaangwa au iliyokaangwa, n.k. Ndio sababu hapa tutakupa maoni 3 ya pilipili ya kumalizika ambayo unaweza kujaribu:
Mawazo Ya Kupendeza Kwa Vivutio Vya Bia
Bia ni sehemu muhimu ya maisha ya kila siku ya Wabulgaria wengi. Labda wote Kifaransa hawawezi kufanya bila divai na Wabulgaria hawawezi kufanya bila bia. Iwe kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni wakati wa kutazama mpira wa miguu au michezo mingine au kwa kupumzika tu - kinywaji cha kaboni cha kaboni ni rafiki wa kawaida.
Mawazo Ya Kupendeza Kwa Focaccia
Focaccia ni aina ya mkate wa gorofa wa Italia. Mara nyingi hufananishwa na pizza ya jadi ya Neapolitan. Taarifa sahihi zaidi ni kwamba pasta tamu ni kitu kati ya pizza na mkate. Kawaida hutiwa mafuta safi ya mzeituni na nyanya na mizeituni au tu mizeituni na vitunguu huwekwa juu yake.
Mawazo Ya Kupendeza Ya Kupendeza Kabla Na Baada Ya Chakula Cha Jioni
Kushangaa ni nini cha kukaribisha wageni wako au nini kula baada ya chakula cha jioni ? Usishangae tena, kwa sababu sasa tutakupa vivutio vyenye afya na ladha, rahisi kuandaa na ambayo utashangaza familia yako au wageni. Bruschetta Unaweza kutengeneza bruschettas kwa njia anuwai.
Mawazo Kwa Sahani Kuu Kwa Wageni
Ikiwa unasubiri wageni, andaa chakula kitamu mapema ambacho kitawafanya walambe vidole. Unaweza kuanza na sahani ya mboga, ambayo inaweza pia kutumiwa kama kivutio. Hizi ni zukini zilizojaa zilizo tayari kwa nusu saa. Unahitaji zukini 4 za ukubwa wa kati, gramu 150 za jibini - ng'ombe au kondoo, 2 karafuu ya vitunguu ikiwa inavyotakiwa, nusu ya vitunguu vya kijani kibichi, vijiko vichache vya iliki, pilipili nyeusi iliyokatwa na chumvi ili kuonja, vijiko 2 vya mafuta.
