2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Bado ni majira ya baridi na hakuna matarajio ya mabadiliko hayo wakati wowote hivi karibuni. Ukweli kwamba mboga za msimu wa vitamini hazina kwenye soko haimaanishi kwamba tunapaswa kunyima orodha yetu ya saladi muhimu, safi na za kujaza. Hapa kuna maoni kadhaa ambayo, pamoja na kukuridhisha haraka, pia ni kampuni bora kwa glasi ya divai au chapa.
Saladi ya msimu wa baridi na jibini la bluu
Somersault hii ni ya rangi, muhimu na ya kitamu sana.
Bidhaa muhimu1 beet nyekundu nyekundu, karoti 2, prunes 6-7, jibini la bluu, mafuta na siki ya balsamu;
Osha, safi na grater beets na karoti. Kata prunes kwa nusu au robo, panga jibini la samawati na msimu na mafuta na siki ya balsamu. Saladi yako iko tayari!
Saladi ya viazi na kachumbari na walnuts
Bidhaa muhimu: Nusu ya kilo ya viazi, kachumbari 2-3, karanga za walnuts 7, kitunguu 1, mafuta, chumvi, pilipili kuonja.
Chemsha viazi, vikate na uikate vipande vikubwa. Kata kachumbari, vitunguu na walnuts na uwaongeze kwenye viazi. Chumvi na pilipili, mafuta, na koroga na kijiko.
Saladi ya asali
Bidhaa muhimu: Karoti 2-3, maapulo 1-2, vijiko 2 vya asali na limau nusu.
Grate karoti na ongeza maapulo yaliyokatwa, juisi ya limau nusu na vijiko 2 vya asali. Koroga na kijiko na uko tayari kutumikia saladi.
Mizeituni na saladi ya leek
Bidhaa muhimu: 1 shina la leek, mizeituni nyeusi 8, gramu 100 za jibini, mafuta;
Osha, safisha na ukate laini laini kwenye bakuli. Imimine na mafuta na uipake kwa mikono yako kuinyonya vizuri. Ongeza mizeituni iliyokatwa vizuri na jibini iliyokatwa. Changanya vizuri na jiandae kula. Mikate iliyochomwa au rusks huenda na saladi hii.
Saladi ya yai
Bidhaa muhimu: Mayai 4, pakiti 1 ya mayonesi nyepesi, kikombe 1 cha mtindi, chumvi na pilipili ili kuonja.
Chemsha mayai kwa bidii na ukate katikati. Katika bakuli, changanya mayonesi, mtindi, chumvi na pilipili. Mimina mchanganyiko ulioandaliwa juu ya mayai.
Ilipendekeza:
Saladi Rahisi Na Ladha Ya Msimu Wa Baridi
Tunakupa mapishi matatu ya saladi ladha na rahisi, inayofaa kabisa kwa msimu wa msimu wa baridi. Viazi na tuna Bidhaa muhimu: 500 g viazi, 200 g kitambaa cha tuna, 1 tsp maharagwe ya kuchemsha na mikono 2 ya maharagwe ya kijani, pilipili 2 iliyooka, 200 g jibini la manjano, 1 tsp.
Aina Za Saladi Au Unatofautisha Kutoka Saladi Hadi Saladi
Saladi hupa kila mpishi fursa ya kujaribu ladha, rangi na maumbo tofauti. Wanaweza kuwa rahisi kama mchanganyiko wa mboga tofauti za majani au vyenye mchanganyiko wa kushangaza wa majani, mboga, mbegu au tambi. Ni nyongeza bora kwa nyama, samaki au dagaa.
Sahani Zinazopendwa Moto Kwa Siku Baridi Za Msimu Wa Baridi
Baridi inaweza kuwa ngumu na ya huzuni, lakini matunda na mboga nyingi zinasubiri kuishi maisha mapya jikoni kwetu. Huu ni wakati ambapo mboga za zamani, matunda ya machungwa au matunda ya kigeni huenda vizuri na sahani kwa njia ya mchuzi au kama sahani ya kando kwa mchezo, kwa mfano.
Vinywaji Vya Moto Vyenye Harufu Nzuri Kwa Msimu Wa Baridi Baridi
Baridi, ukungu, upepo baridi na theluji za haraka za theluji … Tamaa tu ya mtu siku hizo ni kukaa nyumbani, na kitabu kwenye kitanda, karibu na glasi ya kuvuta sigara na kinywaji kitamu. Kila mtu ambaye ameiruhusu anajua raha halisi ni nini.
Pata Vitamini D Ya Kutosha Katika Msimu Wa Baridi Na Msimu Wa Baridi? Hivi Ndivyo Ilivyo
Wakati giza la mapema la vuli linatushukia sisi sote, vitu pekee ambavyo vitakuwa muhimu ni ishara ndogo - chumba chenye joto, keki iliyooka hivi karibuni, kukumbatiana kwa upole, mwaliko wa kuzungumza, rose moja. Jens Soltenberg Mzuri kama vile vuli inavyoonekana na mavazi yake ya kupendeza ya majani ya rangi ya manjano, machungwa na nyekundu, moja ya hasara zake kuu ni kupunguzwa kwa siku.
