2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Unaweza kujua au usijue kuwa inawezekana kupata athari kutoka kwa kahawa au pilipili nyeusi. Pilipili nyeusi inaweza kukufanya jasho, wakati kahawa inaweza kukufanya usiwe na utulivu na usiwe na wasiwasi. Kwa hivyo haupaswi kushangaa kwamba kuna uwezekano wa kupata athari mbaya kwa kutumia Acai Berry.
Tazama ni nini athari mbaya wakati wa kula matunda Acai Berry, ambaye ladha yake hufafanuliwa mara nyingi kama mchanganyiko wa machungwa na karanga:
1. Huathiri hamu ya kula
Inazuia hamu ya kula na husababisha nguvu nyingi. Hizi ni zingine za athari za tunda hili (matunda au virutubisho / vidonge vya lishe), alizaliwa Amerika Kusini. Wakati mwingine athari hizi hazitiliwi mkazo kwa sababu ya wingi wa faida za kiafya zinazotolewa na tunda la Acai.
Tamaa iliyozuiliwa ni wazi athari mbaya kwa watu ambao wangependa kupata uzito. Walakini, kuna watu zaidi ambao wanataka kuzuia hamu yao na kununua vidonge kwa kusudi hili. Kwa hivyo, Acai inaweza kusaidia kutawanya mafuta.
Kwa sababu ya yaliyomo kwenye nyuzi nyingi, pia ni detoxifier nzuri sana ambayo husafisha vitu visivyohitajika na kuzibadilisha na virutubisho. Athari ya kukandamiza hamu ya kula inamaanisha kuwa unakuwa na afya njema na dhaifu.
2. Nishati ya ziada
Kama vile kula kahawa nyingi, nishati ya ziada hufanyika kama athari mbaya kwa watu wengine ambao hula matunda mengi.
Kwa hivyo, inaweza kuwa bora kutokula beri ya acai kabla ya kulala, lakini wakati wa mchana unaweza kupata nguvu nzuri, ambayo itakuwa muhimu kwa hali yoyote.
Ni rahisi kula kupita kiasi na kitu ambacho ni kitamu na wakati huo huo ni muhimu kwa wale ambao wanataka kudumisha afya njema. Ingawa watu ambao wanataka kuepuka athari zilizo hapo juu hawapaswi kuchukua tunda hili.
Matumizi ya kawaida ya Acai Berry inaweza kweli kufanya maajabu kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito na / au wanataka usambazaji wa nishati mara kwa mara.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Na Lini Utumie Beri Ya Acai
Zabibu ndogo, ya zambarau nyeusi, inayojulikana kama beri ya acai, hivi karibuni imezunguka katika tasnia ya utunzaji wa afya kwa sababu dhahiri. Acai berry imejaa vitamini muhimu, antioxidants, asidi ya mafuta na vitu vingine vya asili ambavyo vina faida kubwa kwa mwili.
Acai Beri
Acai beri (Acai berry) ni tunda dogo la zambarau na saizi ya cherry. Inakua katika misitu karibu na Amazon, na ladha yake inaweza kuelezewa kama mchanganyiko mzuri sana wa karanga na machungwa. Acai berry haijulikani sana katika nchi yetu, lakini tamaduni zingine zimetumia mali yake ya uponyaji kwa karne nyingi.
Na Mizeituni, Chai Ya Kijani Kibichi, Beri Na Raspberries Dhidi Ya Saratani
Uchunguzi wa Chama cha Utafiti wa Saratani ya Amerika huko Philadelphia unaonyesha kuwa chai ya kijani, mizeituni na matunda ya jiwe zina viungo ambavyo ni muhimu na nguvu katika vita dhidi ya saratani. Kulingana na wanasayansi, baada ya muda viungo hivi vinaweza kuwa na athari kubwa kwa ugonjwa huo, na haswa mchanganyiko wao unaweza kutumika kama njia ya kuzuia ukuaji wa uvimbe mwilini.
Sababu Kumi Za Kula Beri Ya Goji
Goji berry, chakula cha juu ambacho kinapata umaarufu zaidi na zaidi katika nchi yetu, lazima kiwepo kwenye menyu yako. Mapokezi yake huleta faida nyingi. Hapa ni: Mmeng'enyo bora. Matunda huendeleza uzalishaji wa bakteria ya kumengenya na probiotic katika njia ya kumengenya.
Kupunguza Uzito Na Beri Ya Acai
Acai berry ni tunda dogo, zambarau saizi ya cherry. Inakua katika misitu ya mvua ya Amazon, kwenye mitende ya jenasi Evterpa. Inaweza kupatikana hapo tu na inajulikana kwa idadi ya watu kwa eneo la milenia. Ladha yake inaelezewa kama mchanganyiko wa machungwa na karanga.