2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kuishi kawaida na kuwa na afya sio tu juu ya chakula. Tunahitaji kuunda utawala tofauti na ule ambao tumekuwa nao hadi sasa, haswa ikiwa tumekuwa wafuasi wa kile kinachoitwa maisha ya kukaa tu. Tunahitaji kuwa na bidii zaidi, kucheza michezo, kusonga zaidi, kuepuka maeneo yenye moshi, kuacha tabia mbaya, ikiwa tunazo.
Na hata kufanya haya yote, hakuna mtu anayeweza kuhakikisha kwamba tutakuwa na afya, lakini angalau itatuletea njia bora ya maisha. Lakini ikiwa bado unaamua kuanza na chakula, unahitaji kufanya tofauti ifuatayo - soko hutoa bidhaa anuwai zenye afya ambazo zimetengenezwa kutoka kwa viungo vya asili vya 100%, hazina vihifadhi, rangi, mawakala wenye chachu, viboreshaji, nk..
Ni wazi kwetu sote kwamba hii ni taarifa isiyo na chumvi sana, lakini kwa sababu ya ukweli kwamba hatujafahamika vya kutosha, tunaogopa na kununua bidhaa ya kwanza ambayo inasema "kikaboni" au ambayo hutuapia sisi kwa aina. Kwa njia hii, hatuwezi kula tu kiafya na bidhaa safi, lakini hata tunanunua kwa ufahamu safi kwamba zinatuhudumia na kujiingiza ndani yetu kuwa wanaweza kusema ukweli.
Kununua vitu halisi vya "bio" na "eco", tunahitaji kujua nini cha kutafuta kama lebo:
1. Ikiwa unataka kununua bidhaa za kikaboni, lebo ya bidhaa lazima iseme wazi kuwa bidhaa hiyo ni "hai". Uandishi huu unaweza kukosa na mahali pake pa kuandika - "eco" au mtawaliwa "bidhaa ya ikolojia".
2. Hadi sasa hii haitoshi hata kidogo, kwani kuna bidhaa nyingi zilizo na maandishi haya - tafuta sanduku au lebo ya bidhaa hiyo kuwa na cheti kutoka kwa kampuni kuwa hii ni bidhaa ya kikaboni na ubora uliothibitishwa.
3. Karibu na cheti kawaida kuna nembo ya kampuni inayozalisha chakula hai.
4. Jambo lingine unaloweza kutafuta ni ishara ya ladybug, ambayo ni ishara ya Kibulgaria ya bidhaa za kikaboni.
Ilipendekeza:
Chakula Cha Kikaboni Cha Mania
Kwa kweli, hivi karibuni tunasikia zaidi na zaidi juu ya umuhimu wa kununua bidhaa ambazo ni "za kikaboni", lakini hii haitakuwa wimbi lingine la molekuli, mania nyingine kwa kipindi fulani, ambayo itaisha sana hivi karibuni? Haiwezekani kutokea, kwa sababu afya ya watu imeathiriwa hapa.
Chakula Cha Chini Cha Wanga - Kile Tunachohitaji Kujua
Leo, mwili wa michezo na afya uko katika mitindo na kuifuata ndio sababu ya kutokea kwa kila aina ya lishe. Wao ni wengi sana kwamba mkanganyiko hauepukiki. Miongoni mwa bahari ya mapendekezo ni na chakula cha chini cha wanga . Haikusudiwa wanariadha au watu wanaoishi na kufanya kazi kwa kasi kubwa, lakini kwa mtu wa kisasa wa kisasa.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Kiamsha Kinywa Tajiri, Chakula Cha Mchana Cha Wastani, Chakula Cha Jioni Duni
Kiamsha kinywa ni chakula muhimu sana - inaweza kutengeneza au kuvunja siku yako. Na kwa kuwa sheria ni kwamba kifungua kinywa ni nyingi, hatutakuwa na njaa sana wakati wa chakula cha mchana na tutakula nusu ya sehemu zilizopita. Na kwa chakula cha jioni pia ni wazi - kula kabla ya masaa nane au hadi jua litakapotua, na kwa kipimo kidogo ili usitupime wakati wa usiku.
Bidhaa Za Kikaboni Ni Za Kikaboni Vipi?
Chakula cha kikaboni cha chakula kinaweza kuwa cha kutosha na ukweli unaweza kujitokeza ambao ungewanyima watumiaji wengi mara mbili ya bei ya bidhaa kwa sababu tu inasema "kikaboni." Moja ya maoni mabaya juu ya chakula cha kikaboni ni yaliyomo kwenye vitamini - watu wengi wana hakika kuwa chakula cha kikaboni kina vitamini zaidi kuliko bidhaa zingine, na hata hii ndio inawachochea kununua vile vile.
